Alpträume dringen unerwartet in unseren Schlaf ein, aber natürlich. Sie haben Gründe und überhaupt nicht jenseitig. Kannst du ohne dieses Grauen leben? Und ist es notwendig?
Wie hässlich
In der Regel ist die zweite Hälfte der Nacht schrecklichen Träumen vorbehalten. Wenn der Albtraum in den REM-Schlaf fällt, ist er hell und fantastisch, aber nach dem Aufwachen löst er sich spurlos auf. Wenn es mit einer Phase langsamen Schlafes verbunden ist, merkt man beim Aufwachen lange, wie real das war, was man gesehen hat. In dem Maße, in dem die Temperatur ansteigen kann, treten Schüttelfrost und kalter Schweiß auf.
Alpträume sind geschlechtsspezifisch. Frauen haben, da die Natur sensibler und subtiler ist, intensivere und schrecklichere Alpträume. Ihre Anzahl kann mit einem Anstieg der Körpertemperatur während des monatlichen Zyklus verbunden sein.
Es besteht auch ein Zusammenhang mit der geomagnetischen Aktivität der Erde. Wenn es abgesenkt wird, produziert der Körper aktiv das Schlafhormon Melatonin, das es uns ermöglicht, tief und fest zu schlafen und … Albträume zu sehen, außerdem sehr malerisch und sogar phantasmagorisch.
Aber sobald es wächst, sind unsere Träume voller Ereignisse, die denen von echten ähnlich und überhaupt nicht beängstigend sind.
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Was für ein Angestellter, was für ein Papuaner
Psychologen sagen, wir brauchen Albträume. Dies ist eine besondere symbolische Sprache unserer Kommunikation mit dem Unterbewusstsein, wenn es etwas sehr Wichtiges sagen muss. Und das Beste ist, ein Albtraum hilft, das Bewusstsein zu erreichen, und es ist wünschenswert, dass die Haare zu Berge stehen. Dies ist eine der Versionen.
Interessanterweise können diese Alpträume für einen Papuaner aus Neuguinea und einen Angestellten von der Wall Street gleich sein.
Aber du solltest keine Angst vor ihnen haben. Es ist notwendig, den Traum zu beruhigen und zu analysieren, um die maximale Information zu extrahieren und davon zu profitieren. Dies wird dazu beitragen, Ihr Leben anzupassen und möglicherweise einige Fehler darin zu korrigieren.
Das Unterbewusstsein übertreibt
Meistens träumen Albträume, wenn wir in Wirklichkeit von Emotionen überwältigt sind, Depressionen oder Stress erleben, krank werden, ausflippen, Konflikte haben und Überarbeitung erleben. Das heißt, sie sind nur eine verbesserte Reflexion dessen, was wir in der Realität sehen. Das Unterbewusstsein übertreibt die Farben, aber nur mit einem guten Zweck: damit wir die tief verborgenen wichtigen Umstände erkennen, die wir im Leben leugnen.
Alpträume bekämpfen negative Emotionen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken, und entlasten das Nervensystem. unterdrückte Gefühle strömen aus und lösen sich auf. Dies stellt das Gleichgewicht zwischen positiven und negativen Emotionen wieder her.
Wie Psychotherapeuten können Albträume manchmal dazu beitragen, jegliche Negativität vollständig zu neutralisieren und manchmal sogar einen Nervenzusammenbruch zu verhindern.
Alpträume lieben die Wendepunkte in unserem Leben. Seltsamerweise sind es schreckliche Träume, die ein Indikator für persönliches Wachstum, den Übergang zu einem höheren Entwicklungsstadium und den Beginn eines neuen Lebens symbolisieren.
Eine neuere Theorie besagt, dass Albträume Gehirnsimulatoren für alltägliche Notfälle sind. Er arbeitet kritische Momente aus, lernt richtig zu reagieren: Er schafft neuronale Verbindungen, die es ihm ermöglichen, in Momenten wirklicher Gefahr ohne zu zögern zu handeln.
Öffentliche Nacktheit bricht Rekorde
Überraschend aber wahr: Es gibt nur 12 große Albträume. Das Set ist ungefähr so: Sie fallen aus einer Höhe; Ertrinken; du wirst von Monstern oder Raubtieren verfolgt; Sie oder Ihre Lieben sterben; du bist nackt an einem öffentlichen Ort; du bist krank; Ihre Zähne fallen aus.
Ein Sturz aus großer Höhe weist auf starke Angst hin. Normalerweise wird es durch einen akuten Geldmangel, Schwierigkeiten in Beziehungen, Hoffnungslosigkeit im Karrierewachstum oder angespannte Interaktion mit anderen verursacht.
Die Flucht vor räuberischen Kreaturen weist auf das Vorhandensein eines Konflikts hin, der bereits besteht oder kurz vor dem Ausbruch steht. Und wenn Sie sich gleichzeitig nicht rühren können, dann eilen Sie in Wirklichkeit vergeblich auf der Suche nach einem Ausweg herum oder wollen nicht danach suchen.
Zahnverlust - Kontrollverlust über die Situation. Manchmal deutet ein solcher Traum auf Depressionen, Angstzustände, mangelndes Vertrauen in den eigenen sozialen Status, Hilflosigkeit, Unfähigkeit, ein Problem zu lösen, ein Gefühl der eigenen Unattraktivität hin. "Zahn" -Schlaf ist ein ernstzunehmender Grund, am Morgen nachzudenken.
Nacktheit ist einer der häufigsten Albträume der Welt. Ein solcher Traum bedeutet ein akutes Gefühl der Unsicherheit in der Realität. Am häufigsten wird er von Menschen mit geringem Selbstwertgefühl geträumt, die von Arroganz bedeckt sind.
Die Toten, die in Träumen kommen, sind beängstigend, aber harmlos. Sie sind nur ein Zeichen für Probleme der inneren Welt oder eine schwierige Situation.
Vor allem Menschen machen sich Sorgen, wenn sie vom Tod träumen. Es ist jedoch keineswegs eine Tragödie. Oft symbolisiert der Traum vom Tod das Ende bestimmter Beziehungen oder das Ende einer Lebensphase und den Beginn einer neuen.
Marina Sitnikova
