Dr. Gabor Maté ist in Kanada und darüber hinaus bekannt und arbeitet mit Süchtigen. In diesem Vortrag spricht er über die Ursachen der Drogenabhängigkeit und wie man damit umgeht.
„Schädliche Substanzen, ob Opiate, Kokain oder andere Arten von Drogen, wirken bei der Verwendung tatsächlich als Schmerzmittel.
Der gleiche Teil des Gehirns ist für körperliche Schmerzen und emotionalen Stress verantwortlich.
Wenn Menschen unter emotionaler Inkonsistenz leiden, reagiert dieselbe Gehirnregion wie beim Stechen. Eckhart Tolle sagte sehr genau, dass Sucht mit Schmerz beginnt und mit Schmerz endet.
Alle Abhängigkeiten sind Versuche, Schmerzen zu unterdrücken.
Wenn ich mit Drogenabhängigen arbeite, ist die erste Frage, die mich immer beunruhigt, nicht, woher die Gewohnheit kam, sondern woher der Schmerz kam. Und es stellt sich als emotionaler Verlust oder Trauma heraus. Jeder stark drogenabhängige Drogenabhängige aus dem östlichen Teil dieser Stadt wurde traumatisiert. Es gibt keine Chance, auf diesen Straßen eine Frau zu finden, die keinen sexuellen Missbrauch erfahren hat.
Bei jeder Art von Sucht, sei es Sucht nach Sex oder Internet, nach Einkaufen oder nach Arbeit, geht es darum, Leiden zu vermeiden.
Der Rolling Stones-Gitarrist Keith Richards (von dem bekannt war, dass er stark heroinabhängig ist) sagte, dass wir uns auf unterschiedliche Weise "brechen", um unserer Anwesenheit für mindestens ein paar Stunden zu entkommen.
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Aber warum sollte jemand nicht mit sich selbst zusammen sein wollen? Wegen deiner zu tiefen Trauer und zu viel Schmerz.
Es ist mir also egal, was sie über Genetik, Wahlmöglichkeiten oder anderen Unsinn sagen. Die Antwort ist immer Schmerz.
Das "tibetische Buch von Leben und Tod" enthält erstaunliche Zeilen. Was auch immer Sie tun, versuchen Sie nicht, dem Schmerz zu entkommen, sondern bleiben Sie dabei. Weil jeder Versuch, den Schmerzen zu entkommen, mehr Leiden verursacht. Dies ist, was mit Drogenabhängigen passiert.
Aber die Frage ist, wie können Menschen mit ihrer Trauer umgehen?
Antwort: Nur indem Sie das Mitgefühl / die Barmherzigkeit der anderen Person spüren.
Wie ein anderer Lehrer sagte, können Menschen nur dann die Wahrheit sehen, wenn sie Mitgefühl empfinden. Süchtige brauchen daher eine mitfühlende Umgebung, die es ihnen ermöglicht, Schmerzen zu überleben, ohne vor ihnen davonlaufen zu müssen.
Alle Fluchtversuche, wie ein anderer Lehrer sagte, führen höchstwahrscheinlich zu mehr Leiden, es ist ein Versuch, sich selbst zu entkommen.
Deshalb müssen Sie nur bei Schmerzen bleiben, und um dabei zu sein, brauchen Sie Unterstützung. Aber wir leben in einer Gesellschaft, die immer die schnellsten Entspannungsmethoden, sofortige Befriedigung oder Ablenkung wählt.
Mit anderen Worten, wir leben in einer Kultur, die wirtschaftlich und psychologisch nicht in der Lage ist, Menschen zu unterstützen. Infolgedessen ist es für diese Gesellschaft sehr schwierig, mit Drogenabhängigkeit umzugehen …
Es kommt alles darauf an, dass man irgendwann einen Weg finden muss, um mit seinen Schmerzen umzugehen, und am Ende kann man verstehen, was das alles wirklich bedeutet."
