Das Gehirn des großen Erfinders Nikola Tesla hatte Angst vor Mikroben. Tesla vermied jede Berührung und gab sich nie die Hand.
Und das Gehirn von Marilyn Monroe, die aufgrund ihres Berufes ständig in der Menge sein musste, litt unter der Angst vor Freiräumen und Menschenmassen.
Wir sind Erwachsene, wir sind stark - warum hat unser Gehirn Angst vor kleinen und harmlosen Spinnen oder Mäusen? Wir sind nicht verrückt - warum haben wir Angst vor der Dunkelheit? Wir kommunizieren ständig - warum gibt es so viele soziale Phobiker unter uns?
Es fällt uns schwer zu verstehen, warum unser Gehirn Angst braucht, weil wir an die Kraft des Menschen gewöhnt sind.
Um zu verstehen, wie Angst funktioniert, müssen wir uns zuerst an unseren eigenen ursprünglichen Status erinnern, ihn erkennen und akzeptieren.
Wir sind Essen.
Natürlich ist der Mensch heute stärker als jedes natürliche Raubtier. Aber diese zivilisierte Periode unserer Entwicklung ist einfach nicht vergleichbar mit den vielen Jahrtausenden, die eine Person im Status eines Snacks verbracht hat.
Körperlich ist eine Person unvergleichlich schwächer als die absolute Mehrheit der Raubtiere - Panther, Löwen, Wölfe, Bären, Leoparden. Und viele, viele andere.
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Wir haben keine Reißzähne, keine superstarken Muskeln, keine langen scharfen Krallen.
Und deshalb war Angst für den größten Teil unserer Entwicklung unsere wichtigste und sehr wirksame Verteidigung.
Das Tier hat Angst vor dem Anblick, dem Geräusch oder dem Geruch von Gefahr. Die menschliche Angst funktioniert anders, viel effizienter. Unsere Angst ist ein Frühwarnsystem für Gefahren, das es möglich machte zu wissen, wann es sich näherte, noch bevor es durch Geruch oder Hören erreicht werden kann.
Wie funktioniert dieses System? Sehr einfach. Das Gehirn erinnert sich fleißig an eine Reihe von Anzeichen einer Situation, die zur Entstehung von Gefahren geführt hat. Und sobald eine solche Situation wieder auftritt, erkennt sie sie frühzeitig und warnt uns mit einem besonderen Signal - Angst.
Das Tier wird durch ein verdächtiges Rascheln oder Geruch erschreckt.
Eine Person wird Angst haben, selbst wenn sie sich einem Ort nähert, an dem sich ein Raubtier anhand einer Reihe von Zeichen befinden kann.
Das Tier wird Angst vor der Schlange haben. Eine Person wird auf einem Feld mit hohem Gras vorsichtig sein, da sich dort möglicherweise eine Schlange befindet.
Unsere Fähigkeit, „im Voraus“zu fürchten, hat uns seit Jahrtausenden einen evolutionären Vorteil verschafft. Und heute, obwohl sich die Situation geändert hat, funktioniert das Frühwarnsystem weiter.
Unser Gehirn ist ein Sammler. Seit seiner Geburt sammelt er sein ganzes Leben lang Ängste.
Diese Sammlung wird ständig aktualisiert und ergänzt, wenn das Gehirn reift.
Das Gehirn ist sehr aufmerksam und sehr misstrauisch.
Alles, was unsere Sicherheit, unseren Komfort und vor allem das Leben gefährdet, markiert das Gehirn mit einer roten Fahne und sendet es zur Speicherung im Langzeitgedächtnis in dem Ordner "aktiv", in dem Informationen gespeichert sind, die immer zur Hand sein sollten.
Das Gehirn schätzt diese Informationen sehr und wirft sie niemals zusammen mit unnötigen oder nutzlosen Erinnerungen in den Mülleimer.
Gleichzeitig analysiert das Gehirn nicht nur unsere persönlichen Erfahrungen auf gefährliche Situationen, sondern auch die gesamte riesige Menge an Informationen, die es täglich erhält - Bücher, Filme, soziale Netzwerke, Geschichten von Freunden.
