In unserer Kultur ist es nicht sehr üblich, Schmerz als einen der natürlichen und oft erlebten Zustände eines Menschen zu akzeptieren. Beginnend mit den allgemein akzeptierten "Männer weinen nicht", müssen wir "Supergirl nicht weinen". Jetzt weint hier niemand: Männer weinen nicht, weil ihr Status nicht soll, Frauen weinen nicht, weil "in der modernen Welt eine Frau stark sein muss" und Kinder auch nicht besonders weinen dürfen - irgendwie unangenehm, plötzlich wird jemand denken, dass wir schlechte Eltern sind.
Es ist üblich, Schmerzen zu ertragen, es ist üblich, Schmerzen abzuwerten, es ist üblich, sich über Schmerzen lustig zu machen oder sie überhaupt nicht zu bemerken. Es kann ignoriert werden, es kann geleugnet werden, es kann in Qual hysterisch sein und beweisen, dass "Mir geht es gut", Sie können Ihre Zähne zusammenbeißen, alle anlächeln und endlos wiederholen "Ich kann damit umgehen". Es ist möglich, aber es wird zu nichts Gutem führen.
Schmerz ist ein Signal dafür, dass irgendwo im Körper eine Fehlfunktion aufgetreten ist. Dies ist ein Versuch des Körpers, unsere Aufmerksamkeit zu erregen. Dies ist ein Zeichen dafür, dass es Zeit ist, mit der Heilung zu beginnen, da es besser ist, jedes Problem zu lösen, sobald es erkannt wird, und diesen Prozess nicht "für eine lange Zeit zu verschieben". Box".
Der Versuch, den Schmerz zu leugnen, ist eine Art Unreife. Es ist wie in der Kindheit. Denken Sie daran, schließen Sie die Augen vor Angst oder verstecken Sie sich mit dem Kopf unter der Decke. Sie scheinen etwas zu tun, aber dies bietet keine Lösung für das Problem. Der nicht geheilte und verweigerte Schmerz der Vergangenheit wird schließlich zu Tumoren und chronischen Krankheiten im Körper. Ein geistiges Trauma schließt das Herz vor echten Gefühlen und anstatt tief in die Beziehung einzudringen, wählt die Person erneut eine "sichere Option", zum Beispiel allein zu sein, eine verheiratete Person zu treffen, eine Fernbeziehung oder "die falsche". eine Person - alles, aber niemanden in Ihre Nähe kommen zu lassen.
Schmerzverleugnung bildet ein fast unüberwindbares Glücksverbot. Es ist viel sicherer vorzutäuschen, dass alles in Ordnung ist, als wirklich verletzlich zu werden. Glück ist unmöglich ohne Offenheit und Verletzlichkeit, und wo Offenheit ist, gibt es alle Arten von Gefühlen. Wie kann man lernen, tief zu lieben, wenn man sich verboten hat, Schmerzen zu empfinden? Wie können Sie Licht erkennen, wenn Sie noch nie Dunkelheit gesehen haben? Wie können Sie lernen, eine gute Einstellung zu schätzen, wenn Sie noch nie eine schlechte gesehen haben?
Das Abschneiden "negativer" Gefühle und Emotionen aus unserem Leben führt nur dazu, dass wir im Laufe der Zeit sowohl für unsere eigenen Zustände als auch für das, was unsere Lieben erleben, immer weniger anfällig werden. Wenn wir uns einmal entschlossen haben, unter keinen Umständen zu weinen, werden wir uns über die Tränen von Eltern, Kindern, Frauen und vor allem von Ehemännern ärgern. Wenn unser Leben ein reiner Positivismus ist, werden wir ständig versuchen, unsere verärgerten Kinder zum Lachen zu bringen, damit sie ihre kleinen und großen Sorgen nicht vollständig leben können. Wir werden sie „boo“und „stupsen“und sagen, wir sollten uns nicht „die Mühe machen“. Aber dies sind keine "Probleme" … die Fähigkeit, ihren eigenen Schmerz zu akzeptieren und zu leben, öffnet einem Menschen die Tür zur Welt der tiefen Gefühle und macht ihn in der Lage, sich in andere Menschen hineinzuversetzen.
Der unbelebte und ungeparte Schmerz der Eltern-Kind-Beziehungen macht uns entweder fanatisch liebevolle oder emotional geschlossene Eltern. Ungeübte Traumata aus früheren Beziehungen führen uns zu einer übermäßig rationalen und manchmal zynischen Haltung gegenüber unserem Partner. Die angesammelten Beschwerden machen uns unempfindlich oder nicht sehr angemessen, wenn wir auf völlig harmlose Worte und Witze von Menschen in unserer Nähe reagieren.
Taktile Barrieren, "völlige Loslösung" (wenn eine Person ständig wiederholt, dass sie dich nicht festhält, aber tatsächlich große Angst davor hat, näher zu kommen), Unfähigkeit, Freunde zu finden, zu lieben, Familie aufzubauen und andere Beziehungen zu pflegen, sind das Ergebnis akkumulierter, verweigerter Schmerzen. Sie müssen lernen, den Schmerz zu leben (wie kann jemand Erfolg haben) - mit Tränen, mit allem Zorn, mit untröstlichem Schluchzen eines verwundeten inneren Kindes. Schmerzverleugnung ist wie unsere Hand zu verletzen und sie in unserer Tasche zu verstecken, als wäre nichts passiert, aber es ist passiert …
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Früher oder später müssen Sie den Mut haben, sich selbst zu heilen. Entweder Sie selbst werden damit beginnen, oder eines Tages wird Sie das Leben dazu zwingen, sich mit diesem Problem zu befassen, und dies nicht immer in einer Form, die für Sie angenehm ist. Es wird gesagt, dass Wachstum oft durch Schmerzen entsteht und Leiden unsere Wahl ist. Lebe den Schmerz, ohne darin zu stecken. Alles geht weg und der Schmerz geht auch weg. Einmal. Nichts Schlimmes hält ewig.
