Trotz der Tatsache, dass Schlaf und Erwachen sowohl inhaltlich als auch sensibel sehr unterschiedlich sind, sind beide Zustände zutiefst komplex. Es ist kein Geheimnis, dass sich Kinderträume von denen von Erwachsenen unterscheiden. Kinder träumen von emotionalen Interaktionen mit Familienmitgliedern, Freunden und gruseligen Tieren, während Erwachsene von anderen Erwachsenen träumen. Die Träume junger Jugendlicher sind erfüllt von sozialen Interaktionen zwischen dem Schläfer und seinen Freunden und wichtigen Persönlichkeiten. Die Träume eines Mannes unterscheiden sich erheblich von den Träumen der Frauen, und Frauen träumen gleichermaßen von Männern und Frauen, und Männer träumen mehr von anderen Männern. Erwachsene träumen von kreativen Werken, Vermächtnissen und unaufhörlichen Problemen, während die Träume von sterbenden Menschen mit übernatürlichen Agenten, der anderen Welt und Visionen von Menschen gefüllt sind, die längst verschwunden sind. Träume,Wer das Kind zu Beginn seines Lebens in die soziale Welt seiner Betreuer trägt, schickt den Schläfer sanft in die Arme seiner Lieben, wenn das Leben zu Ende geht. Träume begleiten uns buchstäblich von der Wiege bis zum Grab.
Wenn wir unseren Fokus vom Studium der Lebensträume weg verlagern und uns auf Träume konzentrieren, die während der Nacht auftreten, finden wir immer noch eine signifikante Heterogenität. Auf die schnelle Augenbewegung (REM) folgen Schlaf-Episoden, die nachts kein REM sind, und wenn der Morgen hereinbricht, werden die letzteren Episoden kürzer und REM länger. Wir können bis zu 45 Minuten in der REM-Phase verbringen, bevor wir morgens aufwachen. Träume, die während der REM-Phase gesehen werden, unterscheiden sich sehr von anderen Träumen. Die ersteren sind voller Aggressionen, die letzteren nicht. Träume, die früh in der Nacht auftreten (meist nicht schnelle Augenbewegungen), neigen dazu, ein emotionales Problem darzustellen, das in anderen Träumen in dieser Nacht fortbesteht. Emotionale Erinnerungen werden die ganze Nacht über zwischen den Phasen hin und her geleitet.bis sie sich schließlich in Form eines Langzeitgedächtnisses in der Großhirnrinde niederlassen. Das schlafende Gehirn ruft im Verlauf der Nacht auch aktiv ältere Erinnerungen ab. Träume in der frühen Morgen-REM-Phase enthalten mehr Referenzen und Erinnerungen an die frühe Kindheit als Träume, die zu Beginn der Nacht auftreten.
Träume unterscheiden sich nicht nur innerhalb des Lebens oder einer Nacht, sondern auch innerhalb historischer Epochen. Die Träume der alten Griechen und Römer und in der Tat die Träume der alten Menschen wurden als Portale zur geistigen Welt und zum Lebensraum der Ahnen und Götter angesehen. Alte Menschen (und sogar moderne Menschen) sahen in ihren Träumen oft die Gelegenheit, sich mit dem Geist von jemandem zu verbinden, der um Hilfe bittet oder sich in den Alltag einmischt.
Schlafzustände unterscheiden sich auch in der Intensität: Je intensiver die physiologische Erregung während der REM-Phase ist, desto seltsamer ist der Trauminhalt. Zum Beispiel sind gewöhnliche Arbeitsträume weniger intensiv als „große“und epische Träume. Solche epischen Träume beinhalten oft Szenen mit Fantasiewelten, die der Träumer häufig und wiederholt über mehrere Traumfolgen hinweg besucht. Gewöhnliche Träume hingegen enthalten ganz gewöhnliche und stereotype Inhalte, wenn der Träumer nichts Besonderes tut, sondern nur mit einem oder zwei bekannten Charakteren kommuniziert.
