Wie oft greifen wir bei einfachen Beschwerden nach den Pillen und rennen zur Apotheke. Heute werden wir versuchen, Sie davon zu überzeugen, dass die Gedankenbehandlung nicht weniger effektiv und darüber hinaus harmloser ist!
1. Behandlung von Kopfschmerzen mit Gedanken
Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl und machen Sie ein Foto vom letzten Sommer. Lass es eine wunderschöne Landschaft sein. Schauen Sie es sich an, merken Sie sich alle Details, schließen Sie dann die Augen und erstellen Sie das, was Sie gesehen haben, und schreiben Sie sich in dieses Bild ein. Stellen Sie sich vor, Sie liegen am Rand der Brandung und die entgegenkommenden Wellen lecken Ihren Schmerz und bringen ihn weit hinaus ins Meer.
2. Depressionen mit Gedanken behandeln
Stellen Sie sich eine kleine Felseninsel mitten im Meer vor und Sie selbst als hohen, gut gebauten Leuchtturm auf der Spitze. Die Wände des Leuchtturms sind so dick und stark, dass selbst starke Winde ihn nicht erschüttern können. Bei gutem und schlechtem Wetter senden Sie einen starken Lichtstrahl aus, der die Schiffe führt. Versuchen Sie nun, in sich die Quelle des inneren Lichts zu fühlen, die niemals erlischt!
3. Stress mit Gedanken behandeln
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Sind Sie beleidigt und sehen in bestimmten Situationen kein Ergebnis? Stellen Sie sich vor, Sie sind Schriftsteller und die Episode, die Sie verfolgt, ist nur eine Seite aus dem Leben eines literarischen Helden. Schreiben Sie es als kurze Geschichte aus der ersten Person auf Papier. Reproduzieren Sie alle Ereignisse detailliert und rekonstruieren Sie die Dialoge so genau wie möglich. Beschreibe deine Gefühle. Dann betrachten Sie diese Geschichte als einen fehlgeschlagenen Entwurf.
Schreiben Sie es so um, wie Sie es möchten. Versuchen Sie, die Motive der Handlungen negativer Charaktere zu verstehen, mit ihnen zu sympathisieren und ihre Fehler zu vergeben. Erstellen Sie neue Dialoge.
Sagen Sie uns, wie Sie sich jetzt fühlen.
Überlegen Sie sich ein neues Ende und eine Auflösung, die zu Ihnen passt - und die Depression ist weg!
4. Abnehmen mit Gedanken
Finden Sie die beste Aufnahme Ihrer Figur, die vor 5-10 Jahren aufgenommen wurde. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich in dem Moment vor, in dem das Foto aufgenommen wurde - genauso jung, schlank, schön und glücklich. Ihr Unterbewusstsein wird dieses Bild in Betrieb nehmen und den Körper dazu zwingen, sich daran anzupassen - Fettzellen zu verbrennen und Falten im Gesicht auszugleichen.
5. Keine Falten mit Hilfe von Gedanken Versuchen Sie die Kraft des Denkens, Falten mit Hilfe von Luft und Sonnenlicht zu glätten, implantieren Sie sie in die Haut und fühlen Sie dann, wie jede ihrer Zellen von einem strahlenden Strahl angezogen wird, der sich verjüngt und strafft.
6. Verhindern Sie Erkältungen mit der Kraft des Denkens. Steigen Sie geistig auf einen mit funkelndem Schnee bedeckten Berggipfel und atmen Sie die saubere, frostige Luft mit voller Brust ein.
Nach einer Sitzung der psychischen Verhärtung können Viren Sie nicht überwinden!
Anna Bolshova
