Wissenschaftler der Universität von Surrey in England haben herausgefunden, dass Menschen, die sich dafür entscheiden, lange wach zu bleiben und spät aufzuwachen (die sogenannten "Eulen"), ein höheres Risiko für einen vorzeitigen Tod haben als ein frühes frühes Aufwachen. Dies wurde in einer Pressemitteilung zu MedicalXpress angekündigt.
An der Studie nahmen mehr als 433.000 Menschen im Alter von 38 bis 73 Jahren teil, die in vier Chronotypen unterteilt waren: Morgen, mäßiger Morgen, Abend und mäßiger Abend. Der Zustand der Freiwilligen wurde sechseinhalb Jahre lang überwacht.
Es stellte sich heraus, dass "Eulen" ein um 10 Prozent höheres Risiko für vorzeitigen Tod aufgrund verschiedener Ursachen, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, haben als "Lerchen". Darüber hinaus leiden sie häufiger an Diabetes, psychischen und nervösen Störungen.
Wenn nach Ansicht von Wissenschaftlern nachgewiesen werden kann, dass der Chronotyp einer Person in gewissem Maße genetisch bestimmt ist, deutet dies auf die Notwendigkeit hin, den Tagesablauf für "Eulen" zu ändern, einschließlich der Verschiebung des Beginns des Arbeitstages. Diejenigen, die aufgrund der Unfähigkeit, ihre biologische Uhr zu verschieben, gezwungen sind, lange aufzubleiben und spät aufzuwachen, leben in einer Welt, die für "Lerchen" geeignet ist, weshalb sie im täglichen Rhythmus anfällig für Stress und Störungen sind.
Es ist bekannt, dass der Übergang zur Sommerzeit zu einer Zunahme der Herzinfarkte führt. Mit geschätzten 1,3 Milliarden Menschen, die Eulen sind, glauben Wissenschaftler, dass die potenziellen Risiken die Vorteile eines einheitlichen Regimes überwiegen können. Es ist jedoch immer noch möglich, die biologische Uhr bei normalem Schlaf und hellem Licht am Morgen teilweise zu verschieben.
