Lethargie, Apathie, völliger Energiemangel - dieser Zustand ist sehr vielen bekannt. Es gibt jedoch ein magisches Produkt, das einen Energieschub und den Wunsch verursachen kann, Berge zu versetzen - dies ist Seetang oder Seetang. Gleichzeitig ist es sehr günstig und wird in jeder Apotheke verkauft.
Jod aus Faulheit
Seetang ist eine Braunalge, die hauptsächlich im Japanischen Meer und in Ochotsk wächst. Einheimische essen seit langem Seetang und wissen um seine wunderbaren Eigenschaften. Für die Japaner beispielsweise ist Seetang ein wichtiger Bestandteil der Ernährung und eine der gesündesten Nationen der Welt mit einer großen Anzahl von Hundertjährigen.
Und das ist leicht zu erklären - Seetang enthält eine große Menge an Vitaminen, Nährstoffen und Mineralien: Magnesium, Kalium, Silizium, Kalzium, Pektine, Aminosäuren usw.
Vor allem aber ist Seetang einfach mit leicht verdaulichem Jod gesättigt. Jod ist eines der wichtigsten chemischen Elemente im Körper, dessen Mangel zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Nervosität, Apathie, Energieverlust, Gedächtnis- und Intelligenzschwächung führt. Im Laufe der Zeit verursacht Jodmangel Herzprobleme und Bluthochdruck.
Gleichzeitig ist Jod in sehr wenigen Produkten enthalten, und die tägliche Aufnahme (je nach Alter und Gewicht) beträgt etwa 0,15 mg pro Tag. Durch die regelmäßige Verwendung von getrocknetem Seetang können Sie den Jodmangel wieder auffüllen und die unangenehmen Folgen des Fehlens dieses wesentlichen Elements beseitigen.
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Ein Meer von Vorteilen
Darüber hinaus ist Seetang sehr nützlich für das Herz-Kreislauf-System, das wichtigste prophylaktische Mittel gegen Herzinfarkte, Schlaganfälle, Arteriosklerose usw. Übrigens sind all diese Krankheiten in Japan sehr selten, wo, wie bereits gesagt, Seetang ständig verwendet wird.
Seetang ist auch ein ausgezeichnetes antivirales, antibakterielles, antitoxisches und antiseptisches Mittel.
Sie hat noch einen schönen Bonus - sie erlaubt dir, gegen Übergewicht zu kämpfen. Seetang enthält nicht nur sehr wenige Kalorien, sondern verbessert auch den Stoffwechsel in den Zellen, wodurch Sie viel schneller Fett verbrennen können.
Viele Schönheitssalons stellen Anti-Cellulite-Wraps aus Seetang her. Seetang wird auch in der Kosmetik verwendet - Seetang verjüngt und weiß die Haut im Gesicht, entfernt Besenreiser und hilft bei der Bekämpfung von Schwangerschaftsstreifen. Übrigens gibt es viele einfache Rezepte für hausgemachte Masken und Wraps auf Seetangbasis, einschließlich getrockneter.
Wie benutzt man?
Sie können Seekohl in Lebensmittelgeschäften in Dosenform kaufen, aber in diesem Fall ist er reich an Essig und Konservierungsstoffen, was seine Vorteile etwas verringert. Am besten kaufen Sie Seetang frisch oder getrocknet. In vielen Regionen ist es fast unmöglich, frischen Seetang zu kaufen, aber getrockneter Seetang wird in fast allen Apotheken verkauft.
Darüber hinaus ist es merkwürdig, dass es hauptsächlich als Abführmittel verkauft wird - Schwellung im Darm, Seetangstücke lindern Verstopfung, was eine weitere sehr nützliche Eigenschaft davon ist.
Apothekentang kann jedoch durchaus als sehr nützlicher Zusatzstoff für Lebensmittel verwendet werden, und in getrockneter Form ist sein spezifischer Geschmack im Gegensatz zum Frischverzehr überhaupt nicht zu spüren.
Fühlen Sie sich frei, es zu Salaten aus frischem Gemüse, gekochten Rüben, geriebenen Karotten usw. hinzuzufügen. Sie können Seetang in vorgefertigte warme Gerichte geben, aber es ist besser, ihn nicht zu kochen, da viele Vitamine und Nährstoffe beim Kochen zerstört werden.
Sie können Seetang mit normalem oder Meersalz mischen und diese Mischung dann einfach wie normales Salz verwenden - dann werden Sie diese magische und nützliche Ergänzung, die Ihnen Energie und Gesundheit gibt, nicht vergessen.
Natalia Trubinovskaya