Außenstehende neigen dazu, im Yoga etwas zu sehen - sogar eine Gehirnwäsche-Sekte. Dies ist jedoch nichts anderes als begrenzte Unwissenheit. Yoga kann, wenn Sie dies wünschen, nur ein regelmäßiges Sporttraining sein. Und hier sind noch ein paar Missverständnisse über Yoga, die sofort vergessen werden sollten.
Teuer
Yoga ist unglaublich vielfältig. Sie müssen nicht das ganze Geld abheben und nach Indien ziehen, um die Grundlagen des ersten Brahmanen zu verstehen, das Sie treffen. Möchten Sie mit dem Training beginnen? Youtube um zu helfen. Darüber hinaus gibt es in fast jeder Stadt kostenlose Yoga-Kurse - wenn Sie möchten.
24/7
In der Tat neigen Yoga-Adepten dazu, übermäßig vom Training abhängig zu sein. In der Tat wird es nicht die beste Lösung sein, zu weit zu gehen. Täglich ein paar Stunden am Tag zu trainieren, beunruhigt Sie eher. Viermal pro Woche ist es.
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Ernste Angelegenheit
Viele Menschen glauben, dass Yoga zu ernst für Lachen und leichte Stimmung ist. Andererseits! Yoga wurde nur geschaffen, damit Sie sich in jeder Situation leichter fühlen können. Es lohnt sich natürlich nicht, während der Meditation Witze zu erzählen, aber eine angemessene Kommunikation zwischen den Trainingseinheiten - warum nicht.
Yoga für Mädchen
Natürlich ist der Yoga-Kurs ein großartiger Ort, um dort eine Frau zu treffen. Allerdings machen viele Leute auch Yoga und machen es großartig. Sie müssen den regulären Sport einfach nicht persönlich einschränken, und alles wird gut.
Transformation
Willst du dich nicht ändern? Nicht nötig. Yoga wird Sie nicht zum Vegetarier oder, was zum Teufel nicht scherzt, zum Prano-Esser. Über der linken Schulter erscheinen keine Buddhas, keine Angst. Aktualisieren? Ja, davon gibt es genug. Nach dem Yoga fühlen sich die Menschen normalerweise stärker und energischer - davor haben Sie keine Angst.