„Ich bin gekommen, um mit Ihnen über Drogenabhängigkeit, die Macht der Sucht und auch über die Sucht nach Macht zu sprechen.
Als Arzt praktiziere ich in Vancouver, Kanada. Ich habe als Menschen gearbeitet, die sehr, sehr süchtig sind. Mit Menschen, die Heroin, Kokain, Alkohol, kristallines Methamphetamin und jede andere dem Menschen bekannte Droge konsumieren. Diese Leute leiden.
Wenn der Erfolg eines Arztes an der Lebensdauer seiner Patienten gemessen wird, bin ich ein Versager. Weil meine Patienten sehr jung sterben. Sie sterben an HIV, an Hepatitis C, an Infektionen der Herzklappen, an Infektionen des Gehirns, an Blutvergiftungen. Sie sterben an Selbstmord, Überdosierung, Gewalt und Unfällen.
Und wenn Sie sie sich ansehen, dann erinnern Sie sich an die Worte des großen ägyptischen Schriftstellers Naguib Mahfuz: „Nichts erfasst die Folgen eines traurigen Lebens wie der menschliche Körper“.
Weil diese Leute alles verlieren.
Sie verlieren Gesundheit, Schönheit, Zähne, Reichtum, sie verlieren menschliche Beziehungen und infolgedessen verlieren sie oft ihr Leben.
Aber nichts kann sie von Sucht abhalten. Nichts kann dich dazu bringen, es abzulehnen. Die Sucht bleibt stärker. Und dann stellt sich die Frage: Warum?
Einer meiner Patienten sagte zu mir: „Ich habe keine Angst zu sterben. Ich habe mehr Angst zu leben. Die Frage, die wir beantworten müssen, lautet: Warum haben Menschen Angst vor dem Leben?
Wenn Sie Sucht verstehen wollen, müssen Sie nicht überlegen, wozu sie geführt hat. Sie müssen herausfinden, was es verursacht hat. Mit anderen Worten: zu verstehen, was ein Mensch von seiner Sucht bekommt? Was bekommt er, was er sonst nicht hätte?
Süchtige bekommen Erleichterung von Schmerzen, ein Gefühl des Friedens, ein Gefühl der Kontrolle, ein Gefühl der Ruhe … sehr vorübergehend.
Es stellt sich die Frage: Warum fehlen alle oben genannten Dinge in ihrem Leben, was ist mit ihnen passiert?
Drogen wie Heroin, Morphin, Codein, Kokain und Alkohol sind Schmerzmittel. Auf die eine oder andere Weise lindern sie alle Schmerzen. Und dann lautet die Frage nicht "Warum ist Drogenabhängigkeit?", Sondern "Warum ist Schmerz?"
Ich habe gerade die Biographie von Keith Richards gelesen, dem Gitarristen der Rolling Stones. Viele werden überrascht sein, aber er lebt noch, obwohl er lange Zeit unter schwerer Heroinsucht litt. Und in seiner Biografie schreibt der Musiker, dass er, abhängig von ihm, nach Vergessenheit suchte, es war ein Versuch zu vergessen. Keith sagte: "Wir gehen in diese Krämpfe, um für ein paar Stunden aufzuhören, wir selbst zu sein."
Und ich verstehe sehr gut, welche Art von Unbehagen Sie von sich selbst erfahren können, wenn Sie in Ihrer eigenen Haut sind. Ich kenne den Wunsch, meinem eigenen Verstand zu entkommen.
Der große britische Psychiater R. D. Lange sagte, dass es drei Dinge gibt, die die Menschen fürchten. Sie haben Angst vor dem Tod, anderen Menschen und ihrem eigenen Verstand. Für einen langen Zeitraum meines Lebens wollte ich mich von meinem eigenen Verstand ablenken, weil ich Angst hatte, damit allein zu sein. Wie wurde ich abgelenkt?
