Das Gefühl der Angst verursacht, wie jede andere starke Emotion, einen signifikanten Anstieg der Körperaktivität. Dies äußert sich in der Freisetzung verschiedener Hormone, die einen Anstieg des Blutdrucks, der Herzfrequenz und des Muskeltonus, eine erhöhte Atmung, Wahrnehmungsänderungen und andere weniger wahrnehmbare Effekte verursachen. Gleichzeitig ändert sich die Aktivität einzelner Teile des Gehirns. Die Veränderung des hormonellen Hintergrunds bei einer Person, die Angst hat, wurde von mir im Artikel Das Hormon der Angst ausführlich beschrieben. Jetzt möchte ich mich darauf konzentrieren, in welchen Teilen und Teilen des Gehirns die Veränderungen am bedeutendsten sind.
Welcher Teil des Gehirns ist für die Angst verantwortlich?
Emotionen im Allgemeinen und Angst im Besonderen sind in erster Linie für das limbische System verantwortlich. Dies ist ein ziemlich alter Teil des Gehirns, der sich im Embryo unmittelbar nach dem Stamm bildet. Das limbische System erhielt diesen Namen aufgrund seiner Form - es biegt sich ringförmig um die Oberseite des Rumpfes und bildet eine Art Glied. Anatomisch verbindet es das Rückenmark mit dem Gehirn und ist sozusagen ein Vermittler zwischen dem Reflexteil des Menschen und den höheren mentalen Funktionen, die in der Großhirnrinde lokalisiert sind.
Im Verlauf der Evolution treten die Rudimente des limbischen Systems (Neostriatum) bereits bei Reptilien auf, obwohl es schwierig ist, solche Formationen als limbisches System zu bezeichnen. Daher ist das emotionale Leben bei Amphibien und Reptilien äußerst knapp, wenn wir überhaupt darüber sprechen können. Aber ihre Ausbildung hat die Perfektion erreicht, die manchmal als "Reptilienhirn" bezeichnet wird. Diese Kreaturen sind mit einer perfekten Reihe von Reaktionen auf Gefahr, Nahrung und einen Sexualpartner ausgestattet, was sie zu guten Spezialisten für das Überleben auf primitiver Ebene macht.
Mit der Entwicklung des limbischen Systems bei evolutionär perfekteren Tieren werden die Emotionen reicher und dünner und geben ihnen neue Werkzeuge, einschließlich neuer Ängste. Eine stärker entwickelte emotionale Sphäre ermöglicht es, sich um die Nachkommen zu kümmern, was die Überlebenschancen erheblich erhöht. Auf einer noch höheren Ebene ermöglichen Emotionen eine komplexe intraspezifische Kommunikation, die einen geselligen Lebensstil ermöglicht. Aber mit der Entwicklung von Emotionen tauchen neue, Reptilien unbekannte Schattierungen und Arten von Angst auf. Zum Beispiel Besorgnis über die Jungen, die für eine Weile übrig geblieben sind. Oder Angst davor, in der Hierarchie der Gemeinschaft auf eine niedrigere Ebene zu fallen.
Wenn wir über Angst als solche sprechen, kann ihr Zentrum im Gehirn als Amygdala (Amygdala, Amygdolar-Komplex, Amygdala) betrachtet werden. Es ist Teil des limbischen Systems und besteht aus zwei Formationen, die sich innerhalb der mittleren Temporallappen befinden. Wenn wir uns das Gehirn als transparent vorstellen, werden wir sie so sehen, als ob sie an den Seiten des vom limbischen System gebildeten Gürtels hängen. Ganz einfach und schematisch können wir sagen, dass die Angst tief in den Tempeln liegt.
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Aktion des Angstzentrums im Gehirn
Da Angst ein Schlüsselelement für das Überleben ist, ist die Amygdala anatomisch mit allen wichtigen Regionen des Gehirns verbunden. Die Amygdala empfängt kontinuierlich Signale von den olfaktorischen, taktilen, visuellen und akustischen Analysegeräten und untersucht sie sorgfältig auf mögliche Bedrohungen. Und wenn man es bemerkt, wird der Schreckmechanismus ausgelöst. Hierzu werden Verbindungen mit dem Hypothalamus verwendet, der Corticoliberin produziert, ein Hormon, das Angst verursacht und Sie vom Geschäft ablenkt und sich auf Gefahren konzentriert. Das von der Amygdala an den blauen Fleck im Hirnstamm übertragene Signal führt zur Sekretion des bekannten Noradrenalins. Die Signale gehen auch zum Striatum, zur zentralen grauen Substanz und zu anderen Zentren des Nervensystems, die für die motorische Sphäre verantwortlich sind. Daher die Wirkung auf Muskeltonus, Herzfrequenz und sogar auf den Darm,was, wie Sie wissen, eine sehr merkwürdige Reaktion auf Gefahren geben kann.
