Um wirklich von Ihrem gewählten Essstil zu profitieren, müssen Sie eine elementare Esskultur haben. Wenn wir von primitiven Ideen und Gewohnheiten ausgehen, wie „Knödel kaufen, kochen, Zeitung legen und schnell essen“oder „Gemüse und Obst essen, und das ist es - und alles wird es sein“, dann gibt es nichts, keinen Sinn.
Man muss verstehen, dass die Karosserie kein Lokomotivenofen ist, und alles ohne Rücksicht und Analyse dorthin schieben, in der Hoffnung, dass "alles ausbrennt", na ja, es ist einfach dumm. Der Körper hat einen gewissen Sicherheitsspielraum, der jedoch nicht unbegrenzt ist. Sie müssen also noch eine Überlegung anstellen. Wenn Kultur auf das Konzept des "Kicherns" reduziert wird, entstehen unweigerlich Probleme.
Während die Lebensweise jahrhundertelang unverändert blieb, existierte die Esskultur und wurde von Generation zu Generation auf natürliche Weise weitergegeben. Aber als die Zivilisation einen technogenen Entwicklungspfad einschlug, begann sich die Lebensweise schnell zu ändern, und die Kontinuität der Erfahrung hörte auf, mitzuhalten.
Unter solchen Bedingungen geht die Esskultur nicht nur verloren (ein erheblicher Teil ist bereits verloren gegangen), sondern auch entstellt - verschlechtert unter dem Einfluss von Faktoren, die nichts mit Ernährung zu tun haben, wie chemische Verarbeitung und … Werbung.
Ich persönlich weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Hier ist die Rettung des Ertrinkens die Arbeit des Ertrinkens selbst. Wenn Sie nicht wissen möchten, was und wie Sie sich ernähren können und was und wie Sie nicht können, gehen Sie ins Krankenhaus oder sofort auf den Friedhof. Wirklich, das stimmt. Es ist unmöglich geworden, sich auf die Erfahrung und den gesunden Menschenverstand der Menschheit zu verlassen. Der Punkt ohne Wiederkehr scheint überschritten worden zu sein.
Seit die Menschheit auf Weißmehl, Margarine und künstliche Hefe umgestellt hat, funktioniert der gesunde Menschenverstand nicht mehr. Margarine als rein synthetisches Produkt trübt den Geist. Und Hefe als fremde Lebensform (in der Tat ein Monster) ist in den Körper eingebettet und kontrolliert den Geist, so dass Sie genau das essen möchten, was das Monster braucht.
Als Referenz. Weißmehl ist eine Küche, die bis zur Absurdität reicht. Das Wertvollste an Getreide ist der Keim und die Schale. Weißmehl von höchster Qualität wird durch Reinigen der Schale und der Keime von Weizen erhalten. Somit wird alles Wertvolle entfernt und nur der tote Teil, der hauptsächlich aus Stärke besteht, bleibt übrig. Die Leber wird mit einer Heizöl-ähnlichen Masse verstopft, Stärke setzt sich in Form von Schleim im Körper ab, die Darmwände sind mit Plaque verstopft.
Margarine und Brotaufstrich (Transfette) werden aus raffiniertem Pflanzenöl der zweiten Extraktion hergestellt, das mit chemischen Lösungsmitteln hergestellt wird. Das raffinierte Öl wird dann erhitzt und hydriert, indem Wasserstoff durch es geleitet wird. Das Ergebnis ist eine Mischung von Transisomeren, die der Natur unbekannt ist und die Konsistenz von weichem Plastilin, einen widerlichen Geruch und eine widerliche Farbe aufweist.
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Um diesem "Produkt" kommerzielle Qualitäten zu verleihen, fügen sie eine Menge aller Arten von Chemie hinzu. Transfette sind extrem giftig und haben die Eigenschaft, sich im Körper anzusammeln und eine Reihe gefährlicher Krankheiten zu verursachen: Stress, Arteriosklerose, Herzerkrankungen, Krebs, Fettleibigkeit, kranke Kinder, geschwächte Immunität, geringe Potenz usw.
Was ist der Schaden von künstlicher Hefe:
- Dies sind dem Körper fremde Essenzen - Pilze.
- Stellen Sie sich vor, ein Pilz lebt in Ihrem Körper.
- Die Hefe selbst stirbt beim Backen ab, ihre Sporen jedoch nicht.
- Sie können in den Blutkreislauf, dh in alle Organe, eindringen.
- Während ihrer lebenswichtigen Aktivität setzen sie Mykotoxine frei.
- Sobald sie im Körper sind, beginnen sie, die gesamte Umgebung für sich selbst wieder aufzubauen.
- Symbiotische (gesunde) Mikroflora ist gehemmt und pathogene blühen.