Nun, ich habe noch nie Drogen genommen, aber ich wurde durch die Arbeit abgelenkt und war völlig darin versunken. Und durch Einkaufen. In meinem Fall waren es CDs mit klassischer Musik.
Darin entwickelte ich eine echte Sucht. In einer Woche gab ich 8000 Dollar für CDs mit klassischer Musik aus. Nicht weil ich wollte, sondern weil ich nicht anders konnte, als in den Laden zurückzukehren.
Als Arzt habe ich oft eine Geburt geliefert. Und eines Tages ließ ich eine Frau im Krankenhaus arbeiten, um mehr klassische Musik zu bekommen. Ich wollte in der Zeit zurück sein, aber wenn Sie einmal im Laden sind, können Sie nicht so schnell gehen. Diese Händler für klassische Musik in den Gängen sind das wahre Übel: „Hey Kumpel, hast du den letzten Zyklus von Mozarts Symphonien gehört? Noch nicht? Gut…"
Ich habe die Geburt dieses Kindes verpasst. Ich kam nach Hause und log meine Frau darüber an.
Wie jeder Drogenabhängige habe ich darüber gelogen und meine Kinder ignoriert, weil ich von Arbeit und Musik besessen war. Ich weiß also, wie es ist, vor mir selbst davonzulaufen.
Meine Definition von Sucht ist jedes Verhalten, das Ihnen vorübergehende Erleichterung und vorübergehende Freude bereitet, aber auf lange Sicht schädlich ist, negative Folgen hat und das Sie trotz aller Negativität nicht ablehnen können.
Anhand dieser Definition können Sie verstehen, dass es viele, viele Abhängigkeiten gibt.
Ja, es gibt eine Sucht nach Drogen, aber es gibt auch eine Sucht nach Konsum, Sex, Internet, Einkaufen, Essen.
Buddhisten haben ein solches Konzept - "hungrige Geister". Sie sind Kreaturen mit großen leeren Mägen, kleinen, dünnen Hälsen und winzigen Mündern, so dass sie niemals genug bekommen können, um genug zu bekommen, sie können niemals eine innere Lücke füllen.
Und wir sind alle "hungrige Geister" in dieser Gesellschaft. Wir alle haben eine solche Lücke und viele versuchen, sie von außen zu füllen. Und Sucht ist ein Versuch, diese Lücke von außen zu füllen.
Wenn es Ihnen nichts ausmacht, fragen wir uns: Warum haben Menschen Schmerzen?
Schau nicht auf ihre Genetik, schau auf ihr Leben. Bei meinen Patienten, die die höchste Sucht hatten, ist es völlig offensichtlich, woher der Schmerz kam.
Weil sie alle missbraucht wurden. Sie wurden als Kinder missbraucht.
Über einen Zeitraum von 12 Jahren habe ich mit Hunderten von Frauen gearbeitet. Sie alle haben sexuellen Missbrauch in ihrer Kindheit durchgemacht. Auch Männer waren traumatisiert - sexueller Missbrauch, Vernachlässigung, körperliche Misshandlung, Vernachlässigung und emotionaler Schmerz immer wieder. Da kommt der Schmerz her.
Und hier ist noch etwas anderes: das menschliche Gehirn.
Wie Sie bereits gehört haben, entwickelt das menschliche Gehirn eine Interaktion mit der Umwelt. Es ist nicht nur genetische Programmierung. Die Umgebung des Kindes prägt tatsächlich die Entwicklung des Gehirns. Jetzt erzähle ich Ihnen von zwei Experimenten mit Mäusen.
Sie nehmen eine Maus und stecken Essen in den Mund. Er isst es, genießt es, schluckt es. Aber wenn Sie Essen ein paar Zentimeter von seiner Nase entfernt platzieren, wird er sich nicht rühren, es zu essen. Tatsächlich wird er verhungern, anstatt zu essen. Warum? Weil es genetisch keine Rezeptoren für eine Chemikalie im Gehirn namens Dopamin gibt.
