Die Langlebern Spaniens haben jungen Menschen erzählt, wie man 100 Jahre alt werden kann. Zu diesem Zweck führten die Wissenschaftler des Landes eine groß angelegte Umfrage unter Oldtimern durch und erhielten wertvolle Ratschläge von ihnen. Dies ist in europäischen wissenschaftlichen Publikationen beschrieben.
Denken Sie daran, dass Spanien ein Land ist, in dem viele Oldtimer leben. Derzeit gibt es etwa 100.000 Menschen, deren Alter 100 Jahre erreicht oder diese Zahl bereits überschritten hat. In dieser Angelegenheit ist das Königreich nach Japan das zweitgrößte. Offizielle Statistiken besagen, dass in Spanien die durchschnittliche Lebenserwartung der Bürger 83,4 Jahre und in Japan 83,6 Jahre beträgt.
Die meisten Hundertjährigen, die an der Umfrage teilgenommen haben, sagten, dass das Leben dem gewidmet sein sollte, was sie lieben, und es spielt keine Rolle, ob es Schach oder etwas anderes ist. Laut Oldtimern wird dies einen Menschen vor Stress bewahren und er wird immer gut gelaunt sein. Hundertjährige sagten auch, dass Sie Ihre Freizeit Ihrer Familie widmen müssen, was in Spanien üblich ist.
Hundertjährige raten den Menschen auch, das Alter nicht negativ zu betrachten. Zum Beispiel lebt Francisco Nunez in Spanien. Er ist der älteste Mensch in seinem Land - 112 Jahre alt, aber er denkt nicht einmal daran, in ein Pflegeheim zu gehen. Der Mann erklärte, dass er sich jung fühle und den Rest seines Lebens nicht mit alten Menschen verbringen wolle.
Ivan Golovin
