Esoterik, Mystik und Selbsterkenntnis können verwirrend sein. Zumindest weil sie leicht zu missverstehen sind. Hier sind 5 Grundlagen, über die Anfänger klar sein sollten.
Was ist Esoterik?
Um die Esoterik zu kennen, müssen Sie die Grundbegriffe kennen und verstehen. Das Wort kommt vom griechischen Esotero, was innerlich bedeutet. Seine erste bekannte Verwendung war um 166 n. Chr. Lucian von Samosata in Bezug auf die internen und externen exoterischen Lehren des Aristoteles. Später wurde dieses Wort verwendet, um sich auf Lehren zu beziehen, die für den inneren Kreis von Jüngern oder Eingeweihten bestimmt waren.
Esoterisches Wissen ist im traditionellen Sinne verborgenes Wissen, das einigen wenigen zur Verfügung steht. Esoterik bezieht sich auf die unzähligen Möglichkeiten, geheimes Wissen im Laufe der Jahrhunderte zu vermitteln (Philosophie, Literatur, Kunst, Symbole usw.). Diese Art von Wissen fördert das Bewusstsein für das Innenleben von sich selbst und die Realität im Allgemeinen.
Was ist Gnosis?
Gnostiker waren verschiedene Gruppen von Christen, die in den ersten Jahrhunderten unserer Zeit entstanden und deren einzigartige Ansichten, die auf Christentum, Judentum und Heidentum beruhten, als ketzerisch angesehen wurden.
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Gnosis konzentriert sich hauptsächlich auf innere spirituelle Erfahrung und Wissen. Dies ist die Art von Wissen, das durch inneres Sehen gewonnen werden kann, indem man hinter den Schleier schaut, was sich hinter der Oberfläche der Dinge verbirgt. Der Glaube ist kein Faktor in der gnostischen Erfahrung - der Glaube ist angesichts der direkten spirituellen Offenbarung eindeutig unnötig.
Die Erfahrung der Gnosis ist das Herzstück der westlichen esoterischen Tradition, und die Art und Weise, wie dieses Wissen über die Jahrtausende genutzt wurde, kann in zwei Ansätzen zusammengefasst werden: Magie und Esoterik.
Warum Selbsterkenntnis benötigt wird
Das Üben der Selbstfindung hat viele Vorteile:
- Es kann eine Person aktiver machen, ihre Akzeptanz erhöhen und eine positive Selbstentwicklung stimulieren.
- Selbsterkenntnis ermöglicht es Ihnen, Dinge aus der Perspektive anderer zu sehen, Selbstkontrolle zu üben, kreativ und produktiv zu arbeiten, stolz auf sich und Ihre Arbeit zu sein und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
- Es wird helfen, sich selbst zu kennen, Spiritualität zu praktizieren.
- Dies führt zu einer besseren Entscheidungsfindung.
- Es kann eine Person verbessern und ihr Selbstvertrauen stärken.
Die aufgeführten Vorteile sind Grund genug, an der Verbesserung der Selbsterkenntnis zu arbeiten, aber diese Liste ist keineswegs vollständig.
Achtsamkeits- und Meditationspraktiken zur Selbstfindung
Es ist wichtig, auf sich selbst und Ihre Umgebung zu achten. Meditation ist die Praxis, Ihre Aufmerksamkeit auf eine Sache zu richten - zum Beispiel auf den Atem, das Mantra oder das Gefühl -, damit sich Gedanken ändern können, anstatt sie festzuhalten.
Beide Praktiken helfen Ihnen, Ihren inneren Zustand und Ihre Reaktionen auf verschiedene Dinge besser zu verstehen. Sie helfen Ihnen auch dabei, Gedanken und Gefühle zu identifizieren und nicht genug in sie zu fallen, um die Kontrolle über sich selbst zu verlieren.
Yoga-Praxis zur Selbstfindung
Yoga ist eine körperliche, aber auch eine geistige Praxis. Während sich der Körper streckt, beugt, lernt der Geist Disziplin, Selbstakzeptanz und Bewusstsein. Ein Mensch wird sich seines Körpers und all der Gefühle, die sich manifestieren, sowie seines Geistes und der Gedanken, die entstehen, bewusster.
Sie können Yoga sogar mit Meditation kombinieren, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