Eine etwas intensivere Version eines regulären Traums über eine Routine enthält vertraute und unbekannte Charaktere. Unbekannte Charaktere treten in der Regel als männliche Fremde auf und wiederholen ihre Schlaf-zu-Schlaf-Besuche, wenn sie intensiver werden. Mit einer hohen Intensität verwandeln sich der Träumer und andere Charaktere in eine Reihe von Ereignissen und Aktionen, die durch eine Zielsetzungserzählung verbunden sind. Die Charaktere werden in eine rasante dramatische Geschichte mit schnellen Handlungsänderungen und vielen emotionalen Konflikten hineingeworfen. Mit zunehmender Intensität treten noch bizarrere visuelle Merkmale in den Schlaf ein. Außerirdische, unmögliche Ereignisse, übernatürliche Kreaturen und metaphorische Transformationen von Charakteren treten in den Traum ein.
Charaktere in Träumen unterscheiden sich nicht nur vom Wachbewusstsein des Träumers, sie können buchstäblich die Kontrolle über dieses Bewusstsein übernehmen. Träume von Patienten mit dissoziativer Identitätsstörung und multipler Persönlichkeitsstörung können Manifestationen von Purlisten beinhalten. Oft kommt eine Person von innen nach außen zuerst in einen Traum und übernimmt dann die Kontrolle über das Verhaltensrepertoire einer Person und wird zu einer alltäglichen Person. Der Träumer erlebt im Schlaf oft einen Übergang von seiner primären Persönlichkeit zu einer anderen. Wer träumt in diesem Fall von wem?
Eine isolierte Schlaflähmung, bei der sich eine Person beim Erwachen nicht bewegen oder sprechen kann, tritt auf, wenn ein Teil des Bewusstseins des Träumers wach ist und ein anderer schläft. Der folgende Traum kann ziemlich beängstigend sein: Die Person sieht eine Halluzination einer böswilligen Präsenz, die irgendwie versucht, mit ihr zu interagieren. Meistens ist es ein Dämon, dessen Zweck es ist, eine Person in Besitz zu nehmen oder sie zu zerstören.
Andererseits ziehen falsche Erweckungsträume die subjektive Erfahrung des Erwachens an, ohne die Person aus ihrem Schlafzustand zu bringen. Der Träumer fühlt sich, als wäre er aufgewacht und geht dann seinen täglichen Aktivitäten nach, zieht sich an und putzt sich die Zähne. Durch das Erfüllen dieser Routineaufgaben wacht der Träumer endlich auf. Oft enthalten Träume in Träumen Verweise auf frühere Traumszenen und Charaktere. Der Träumer kann an derselben Stelle aufwachen, an der der Traum vor dem falschen Erwachen stattgefunden hat. Der Träumer kann mehrere falsche Erwachen durchlaufen, bevor er tatsächlich aufwacht.
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Es gibt auch Charaktere, denen wir nur in einem Traum begegnen können. Die Toten zum Beispiel scheinen niemals das Bewusstsein zu erwecken, sondern können in unsere Träume hineinschauen, lebendig und gesund aussehen und eine Botschaft für den Träumer tragen. Diese Träume sind normalerweise klar, lebendig und intensiv und fühlen sich völlig real an.
Was bedeutet das alles? Dass die große Vielfalt der Schlafzustände darauf hindeutet, dass Träumen genauso wichtig ist wie Wachheit für den biologischen Zustand des Körpers und wahrscheinlich viele generative Mechanismen und Funktionen hat. Zum Beispiel helfen uns beängstigende Träume wahrscheinlich, tagsüber mit Bedrohungen umzugehen, während wiederkehrende Träume, an denen dieselben Charaktere oder Orte beteiligt sind, die kognitive Architektur des Traums selbst unterstützen oder verändern. Träume kommen zu uns, unabhängig davon, was im Wachzustand passiert, und sie verweisen uns höchstwahrscheinlich auf etwas im Traumzustand, über das die Wissenschaft gerade erst zu raten beginnt.
Ilya Khel