- Der Körper wird für fremde Bakterien und Viren leicht zugänglich.
- Ideale Bedingungen für die Entwicklung von Krebszellen werden geschaffen.
Warum sage ich das, dass der Menschheit in Ernährungsfragen (wie in vielen anderen Angelegenheiten) nicht mehr vertraut werden kann? Wenn eine menschliche Herde in Massen produziert und konsumiert, was sie tötet, dann kann man ihr definitiv nicht vertrauen. Wie kann man einem Süchtigen wie vertrauen?
Eine Person, die sich in einem Problem befindet, sieht das Problem nicht oder möchte es nicht sehen. Eine problematische Gesellschaft will ihre Probleme noch mehr nicht sehen oder kann sie sogar nicht sehen, weil sie sich in der Illusion der Herdensicherheit befindet. Wir haben also endlich gesehen, dass "Rauchen tötet", nachdem dem Tabak Chemie zugesetzt wurde, und infolgedessen begann es noch mehr zu töten. Die gleiche Aufschrift - „Kills“- kann jedoch sicher auf alle Supermarktkunststoffe geklebt werden. Die Illusion beruhigt nur, dass sie langsam und unmerklich tötet.
Die Menschen bemerken nicht, dass sie krank werden und auf die dümmste Weise sterben - aufgrund des elementaren Mangels an Ernährungskultur. Von dem Moment an, als diese drei Hauptkomponenten in der Nahrung auftauchten - Weißmehl, Margarine, Hefe - endete die Kultur und die Matrix begann.
Diese Komponenten sind in allen gängigen und alltäglichen Produkten enthalten - Backwaren. Es ist wie die Grundlage des Matrixschemas (nicht der Kultur) der Ernährung. Die Hauptsache ist, den Grundstein dafür zu legen, dass die Menschen ihren Verstand verlieren, wie im Märchen über den Seemann Sinbad. Dann werden sie nicht verstehen, warum sie krank werden und sterben und im Allgemeinen zu welchem Zweck all dies. Auf dem Hof verstehen die Rinder schließlich nicht, was und warum sie gefüttert werden
Nun, hier ist es das gleiche, der einzige Unterschied ist, dass es nicht die Matrix ist, sondern Menschen, die ihre eigene Farm bauen, und sie sind in der Lebensmitteltechnologie immer ausgefeilter, um die Matrixziele mit ihrem Körper und Geist zu erreichen. Die Matrix hat ihre eigenen Ansichten über eine Person, ich erinnere Sie noch einmal:
Die Zellen müssen mit gehorsamen Elementen gefüllt sein. Und diese Elemente müssen zum einen nicht vollständig gesund sein, damit sie keine freie Energie haben, und zum anderen müssen sie leicht beschissen sein, damit sie nicht verstehen, wo sie sich befinden. Energie und bewusster Wille sollten gerade genug sein, um ihre funktionalen Aufgaben richtig zu erfüllen - nicht mehr und nicht weniger.
Also zurück zum Brief. Der Übergang von traditionellem zu lebendigem Essen bedeutet keineswegs einen Durchbruch in der Esskultur, wenn die Grundprinzipien nicht befolgt werden. Überlegen Sie, welche Grundsätze dort verletzt werden.
1. Die Ernährung sollte konstant und unverändert sein
Die Küche (eine Reihe von Produkten und Methoden zu ihrer Zubereitung) sollte eine Art etablierte Konstante sein. Im Allgemeinen kann die Ernährung nicht abrupt geändert werden, beispielsweise ohne die besondere Notwendigkeit, von einer nationalen Küche zur nächsten zu wechseln. Dies ist hauptsächlich auf die Darmflora zurückzuführen, die für die Verdauung eines bestimmten Lebensmittels geeignet ist. Es baut sich langsam wieder auf, die Anpassung kann Monate dauern.
Daher sollte jeder Übergang reibungslos und schrittweise erfolgen. Wenn wir über den Übergang zur Lebendernährung sprechen, gibt es umso mehr keine Eile, als ein weiterer Faktor hinzugefügt wird - eine verbesserte Reinigung des Körpers. Sie können sich nicht in einen Zustand erhöhter Vergiftung versetzen. Unter modernen Bedingungen und insbesondere für junge Menschen ist es daher besser, sich nicht monatelang, sondern jahrelang einzuschalten.
2. Die Ernährung sollte so abwechslungsreich wie möglich sein
Gleichzeitig sollten die Gerichte so einfach und einsilbig wie möglich sein und aus ähnlichen Zutaten bestehen. Es ist besser, mehr zu essen, aber eins nach dem anderen. Abwechslung ist nur im Gesamtsortiment erforderlich. Gemüse und Obst allein sind eine sehr schlechte Ernährung.