Aber so einfach ist das nicht. Eine der Funktionen der Amygdala ist die Bildung eines emotionalen Gedächtnisses, insbesondere für die Signalkomplexe, die dem Auftreten von Gefahren vorausgehen. Die Gefahr kann aber nicht nur unmittelbar in Form eines sich nähernden Raubtiers bestehen. Ein Student, der ein Problem in der Prüfung nicht lösen kann, scheint in keiner Gefahr zu sein - ein gemütliches, ruhiges, helles und warmes Publikum, alles ist friedlich und wohlwollend. Trotzdem kann er in diesem Moment Angst haben. Und gesichtslose Informationen über eine Änderung des Aktienkurses einiger im Allgemeinen können zu einem Herzinfarkt führen. Dies bedeutet, dass nicht nur Signale von Rezeptoren an der Bildung des emotionalen Gedächtnisses beteiligt sind, sondern auch Verbindungen zu den jüngsten Teilen des Gehirns, die für die komplexesten mentalen Prozesse verantwortlich sind.
Experimente zur Beeinflussung der Angstzentren im Gehirn
Beginnen wir mit einer Beschreibung natürlicher Experimente, die die Natur manchmal selbst an Menschen durchführt. Es gibt eine Urbach-Wite-Krankheit, die die Angst einer Person vollständig beseitigt. Dies ist eine eher seltene Pathologie, da seit ihrer Entdeckung im Jahr 1929 weltweit weniger als dreihundert Fälle registriert wurden. Diese Krankheit zerstört die Amygdala und führt häufig zu einer Vergröberung der Schleimhäute und der Haut oder verdickt das Gewebe im Bereich der Amygdala selbst, was zu epileptischen Anfällen führen kann. Andernfalls ist die Urbach-Wite-Krankheit nicht gefährlich und führt nicht direkt zum vorzeitigen Tod, obwohl sie aufgrund des Verlustes der Wachsamkeit ihren Beginn beschleunigen kann.
Die berühmteste Patientin ist heute eine Frau, die in den USA im Bundesstaat Iowa lebt. Ihre Amygdala wurde im Jugendalter vollständig zerstört, was es ihrer emotionalen Sphäre ermöglichte, sich normal zu formen, mit Ausnahme eines Angstgefühls, das sie überhaupt nicht erlebt. Einerseits ist dies natürlich angenehm, und für manche scheint das Fehlen von Angst sogar ein sehr wünschenswerter Effekt zu sein, in Wirklichkeit ist dies jedoch nicht der Fall. Keine Krankheit kann besser sein als die Gesundheit. Diese Frau hat sich wiederholt in Situationen befunden, in denen ihre Angst still war und sie nur durch Zufall am Leben blieb.
Bemerkenswert sind auch Versuche zur Bildung von Phobien. Einer Gruppe von Freiwilligen wurde ein Bild gezeigt, gefolgt von einem elektrischen Schlag. Nach einer bestimmten Anzahl von Eindrücken festigte sich die Erfahrung und die Probanden verspürten beim Anblick des Bildes Angst. Die Rolle des limbischen Systems und der Amygdala bei der Bildung von Phobie wurde durch Hardwaremethoden ermittelt. Das ist aber nicht die Hauptsache. Die daraus resultierende Phobie bei allen wurde durch rein psychologische Methoden geheilt. Und dies zeigt deutlich die Möglichkeit und sogar die Notwendigkeit, Phobien ohne den zerstörerischen Einsatz von Drogen zu behandeln. Das heißt, eine Phobie ist weniger eine Krankheit als Folge des Lernens. Und es sollte nicht durch direkten Einfluss auf das Gehirn behandelt werden, sondern durch Umschulung, dh durch kognitive Verhaltensmethoden.
Interessant sind auch militärische Entwicklungen zur Unterdrückung der Angst. Dies ist hauptsächlich Pharmakologie, und die Entwicklungen sind klassifiziert, aber es ist zuverlässig bekannt, dass Medikamente zur Unterdrückung von Angst existieren. Viele Leser dieser Zeilen, die unter Angst leiden, werden sicherlich versuchen, etwas über solche Drogen herauszufinden. Ich warne Sie sofort: Dies ist ein Weg ins Nirgendwo. Karies wird weder mit schmerzlindernden Injektionen noch mit Militärpillen behandelt. Sie werden dem Soldaten gegeben, um sein Gehirn zu riskieren, zu sterben und zu verstümmeln, um eine Kampfmission abzuschließen. Brauchst du es?
Angstgefühle sind neben Wut und sexuellen Gefühlen eine der ersten Emotionen, die ein Lebewesen erlebt. Dies, ohne Übertreibung, ein wunderbares Gefühl ermöglicht es Ihnen, Gefahren zu vermeiden, bevor sie sich vollständig manifestieren und sich in Schmerz verwandeln und keine Chance auf Erlösung lassen. Es war das Gefühl der Angst, das eines der ersten Ergebnisse der analytischen Arbeit des primitiven Gehirns war und den Körper mit einem neuen mächtigen Überlebensinstrument ausstattete. Daher ist es nicht verwunderlich, dass sich der für Angst verantwortliche Teil des Gehirns in einem der ältesten Teile des Gehirns befindet. Pass auf deine Angst auf, sie schützt dich. Freue dich und sei stolz darauf, dass du einen magischen Angstmechanismus hast, der es dir ermöglicht, viel effizienter zu überleben als diejenigen, die ihn geschwächt oder gebrochen haben. Und wenn Sie Probleme mit Angst haben, sollten Sie sich nicht auf Pillen verlassen. Stattdessen müssen wir auf zuverlässige und harmlose psychologische Korrekturmethoden zurückgreifen.
Verfasser: Valentin Rykov