Es gibt zehn grundlegende Menschenrechte: Wissen und Beobachten, denen Sie jeder Manipulation widerstehen können.
1. Ich habe das Recht, mein eigenes Verhalten, meine Gefühle und Gedanken zu beurteilen und Verantwortung für deren Folgen zu übernehmen
Damit die Kommunikation nicht mehr widersprüchlich ist, sollten Sie berücksichtigen, dass bei jedem Dialog zwischen zwei Personen die Regeln für beide gleich sind. Konfliktsituationen in Beziehungen treten ständig auf, solange sie auf Unterwerfung und nicht auf gegenseitiger Bequemlichkeit beruhen.
Wenn ein Mensch daran zweifelt, ob er der ultimative Richter seines Verhaltens sein kann, wird er machtlos darin, sein Schicksal zu kontrollieren.
2. Ich habe das Recht, mich nicht zu entschuldigen oder mich für mein Verhalten zu entschuldigen
Eine selbstbewusste Person muss ihr Verhalten nicht von anderen bewerten, damit sie ein Urteil darüber fällen kann, wie richtig und korrekt es ist. Die Leute werden immer noch ihre Einstellung zu dem äußern, was Sie tun, und das ist ihr Recht. Sie haben jedoch das Recht, diese Meinung zu ignorieren oder Ihr Verhalten entsprechend ihren Wünschen zu gefährden und zu ändern.
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3. Ich habe das Recht zu entscheiden, ob ich die Verantwortung für die Probleme anderer übernehmen soll
Jeder Mensch ist allein verantwortlich für sein eigenes Glück, Wohlbefinden und Erfolg im Leben. Egal wie stark unser Wunsch ist, einem anderen zu helfen, Glück und Wohlbefinden zu finden, wir haben keine Gelegenheit, all dies für jemand anderen zu schaffen.
Eine Person kann die Wünsche einer Person erfüllen und etwas Angenehmes tun. Diese andere Person muss jedoch in der Lage sein, all den Schmerz, die Angst vor einer Niederlage und die Schwere der Prüfungen selbst zu erfahren. Er muss sein Leben unabhängig gestalten, um glücklich und gesund zu sein. Jeder lernt für sich, mit seinen Problemen umzugehen. Einer Person kann mit Ratschlägen geholfen werden, aber sie selbst trägt die volle Verantwortung für die Lösung von Problemen.
4. Ich habe das Recht, meine Meinung zu ändern und meine Meinung zu ändern
Es liegt in der Natur des Menschen, sich zu ändern. Unsere Entscheidungen und Interessen können sich im Laufe der Zeit und der Bedingungen ändern. Es ist immer daran zu erinnern, dass eine Änderung Ihrer Meinung eine absolut gesunde und normale Reaktion ist. Sie müssen Ihre neue Wahl nicht rechtfertigen.
5. Ich habe das Recht, Fehler zu machen und dafür verantwortlich zu sein
Es gibt ein bekanntes biblisches Sprichwort, das uns perfekt zeigt, dass es keine Menschen gibt, die keine Fehler machen würden: "Wer ohne Sünde ist, der sei der Erste, der einen Stein auf sie wirft." Perfekte Menschen gibt es nicht. Fehler gehören dazu, menschlich zu sein. Fehler sollten nicht zu wichtig sein. Sie müssen nicht jeden Fehler nachholen, den Sie mit dem richtigen Verhalten machen.
6. Ich habe das Recht zu antworten: "Ich weiß nicht"
Jeder hat das Recht, eine Entscheidung zu treffen, auch wenn er nicht alle möglichen Konsequenzen berechnen kann. Sie haben das Recht, "Ich weiß nicht" zu sagen, wenn Sie die Antwort auf die Frage nicht kennen. Dies spricht nicht im geringsten für Ihre Verantwortungslosigkeit.
7. Ich habe das Recht, mich nicht auf die Einstellung anderer zu mir zu verlassen
Was auch immer eine Person tut, es wird immer jemanden geben, der es nicht mag und möglicherweise sogar in seinen Gefühlen beleidigt ist. Wenn Sie glauben, dass Sie, um freundlich zu sein, dem anderen keinen Grund zum Ressentiment geben sollten, dann geben Sie dem anderen die Möglichkeit, ihn zu manipulieren. Und je mehr Sie sich bemühen, wohlwollend zu sein, desto mehr werden Sie manipuliert.
Sie sollten nicht ständig erfahren, wie Sie die Gefühle anderer nicht verletzen können. Alle Menschen beleidigen sich von Zeit zu Zeit gegenseitig, das ist das Leben.
8. Ich habe das Recht, Entscheidungen zu treffen, ohne mich von der Logik leiten zu lassen
Nicht jede logische Aussage ist wahr. Darüber hinaus sind logische Aussagen nicht für jede Situation geeignet, insbesondere wenn es um Bestrebungen, Wünsche und Gefühle geht. Im wirklichen Leben können Emotionen und Wünsche nicht anhand kategorialer Bewertungen bewertet werden. Eine logische Entscheidung bedeutet nur, dass Sie versuchen, nur auf der Grundlage dessen zu handeln, was Sie vollständig wissen und verstehen. Die Lösung der meisten Probleme geht jedoch über diesen logischen Rahmen hinaus.
9. Ich habe das Recht zu sagen, dass ich nicht verstehe
Es lohnt sich zu erkennen, dass eine Person nicht absolut empfänglich dafür ist, das meiste zu verstehen, was um sie herum geschieht. Unsere begrenzten Fähigkeiten hindern uns jedoch nicht am Leben. Wir gewinnen Wissen durch Erfahrung, sind jedoch nicht immer in der Lage, die Wünsche und Absichten anderer Menschen zu verstehen. Niemand kann die Gedanken anderer lesen, aber viele versuchen, uns mit Hilfe von Anspielungen und Hinweisen zu dem zu bringen, was sie wollen.
10. Ich habe das Recht zu sagen: "Es ist mir egal", "Es ist mir egal" oder sogar "Es ist mir egal"
Wir werden oft von anderen manipuliert, die versuchen, uns von unserer Unvollkommenheit zu erzählen, und auch, dass wir uns verbessern müssen. Sie haben jedoch das Recht, diese Meinung zu ignorieren, zumal sich die Konzepte der Perfektion von Person zu Person unterscheiden.
Diese Art der Manipulation ist am schwierigsten zu handhaben. Sie können die Manipulation beenden, indem Sie sich fragen: Sind Sie mit sich selbst und Ihrem Verhalten zufrieden? Möchtest du etwas an dir ändern? Danach können Sie selbst entscheiden, ob Sie eine Änderung benötigen oder nicht.
Um Ihre Rechte nicht mehr zu manipulieren und zu verteidigen, müssen Sie Ihr Verhalten ändern. Schließlich ist es unser Verhalten, das zu Manipulationen führt. Das Wissen um Ihre Rechte ist nur die halbe Miete. Sie müssen sie dennoch in der Praxis verteidigen können. Um dies zu erreichen, lohnt es sich, bestimmte Fähigkeiten zu erlernen, die feste Worte und Verhaltensweisen vermitteln - Vertrauen.