Dopamin ist ein Reiz und eine chemische Motivation. Es entsteht, wenn wir von etwas bewegt werden, wenn wir glücklich, aufgeregt, energisch, neugierig sind, wenn wir auf der Suche nach Nahrung oder einem Sexualpartner sind. Ohne Dopamin haben wir keine Motivation.
Was glaubst du, bekommt der Süchtige?
Wenn er Kokain, kristallines Methamphetamin oder eine andere Droge konsumiert, strömt Dopamin in sein Gehirn. Die Frage ist, was am Anfang mit dem Gehirn passiert ist.
Dass Drogen süchtig machen, ist ein Mythos. Drogen selbst machen nicht süchtig, weil die meisten Menschen, die sie probieren, nicht süchtig werden.
Warum sind manche Menschen drogenabhängig?
Ebenso entwickeln manche Menschen eine Nahrungssucht, aber nicht alle; Alle Menschen kaufen ein, aber einige sind süchtig nach ihnen. Fernsehen macht nicht jedermanns Sache, aber manche Menschen können nicht ohne es leben.
Daher stellt sich die Frage: Wo ist diese Empfänglichkeit?
Hier ist ein weiteres kleines Experiment mit Mäusen. Wenn neugeborene Mäuse von ihrer Mutter getrennt werden, werden sie nicht um sie weinen. Was würde dies in freier Wildbahn bewirken? Sie würden sterben, weil nur ihre Mutter sie beschützt, erzieht und erzieht.
Sie haben jedoch keine Rezeptoren entwickelt, die Gehirnregionen für Endorphine chemisch verbinden. Endorphin ist ein endogenes Morphin. Es ist unser eigenes natürliches Schmerzmittel. Morphin oder Endorphine ermöglichen es Ihnen auch, Liebe, Gefühle der Zuneigung von Kindern zu ihren Eltern und Zuneigung von Eltern zu Kindern zu erfahren. Daher rufen diese kleinen Mäuse ohne Endorphinrezeptoren im Gehirn ihre Mutter natürlich nicht an.
Mit anderen Worten, Drogenabhängigkeit und natürlich Heroin und Morphin werden durch ihre Wirkung im Endorphinsystem verursacht. Deshalb arbeiten sie. Die Frage ist, was passiert mit Menschen, die diese Chemikalien von außen benötigen?
Wenn sie in der Kindheit missbraucht wurden, entwickeln sich diese Muster nicht. Wenn Sie in einem sehr, sehr frühen Alter keine Liebe und keine Verbindung im Leben haben, entwickeln sich diese wichtigen Teile des Gehirns einfach nicht richtig. Sie entwickeln sich auch unter Missbrauchsbedingungen abnormal. Das Gehirn wird dann anfällig für Drogen.
Aber jetzt geht es ihnen gut. Schmerzlinderung kommt. Sie fühlen Liebe. Ein Patient sagte zu mir: „Als ich zum ersten Mal Heroin konsumierte, fühlte ich mich wie in einer warmen und zärtlichen Umarmung. Es ist wie eine Mutter, die ihr Kind umarmt."
Jetzt hatte ich die gleiche Leere, aber nicht im gleichen Maße wie meine Patienten. Folgendes ist mir passiert:
Ich wurde 1944 in Budapest, Ungarn, in eine jüdische Familie geboren, bevor die Deutschen Ungarn besetzten. Sie wissen, was mit dem jüdischen Volk in Osteuropa passiert ist.
Ich war 2 Monate alt, als die deutsche Armee in Budapest einmarschierte. Am nächsten Tag rief meine Mutter den Kinderarzt an und sagte: "Bitte komm und untersuche Gabor, er weint die ganze Zeit." Und der Kinderarzt antwortete: "Natürlich werde ich zu ihm kommen, aber ich muss Ihnen sagen, alle meine jüdischen Babys weinen."
