Es gibt viele verschiedene spirituelle Praktiken auf dieser Welt, die einen Menschen dazu bringen, wahres Glück auf Erden zu verstehen und dann zu erreichen. Zum Beispiel kann es Sri Aurobidos Integral Yoga Schule oder Vadim Zelands Transurfing sein. Jede solche Praxis erfordert jedoch von einer Person eine enorme Rückkehr der Kraft (fast eine Leistung) und manchmal eine gewisse spirituelle Bereitschaft - deshalb gibt es auf der Welt so viele verschiedene Schulen der Entwicklung und Verbesserung.
Es gibt jedoch eine sehr einfache Möglichkeit, immer glücklich zu sein, eine Art Zauberstab, ein Gefühl der Dankbarkeit in Ihrer Seele zu wecken. Wissenschaftler haben in den letzten Jahrzehnten Hunderte verschiedener Studien und Experimente durchgeführt, und alle haben ausnahmslos gezeigt, dass ein direkter Zusammenhang zwischen dem Grad des Glücks und der Dankbarkeit besteht. Versuchen Sie, Gott (dem Universum), dem Schicksal, der Natur und Mutter Erde einen ganzen Monat lang für das zu danken, was Sie im Leben haben, schließlich nur für die Menschen um Sie herum und für alle Situationen (auch für diejenigen, die negativ erscheinen), und Sie werden zu Ihrem Erstaunen feststellen, dass die Welt verwandelt, erfüllt von Licht, Freude und Glück.
Dankbarkeit muss aber auch gelernt werden, sonst dauert es höchstens ein paar Minuten, bestenfalls ein paar Tage. Wie kann man diese Barriere des Unglaubens überwinden (das kann nicht sein, weil es niemals sein kann), der Faulheit (wer von uns hat es nicht!), Der Ungeduld (nun, wo ist das versprochene Glück?), Der Angst (und wenn ich versage) ?) und so weiter und so fort?
Einhundert Dank auf einmal
Sobald Sie sich entschließen, Dankbarkeit zu üben, nehmen Sie einen Stift, ein leeres Blatt Papier und schreiben Sie hundert Dinge darauf, für die Sie bereit sind, Gott (dem Universum), dem Schicksal, zu danken - na ja, jedem. Diese Übung ist interessant, weil Sie plötzlich verstehen, wie Sie sich verarmen, an Ihren Augen, Ohren, schließlich an Verstand und Herz vorbeiziehen. Dutzende von Einsichten, Ereignissen und Situationen, die Sie zum Glücklichsein treiben, und Sie bemerken sie nicht einmal in Ihrem tiefen Schlaf des Augenblicks Sorgen, Sorgen und Ängste.
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Dankbarkeitsjournal
Stellen Sie dann sicher, dass Sie ein Dankbarkeitsjournal erstellen (Sie können es elektronisch erstellen, wenn es für Sie bequemer ist), in das Sie alles eingeben, wofür Sie sich für den Tag bedankt haben. Sie können einer solchen Zeitschrift beispielsweise nur ein paar Minuten am Tag widmen, bevor Sie ins Bett gehen (oder morgens - mit einem frischen Geist). In einer solchen Zeitschrift lernen Sie, sich an die Dinge und Ereignisse zu erinnern, die Ihnen passieren und die Sie glücklich machen.
Zum Beispiel weiß ein moderner Mensch ohne Dankbarkeit, der sogar ein sehr begehrenswertes, beispielsweise cooles ausländisches Auto erhält, sich über dieses Nichts zu freuen - zwei oder drei Tage - und fährt es dann mit demselben gelangweilten und unzufriedenen Blick wie zuvor im Zhigulenka. Ein Dankbarkeitsjournal, das in kurzen und prägnanten Sätzen geführt wird, ist der beste Weg, um die einzigartige spirituelle Fähigkeit der Dankbarkeit zu erlangen.
Mentale Dankbarkeit
Dies ist der schwierigste, aber sehr notwendige und produktivste Teil der Arbeit - in deiner Seele zu lernen, allen und allen in diesem Leben zu danken. Wachte am Morgen auf - und danke Gott (dem Universum), dass er dir noch einen Tag Leben gegeben hat, erinnere dich an die besten Momente von gestern und danke Destiny, Life für die Minuten des Glücks, die dir gegeben wurden.
Und dann lernen wir Dankbarkeit für jede Stunde, für jede Minute. Zum Beispiel haben Sie sich Ihren Lieblings-Ceylon-Tee zubereitet und danken in Ihrer Seele allen, die daran beteiligt waren, zum Beispiel den Landarbeitern von Sri Lanka, die ihn für Sie aufgezogen und gesammelt haben. Steigen Sie in die Straßenbahn - und danken Sie dem Fahrer von ganzem Herzen, der Sie zur Arbeit oder zur Universität bringt, und so weiter.
Und zum Schluss noch ein kleiner Rat: Finden Sie ein wenig Geduld in sich und zeigen Sie maximale Ausdauer. In der Regel bemerken die Menschen die ersten positiven Ergebnisse dieser Praxis nach einigen Tagen, nach einem Monat wird sich Ihr Leben verändern, und nach drei Tagen werden Sie sich nicht mehr vorstellen, wie Sie ohne Dankbarkeit leben können, ohne diese Sonne der Freude, die viel heller und wärmer ist. als das übliche Licht am Himmel. Leider bemerkt ihn ein gewöhnlicher Mann auf der Straße selten, aber er träumt oft von einem Zauberstab und ahnt nicht einmal, dass sie sehr nahe ist …
