Normalerweise bemerken wir nicht genau, wie das Leben seine Qualitäten verändert, selbst wenn es buchstäblich vor unseren Augen geschieht. Gerade jetzt war alles in Ordnung und plötzlich verschlechterte sich dieses „Alles“… Und nach einer weiteren halben Stunde blühte es und leuchtete wieder. Und das Vertrauen in jede neue Wahrnehmung ist fast hundertprozentig, als ob sich das Leben wirklich so dramatisch und jedes Mal ernsthaft und für lange Zeit ändert. Es hat gut funktioniert - und die Zukunft war über Jahrzehnte hinweg von Erfolgsstrahlen erleuchtet. Fünf Minuten später wurde die Stimmung schlecht - und das Bild stellte sich auf den Kopf - die Zukunft wurde plötzlich zu einem tragischen Weg in die Dunkelheit. Die ganze komische Situation besteht darin, wie selbstlos wir uns in diese Träume des Geistes einkaufen und die wackelige Illusion einer anderen Überzeugung für den tatsächlichen Zustand nehmen, der sich über Jahre hinweg erstreckt. Gleichzeitig weigern wir uns hartnäckig, unsere eigene ungeheure Inkonsistenz zu bemerken. Nun, die Realität kann ihre Pläne für die kommenden Jahrzehnte nicht stündlich ändern! Dies ist nicht das Leben so launisch veränderlich, sondern unsere Wahrnehmung. Alle Probleme und Freuden sind im Kopf.
Probleme
Möchten Sie Ihre Lebensqualität verbessern? Sie können für immer externen Horizonten nachjagen, bis die Aufmerksamkeit auf das eigentliche Problem gerichtet ist - die Illusionen, zu denen wir geführt werden, und jedes Mal, wenn Sie sie für eine unzerstörbare Realität halten. Dieser Realismus der Gedanken ist ihr heimtückischstes Merkmal. Bei schlechter Laune sieht ein Mensch keinen Grund, mit seiner Wahrnehmung zu arbeiten, denn die Hexenkraft seines Staates malt für ihn die Illusion einer problematischen Realität in den intensivsten Lebensempfindungen. Das heißt, wenn das Leben beschissen erscheint, fällt es nicht ein, dass der springende Punkt in persönlichen mentalen Projektionen liegt, weil diese Projektionen selbst meisterhaft von der Existenz einiger realer Probleme überzeugen.
Überzeugungen sind solche Gedankenblasen. Ihre Haupteigenschaft ist es, uns von der Realität zu überzeugen, dass diese Blasen mit Hilfe ihrer Regenbogenstrahlung malen. Ein Glaube entsteht, und das Bewusstsein taucht sofort in die virtuelle Welt ein und glaubt überzeugend an ihre Realität.
Natürlich gibt es physische Ereignisse. Wenn eine Person beispielsweise in eine Pfütze fällt, müssen Sie aufstehen, unter die Dusche gehen und sich umziehen, um in einen bequemen Zustand zurückzukehren. Und ein solches Ereignis wird zu einem Problem, wenn ein mentaler Ausrutscher beginnt und direkte Aktionen blockiert, um seine Situation zu verbessern. Zu diesem Thema kursiert im Netzwerk ein beliebtes Mem über die Motivation einer Person, die pinkeln will, aber anfängt, sich zu entschuldigen - sie sagt, er könne es sich nicht leisten, weil er beschäftigt oder zu müde ist, die Hoffnung verloren hat, aufgrund einer Depression gestoppt wurde oder jemand abgelenkt.
Es gibt auch Ereignisse, deren Änderung unter den gegenwärtigen Bedingungen wirklich unrealistisch ist, und Sie müssen sich nur damit abfinden. Eine böse Hexe kann nicht am selben Tag gutmütig und heilig werden, ein Narr kann nicht intelligent werden, ein gewöhnlicher kann kein General werden, ein alter kann nicht jung werden. Ebenso ist es unmöglich, etwas zu lernen, Beziehungen zu jemandem aufzubauen, sich um die Gesundheit zu kümmern und reich zu werden, wenn es keine angemessene Motivation gibt. Und das ist völlig normal.