Aber warum? Wussten die Kinder von Hitler oder dem Völkermord oder dem Krieg?
Nein.
Was wir lasen, war der Stress, das Entsetzen und die Depression unserer Mütter. Dies beeinflusste die Bildung des Gehirns des Kindes. Und so erhielt ich natürlich die Botschaft, dass die Welt mich nicht will, denn wenn meine Mutter neben mir nicht glücklich ist, darf ich kein gesuchtes Kind sein.
Warum wurde ich später ein Workaholic?
Wenn sie mich nicht wollen, werden sie mich wenigstens brauchen. Ich werde ein wichtiger Arzt und sie werden mich brauchen. Auf diese Weise kann ich das Gefühl, unnötig zu sein, glätten.
Und was bedeutet das?
Das bedeutet, dass ich die ganze Zeit arbeite. Und wenn ich nicht arbeite, kaufe ich Musik.
Welche Botschaft erhalten meine Kinder unbewusst? Genau das gleiche - dass sie von niemandem gebraucht werden. So geben wir Trauma weiter, geben unbewusst Leiden von einer Generation zur nächsten weiter.
Offensichtlich gibt es viele Möglichkeiten, diese Lücke zu füllen, jede Person hat ihren eigenen Weg. Aber die Leere kehrt immer zu dem zurück, was wir nicht erhalten haben, als wir noch sehr klein waren.
Und dann schauen wir uns den Süchtigen an und sagen: „Wie kannst du dir das antun? Wie kannst du diese schreckliche Substanz in deinen Körper bringen, die dich töten kann? Aber schauen Sie sich an, was wir mit der Erde machen. Wir werfen in die Atmosphäre, in die Ozeane und in die Umwelt alles, was uns tötet und den Planeten vergiftet.
Nun antworte, welche Sucht ist stärker? Ölsucht? Vom Konsumismus? Was schadet am meisten?
Und doch beurteilen wir Drogenabhängige, weil wir tatsächlich sehen, dass sie genau wie wir sind. Aber wir mögen es nicht und sagen: "Du bist anders als wir, du bist schlimmer als wir."
Im Flugzeug von Sao Paulo nach Rio de Janeiro las ich die New York Times für den 9. Juni. Es gab einen Artikel über Brasilien und über einen Mann namens Nisio Gomez, den Anführer der Guaraní aus dem Amazonas, der im letzten November getötet wurde. Sie haben wahrscheinlich von ihm gehört.
Gomez wurde erschossen, weil er sein Volk vor Großbauern und Unternehmen verteidigte, die Regenwälder übernahmen und zerstörten und die Umwelt zerstörten, die als Heimat der Indianer in Brasilien gilt.
Und ich kann Ihnen sagen, dass es aus Kanada kam. Das gleiche passierte dort. Viele meiner Patienten sind Inder. Indigene Völker in Kanada sind stark süchtig. Sie machen einen kleinen Prozentsatz der Bevölkerung aus. Aber sie machen einen großen Prozentsatz der Gefangenen, Drogenabhängigen, Geisteskranken und Menschen aus, die Selbstmord begehen. Warum?
Weil ihnen ihre Heimat weggenommen wurde. Weil sie von Generation zu Generation getötet und missbraucht wurden.
Und hier ist die nächste Frage: Sie können das Leiden indigener Völker verstehen und Sie können verstehen, dass Leiden sie dazu drängt, einen Weg zu finden, um die Schmerzen von Drogen zu lindern, aber was ist mit den Menschen, die es tun? Was ist ihre Abhängigkeit?
Sie sind abhängig von der Macht. Abhängig vom Reichtum. Abhängig von Akquisitionen. Sie wollen größer werden.
Als ich versuchte, die Machtabhängigkeit zu verstehen, schaute ich einige der einflussreichsten Menschen in der Geschichte an: Alexander der Große, Napoleon, Hitler, Dschingis Khan, Stalin. Es ist sehr interessant.