Wenn Sie so etwas essen möchten, bedeutet dies, dass dem Körper etwas fehlt. Zum Beispiel verbraucht das Gehirn mehr als ein Viertel der Energie des Körpers und benötigt Lecithin, um zu funktionieren. Es gibt Lecithin in Schokolade, aber in Gemüse und Obst ist es nicht - das ist, was Sie wollen. Aber warum Schokolade zu viel essen, wenn Hülsenfrüchte mit dem gleichen Lecithin gefüllt sind?
3. Essen sollte angenehm sein
Das menschliche Gehirn ist so gestaltet - es sollte Spaß haben. Wenn es kein Vergnügen gibt, wird kein Serotonin produziert, und dann ist alles schlecht. Wenn es kein Vergnügen gibt, wird das Gehirn danach suchen, auch unter künstlichen Stimulanzien. Essen ist eine der Hauptfreuden und muss köstlich zubereitet werden.
Wenn das, was Sie essen, gesund, aber nicht lecker ist, werden Sie ständig etwas Obszönes, aber Leckeres wollen, und diese Tortur wird fortgesetzt, bis das Gehirn seinen Teil des Vergnügens bekommt. Sie müssen sich also nicht auf Masochismus einlassen, Sie müssen keinen grünen Salat wie eine Kuh kauen, Sie müssen nach einfachen, aber leckeren Rezepten suchen und nicht nur Nutzen, sondern auch Vergnügen genießen - dies ist die Kultur des Lebensmittels. Lebendiges Essen kann und sollte lecker sein.
4. Künstliche Stimulanzien und Entspannungsmittel auszuschließen
Sie müssen immer noch mit Zinsen bezahlen. Das heißt, es gibt immer weniger Nutzen von etwas Künstlichem als Schaden. Sich selbst zu geben ist nicht gerechtfertigt. Es wird sich zuerst besser anfühlen und dann wird es schlimmer. Depressionen und Panikattacken sind eine neue Generation von Krankheiten. Sie werden nur durch chemische Bestandteile in Produkten verursacht.
Die Chemie verursacht einen veränderten Bewusstseinszustand, bis zu dem einen oder anderen Grad, aber immer. Und es verursacht auch eine Vergiftung, obwohl die Toxine "in Fässern verpackt" sind. Nicht alle sind verpackt. Wenn die Wirkung jedoch durch ihre Ursache behandelt wird, wird sich die Situation nur verschlechtern. Sie können die Frage stellen: Was ist künstlich in Kaffee und Schokolade? Wenn sie umweltfreundlich, natürlich sind, dann wahrscheinlich nichts, wenn in Maßen.
Nur natürlicher Kaffee und Schokolade sind jetzt schwer zu finden. Dies ist ein großes Geschäft, alle Plantagen sind reichlich mit Chemie bewässert, ganz zu schweigen davon, was dem Endprodukt zugesetzt wird. Der Schaden liegt nicht einmal im Koffein selbst, sondern in der dazugehörigen Chemie. Das beste und sicherste Stimulans sind wilde rohe Kakaobohnen. Sie können sie einfach kauen, Kakao oder Schokolade machen, Süßigkeiten. Die Wirkung ist sofort und ohne Folgen zu spüren.
5. Das Hauptprinzip ist, dass Produkte natürlich sein müssen
Dies bedeutet keine GVO, Hefe, Chemikalien, Kunststoffe. Der Supermarkt enthält kaum 1-5% dessen, was auf natürliche Produkte zurückzuführen ist. (Die Realität ändert sich jedoch, und es wurden bereits Fortschritte erzielt.) Ein Produkt, das für eine lange Haltbarkeit „begrenzt und vergraben“ist, kann nicht als natürlich angesehen werden. Additive, die das "Identische mit dem Natürlichen" imitieren, sind ebenfalls Kunststoffe, unabhängig davon, wie sie sich verkleiden.
Das Essen von "langlebigem" (langlebigem) Gemüse und Obst aus dem Supermarkt ist Wahnsinn. Für den Körper gibt es nichts Schlimmeres als synthetische (künstlich synthetisierte) Toxine. Seit Milliarden von Jahren der Evolution hat die Natur alles außer diesem bereitgestellt.
Wenn der Körper sprechen könnte, würde er sagen: Sie können mich verhungern, mich mit übermäßiger körperlicher Anstrengung quälen, mich in Hitze oder Kälte werfen, Sie können bluten, Sie können schlagen, foltern und sogar schneiden, ich werde alles nehmen … aber wenn Sie wollen Vergifte mich, du Narr, du und ich werden uns schlecht fühlen, sehr schlecht - alles wird nur sehr schlecht enden. veröffentlicht von econet.ru
Verfasser: Vadim Zeland