Sie sind sich vielleicht der Existenz dieser gigantischen Sammlung nicht bewusst, aber seien Sie versichert, sie existiert und ist in ständigem Zugriff. Sobald eine Situation auftritt, die den Anzeichen ähnelt, die zuvor laut Gehirn zu Gefahr oder Bedrohung geführt haben, sendet Ihnen das Gehirn sofort eine Spritze der Angst und warnt Sie, dass dies bereits geschehen ist und zu nichts Gutem geführt hat …
Angst loszuwerden ist sinnlos. Es ist einfacher, die Informationslast richtig wahrzunehmen. Angst ist ein Signal, durch das Ihr Gehirn Sie wissen lässt, dass eine sich entwickelnde Situation aufgrund früherer Erfahrungen gefährlich werden kann. Wie Sie mit diesem Signal umgehen sollen, ist Ihre Frage.
Angst zu haben ist eine der Hauptfunktionen des Gehirns, seine Hauptaufgabe zu verwirklichen - unsere Sicherheit zu gewährleisten. Aber Angst und Furcht sind unterschiedlich. Es gibt Ängste und Phobien.
Phobie ist im Grunde ein Fehler im Frühwarnsystem. Das Gehirn assoziiert fälschlicherweise Situationen mit Gefahren, die in Wirklichkeit nicht mit Gefahren verbunden sind, und versucht, uns vor dieser fiktiven Gefahr zu warnen.
Heute wurden mehr als 300 Phobien registriert. Diese Liste wird entsprechend dem Präzedenzfall ständig aktualisiert.
Die häufigsten Phobien sind Angst vor Keimen, Höhen, offenen und geschlossenen Räumen, medizinischen Eingriffen, Flugzeugflügen, Dunkelheit, Gewittern, Schlangen, Ratten, Mäusen, Zahnärzten und Spinnen.
Wenn die Angst vor Schlangen oder Zahnärzten dennoch irgendwie erklärt werden kann, reicht keine Logik aus, um beispielsweise Levophobie (Angst vor der linken Seite) oder Omphalophobie (Angst vor dem Auftreten von Navels) zu erklären.
Einer der merkwürdigsten Umstände im Zusammenhang mit Phobien ist, dass die Gründe für ihr Auftreten der Wissenschaft unbekannt sind.
Es gibt viele Hypothesen, aber keine davon wurde bewiesen. Die häufigste Version der Ursache von Phobien ist ein Kindheitstrauma. Als Kind wurde das Mädchen von einem Hund gebissen - mit zunehmendem Alter wurde es zu Kinophobie. In der Kindheit hatte das Kind Angst vor einem Clown - der Junge wird erwachsen und leidet an Coulrophobie.
Diese einfache Version ist jedoch nur unzureichend bestätigt, da es bei weitem nicht immer möglich ist, ein Kindheitstrauma zu finden, das eine Phobie erklärt. Und in Fällen, in denen es gelingt, verschwindet die Phobie oft nicht und bleibt bestehen.
Der Gründer der Schule für Psychoanalyse, Sigmund Freud, hatte große Angst vor dem Farn. Aber Freud war nie in der Lage, das mit dem Farn verbundene Kindheitstrauma aus seinen eigenen Erinnerungen herauszuholen.
In der heutigen Welt leidet fast jedes Gehirn an der einen oder anderen Phobie. Daher hat Ihr Gehirn höchstwahrscheinlich auch eine eigene Phobie und höchstwahrscheinlich mehr als eine.
Egal wie seltsam Ihre Gehirnphobie sein mag, seien Sie nicht verärgert und beeilen Sie sich nicht, sie zu behandeln, wenn sie Ihr Leben nicht zu sehr beeinträchtigt. Die Behandlung von Phobien ist ein komplexer und langwieriger Prozess. Und es ist oft einfacher, seine Existenz zu akzeptieren.
Am Ende hinderte Ailurophobie - die Panikangst vor Katzen - Napoleon Bonaparte nicht daran, die halbe Welt zu erobern.
Und Surphobie - die Angst vor Mäusen - hinderte Walt Disney nicht daran, der Welt Mickey Mouse zu geben.