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Aber wir sind es gewohnt zu denken, dass wir fleißig, freundlich, fähig, harmonisch sein müssen - nur weil wir müssen. Und wer kann nicht - er ist schuldig und sollte sich schämen. Als ob es einige Gesetze des wirklichen Lebens gibt, auf deren Grundlage es einem Menschen verboten ist, sich selbst zu ertragen, sich selbst und sein Leben zu akzeptieren - so wie es ist. Daher ist es in unserer Gesellschaft üblich, sich zu brechen, sich in eine ideale Pose zu verwandeln oder unter Reue und Demütigung zu leiden.
Dem Dalai Lama wird ein cooler Satz zugeschrieben:
Und alle.
In dieser Realität gibt es keinen Grund zur Sorge.
Sie können und wollen etwas tun - tun Sie es. Wenn du nicht kannst oder nicht willst - lebe weiter.
Überzeugungen
Es stellt sich also heraus, dass die wahren Probleme nicht in Ereignissen liegen, sondern ausschließlich in Erfahrungen. Aber egal wie viel Sie über die Nutzlosigkeit von Sorgen sprechen, der Geist wird durch solche Ermahnungen nicht meditativ, weil die Überzeugungen weiterhin überzeugen und der Körper sein ganzes Leben lang geisterhafte Horizonte verfolgt, um irgendwie …
Überzeugungen sind alle die gleichen mentalen Projektionen. Ihr Unterschied zum allgemeinen Denkstrom besteht darin, dass wir diese Gedanken ohne Zweifel gehorsam zum Nennwert nehmen, als ob sie eine Art solide Unterstützung des Lebens selbst darstellen.
Wenn eine Person davon überzeugt ist, dass Glück in einem riesigen Geldbetrag liegt, wird sie niemals länger als fünf Minuten glücklich sein. Zu schnell wird der neue Lebensstandard normal und banal und liefert nicht mehr das erwartete ewige Hoch. Und am wichtigsten ist, dass gleichzeitig die anfängliche Überzeugung, aufgrund derer all diese Aufregung begann, nirgendwohin führt und alles auch heimtückisch beeinflusst und davon überzeugt, dass es im normalen Alltag kein Glück gibt, weil es in so etwas ist. dass dieser Alltag überlegen ist.
So stellt sich heraus, dass bei jedem neuen Upgrade des Lebens alles gleich ist, nur zehnmal teurer. Wenn die Überzeugung immer wieder zu neueren und luxuriöseren Bedingungen getrieben wird, hört die Verfolgung nie auf. Solche Ziele sind eine Jagd nach dem ewigen "Morgen", das von Natur aus nicht hier und jetzt sein kann.
Wenn eine Person davon überzeugt ist, dass niemand sie braucht, funktionieren zwei Einstellungen gleichzeitig. Erstens können Sie nur glücklich sein, wenn jemand Sie braucht. Zweitens, wenn Sie nicht gebraucht werden, dann sind Sie eine Art von minderer Qualität, und Sie sollten sich für Ihre Anwesenheit in dieser Realität schämen. Mit diesem Glauben verändert "Glück" ständig Orte mit Angst und Depression. Die Nähe zu bedeutenden Menschen bringt einen Nervenkitzel mit sich, jede Gefahr von Distanzleiden.
Wenn ein Mensch davon überzeugt ist, dass es nichts gibt, wofür er ihn lieben kann, wird das Leben selbst als etwas Feindliches, Strenges und Problematisches wahrgenommen. Und egal wie viel Sie erreichen und wie sehr die Öffentlichkeit Sie schätzt, jedes Lob wird als etwas absurd Falsches und Kritik wahrgenommen - als wohlverdiente Bestrafung.
Wenn ein Mensch davon überzeugt ist, dass seine Arbeit einwandfrei erledigt werden muss, wird er ein Perfektionist - eine Geisel der Perfektion. Ein solcher Glaube kann einerseits zu beeindruckenden Ergebnissen führen, andererseits ist er mit einer neurotischen Selbstkennzeichnung für Fehler behaftet und blockiert manchmal sogar Unternehmen, um das demütigende Bewusstsein der eigenen Unvollkommenheit nicht zu spüren.