Warum brauchen sie zuallererst so viel Strom?
Eine interessante Tatsache: Körperlich waren sie alle sehr kleine Leute, irgendwo in meiner Größe oder noch kleiner. Sie kamen von anderen Völkern, nicht von der lokalen Bevölkerung. Stalin war Georgier, nicht Russe; Napoleon war ein Korsiker, kein Franzose; Alexander der Große war kein Grieche und Hitler war Österreicher, nicht Deutscher.
So könnten sie Gefühle der Unsicherheit und Minderwertigkeit haben.
Sie brauchten Kraft, um sich gut zu fühlen, um erhöht zu werden. Und um diese Macht zu erlangen, waren sie bereit, viele Menschen zu bekämpfen und zu töten, nur um diese Macht zu unterstützen.
Ich behaupte nicht, dass nur kleine Menschen machthungrig sein können, aber es ist interessant, diese Beispiele zu betrachten, denn wenn es um Macht geht, um Machtabhängigkeit, gibt es immer eine Lücke, die Sie von außen zu füllen versuchen.
Napoleon, der selbst im Exil auf der Insel St. Helena seine Macht verloren hatte, sagte: "Ich liebe Macht, ich liebe Macht." Er konnte sich nicht ohne Macht vorstellen. Ich könnte mich nicht ohne externe Kraft vorstellen.
Es ist sehr interessant, ihn mit Buddha oder mit Jesus zu vergleichen. Wenn Sie ihre Geschichte lesen, werden Sie feststellen, dass beide vom Teufel versucht wurden, und eine der Versuchungen, die er ihnen anbot, war Macht, irdische Macht. Und beide lehnten ab.
Warum haben sie nein gesagt? Beide lehnten ab, weil sie eine innere Stärke hatten und es nicht nötig war, sie draußen zu suchen.
Sie lehnten auch ab, weil sie die Menschen nicht kontrollieren wollten, sondern sie unterrichten wollten. Sie wollten die Menschen durch ihr Beispiel, sanfte Sprache, Weisheit und nicht durch Gewalt lehren. Deshalb gaben sie die Macht auf.
Und es ist auch sehr interessant, was sie darüber gesagt haben. Jesus sagte, dass Kraft und Wirklichkeit nicht außerhalb, sondern in uns sind. Er sagte: "Das Reich Gottes ist in dir."
Und der Buddha sagte vor seinem Tod, als die Mönche trauerten und weinten, zu ihnen: „Trauere nicht um mich, bete mich nicht an. Finde das Licht in dir selbst, werde das Licht selbst."
Wir betrachten diese komplexe Welt mit einer zerfallenden Umgebung, der globalen Erwärmung und den verheerenden Ozeanen. Hoffen wir nicht, dass die Machthaber Dinge ändern, denn die Machthaber - darüber möchte ich nicht sprechen - gehören sehr oft zu den leersten Menschen der Welt und werden nichts ändern. Für uns.
Wir müssen dieses Licht in uns selbst finden, Licht in Gemeinschaften und in unserer eigenen Weisheit und in unserer eigenen Kreativität finden.
Wir können nicht erwarten, dass die Machthaber etwas Besseres für uns tun, weil sie es niemals tun werden, bis wir es tun.
Sie sagen, dass Konkurrenz, Aggression und Selbstsucht in der menschlichen Natur liegen. Im Gegenteil. Die menschliche Natur ist in der Tat in Zusammenarbeit, die menschliche Natur in Großzügigkeit, in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Was wir hier auf dieser Konferenz sehen - Menschen, die Informationen austauschen, Menschen, die Informationen erhalten, Menschen, die nach einer besseren Welt streben - das ist die menschliche Natur.
Und wenn Sie dieses Licht im Inneren finden, wenn Sie Ihre eigene Essenz / Natur finden, dann werden wir uns selbst und der Natur gegenüber freundlicher sein.
Vielen Dank.