Ein Mensch kann fälschlicherweise von seinem geringen Wert, seiner Unattraktivität, Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit, einer Art äußerer Bedrohung, tödlichen Strafen für geringfügige Fehler, dem Verbot der Manifestation seiner Gedanken und Gefühle, dem Egoismus anderer, dem Bedürfnis nach völliger Selbstkontrolle überzeugt sein. dass die Leute ihm gegenüber Verpflichtungen haben.
Es kann eine beliebige Anzahl solcher mentalen Blasen geben. Manchmal sind sie im Kopf einer Person in solchen Kombinationen miteinander verflochten, dass das Leben selbst wie ein unruhig düsteres, deprimierendes, hoffnungsloses Labyrinth erscheint.
Bilder auf dem Bildschirm
Alle unsere Probleme sind solche Verständnisse. Hier hat der Mensch verstanden, dass alles „schlecht“ist und er wird sofort schlecht. Die Energie der Projektion, an die ich als Realität geglaubt habe, lädt den Bewusstseinsraum sofort mit der entsprechenden Stimmung auf.
Projektionen sind eine "Hexenkraft", die alles inspirieren kann, und selbst im Kopf einer völlig angemessenen Person kann ein absurder Unsinn zu einer heiligen Überzeugung werden. Je mehr wir an unsere Projektionen glauben, desto stärker wirken sie sich auf das Leben aus.
Jede Person ist ein solches Projektionspotential. Jedes Ereignis veranlasst unsere Psyche, sich in eine bestimmte Richtung zu entfalten. Es liegt in unserer Macht, diese Selbstoffenlegung zum Nennwert zu akzeptieren oder zumindest jene Überzeugungen anzuzweifeln, die offensichtlich das Leben beeinträchtigen.
Manchmal reicht es aus, wenn ein Problem nicht mehr stört, es sich anzusehen und es irgendwie selbst auszusprechen. Gleichzeitig wird etwas vage Negatives klar und hört auf zu erschrecken oder löst sich vollständig in dem Verständnis auf, dass es überhaupt kein Problem gibt.
Darüber hinaus ermöglicht die Konkretisierung des „Problems“, sich davon zu trennen und zu betrachten, was von außen geschieht. Es passiert buchstäblich. Das Bewusstsein wurde gerade von der Projektion erfasst und mit dem Traum identifiziert, den die Projektion heraufbeschworen hat, und sofort fällt dieser Schleier entweder herunter oder schrumpft zu einer winzigen Idee, in Bezug auf die konkrete Handlungen anwendbar sind.
Wenn Sie sich für positives Denken interessieren, werden Sie ebenfalls mit guter Laune belastet. Meine Beobachtungen von außen zeigen jedoch, dass alle Arten von Visualisierungen und Affirmationen keine dauerhafte Wirkung erzielen können, da sie unangemessen schwächer sind als tief verwurzelte Überzeugungen.
Egal wie eine Person sich selbst hypnotisiert, tiefe Projektionen werden sich gegen oberflächliche durchsetzen, und alle positiven Einstellungen lösen sich mit einem so unangenehmen Nachgeschmack auf, als ob die positive Seite des Lebens Täuschung und die negative Seite Wahrheit ist. Diese Ansicht kann zu einem weiteren falsch negativen Glauben werden. Die Realität selbst zerstört alles, was falsch ist, daher lohnt es sich zunächst, sich auf die Wahrheit zu verlassen. Und negative und positive Verzerrungen sind unproduktiv.
Glücklicherweise sind fast alle schlechten Überzeugungen über das Leben durch und durch illusorisch. Das schrecklichste Verständnis von sich selbst und seinem Leben, das ganze Gewicht von Samsara, ist in Gedanken. Anscheinend verursacht auch körperlicher Schmerz ohne Gedanken kein Leiden, weil in dieser Situation niemand leiden kann. Alle Probleme kommen aus dem Kopf, sie sind unsere kleinen Fantasien.
Nicht umsonst hat Castaneda eine der Hauptpraktiken - das Stoppen des internen Dialogs. Und die östlichen Lehren fördern die Meditation, denn dank dieser Praxis kann man dem unerbittlichen Schlaf entkommen, in dem wir die melodramatischen Träume des Geistes begeistert genießen. Die moderne Psychologie gräbt ziemlich erfolgreich in die gleiche Richtung - insbesondere arbeiten kognitive Psychotherapeuten speziell mit Überzeugungen.
Träume der Vernunft
Schlechte Laune ist eine negative Selbsthypnose, die im fortgeschrittenen Stadium zu Depressionen führt. Das Immunerlebnis depressiver Zustände ist hilfreich, wenn Sie beginnen, Ihre automatischen Reaktionen bewusst zu beobachten. In diesem Sinne versinkt man aus Unerfahrenheit in Depressionen, wenn die Fähigkeit noch nicht entwickelt wurde, die eigenen negativen Projektionen am Schwanz zu erfassen.
Ein solches Einfangen beginnt zunächst in einem fortgeschrittenen Stadium - wenn der negative Zustand bereits vollständig erfasst ist. In der nächsten Phase schaffen es die Projektionen immer noch, ihren eigenen Dunst zu erzeugen, aber ein voreingestellter psychischer "Wecker" wird ausgelöst, der an die heimtückische Natur der Projektionen erinnert. In einem fortgeschrittenen Stadium erfassen Gedanken nicht, sondern rasen ruhig, ohne sich zu illusorischen Dramen zu entwickeln. Dies ist natürlich eine stark vereinfachte Ansicht des Prozesses. In der Praxis gibt es hier viele Nuancen.
Wir hypnotisieren uns selbst und treiben uns in einen solchen Rahmen, wenn das Glück von den Bedingungen abhängt. Der Glaube, dass Glück nicht einfach so sein kann, sondern eine Folge von etwas ist, ist die Ursache aller möglichen schmerzhaften Abhängigkeiten.
Das Leben ist so ein lustiges Spiel. Aber sobald Wetten in diesem Spiel auftauchen, kommen Probleme. Je stärker der Glaube ist, dass Glück eine Folge des Besitzes eines bestimmten Einkommens, einer Reihe von Dingen, der Gesellschaft eines Menschen ist, desto stärker vermischt sich dieses Glück mit der Angst, all diese Bedingungen zu verlieren.
Zu glauben, dass Glück verdient werden muss, ist eine falsche Überzeugung, die Ursache und Wirkung in die karmischen Mühlsteine eintaucht. Egal wie schwer Karma auch sein mag, es ist nur eine Reihe von Überzeugungen, die wiederum Emotionen und Stimmungen anziehen.
Mit anderen Worten, das Rückgrat all dieses doppelten samsarischen Kolosses, in dem wir so begeistert sind, ist eine Illusion - nur ein wackeliger, kaum wahrnehmbarer Gedanke ohne wirklichen Grund. Aber durch die Stärke unseres Glaubens an den Realismus des Denkens wird es als wahre Realität wahrgenommen.
Es ist hilfreich, Ihre Überzeugungen in Frage stellen zu können. Mit freundlichen Grüßen. Wir wissen nicht, was das Leben ist. Niemand weiß es. Es ist nützlich, diese Tatsache verstehen und akzeptieren zu können und nicht so zu tun, als wären Sie der Welt müde. Es gibt keine Müdigkeit vom Leben, es entsteht nur aus abgedroschenen Illusionen.
Psychologische Beratung basiert im Idealfall genau darauf, solche Illusionen aufzufangen, die die reine Wahrnehmung verzerren, und all diese Störungen auf Realismus zu überprüfen. Es wurde viel über Projektionen auf progressman.ru gesagt, aber je tiefer ich mich mit diesem Thema befasse, desto mehr bin ich davon überzeugt, wie umfassend es unser gesamtes Leben durchdringt.
Igor Satorin
