Manchmal kommt es vor, dass Sie mit dem Rücken zu einer Person stehen, aber auf körperlicher Ebene spüren Sie seinen durchdringenden Blick auf Sie. Oder ein Tag voller Freude und Harmonie wird plötzlich "schwarz", wenn nur ein unangenehmer Typ auf Ihrem Weg erscheint. Jemand reagiert empfindlicher auf negative Energie von außen, jemand weiß, wie er sie nicht durch sich hindurchlassen und unter allen Bedingungen das geistige Gleichgewicht aufrechterhalten kann. Wenn Sie einfachen Entspannungstechniken folgen, lernen Sie, achtsam und ruhig zu sein und sich vor den Strömen jeglicher Negativität zu schützen.
Halte deine Energie in der Hand
Strecken Sie Ihre Arme nach vorne, wobei Ihre Handflächen einander zugewandt sind, sich aber nicht berühren. Lassen Sie Ihre Hände langsam schließen, bis Sie Wärme in Ihren Fingern spüren. Es ist wichtig, sich auf das Atmen zu konzentrieren - ruhig, rhythmisch, auf Frieden ausgerichtet. Allmählich können Sie Wärme von Ihren Händen auf Ihren gesamten Körper übertragen. Diese Energieflüsse werden in dir wieder aufgebaut und füllen dich mit Kraft.
Ärzte auf der ganzen Welt haben die Heilkraft dieser positiven Energie erkannt. Indem Sie lernen, es auf den richtigen Bereich des Körpers zu lenken, können Sie sich selbst heilen. Aber auch ohne viel Übung ist es möglich, Harmonie in sich selbst zu erreichen. Sie müssen nur auf sich selbst hören und sich ruhig Ihre Energie in Form eines Balls vorstellen, den Sie in Ihren Händen halten. Die Hauptsache ist, die Handflächen nicht zu schließen und diesen Energieball nicht zu zerdrücken. Sie werden die Wärme physisch spüren, entspannen Sie sich einfach und lassen Sie sich von dieser Wärme erwärmen.
Entspanne dich mental
Das ist nicht einfach, weil ständig Gedanken in meinem Kopf flackern. Manchmal können wir uns nicht einmal im Schlaf entspannen, aber es ist notwendig, unserem Gehirn Ruhe zu geben. Bewegen Sie den Energieball zu Ihrem Kopf und berühren Sie ihn mit Ihren Händen. Stellen Sie sich Strahlen vor, die Ihr Gehirn durchdringen und sich in Ihrem Körper ausbreiten. Mit der Zeit können Sie nicht nur bestimmte Bereiche des Körpers heilen, sondern auch Ihre Emotionen korrigieren. Es wird für Sie einfacher sein, mit Ressentiments, Wut, Angst oder Scham umzugehen. Wenn Sie sie erkennen, haben Sie die Kontrolle über sich selbst, ohne Energie zu verschwenden.
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Beherrsche die Technik der Zeitreise
Wissenschaftler haben bewiesen, dass Zeit im Allgemeinen eine Illusion ist. Es existiert nur in deinem Geist. Verwalten Sie die Zeit in sich selbst, gehen Sie mental zurück, denken Sie über Ihre Handlungen und Gefühle nach und korrigieren Sie sie mental. Bewegen Sie sich zu den Momenten, in denen Sie am glücklichsten waren, und verweilen Sie länger in ihnen. Merken Sie sich Ihre damaligen Gefühle und übertragen Sie sie in Ihr heutiges Leben.
Sie müssen sich auch zu beängstigenden oder traurigen Momenten bewegen. Indem Sie Ihre Gefühle und Handlungen analysieren, können Sie verhindern, dass in Zukunft Negativität auftritt. Auch wenn die Situation nicht von Ihnen abhängt und in jedem Fall erneut auftritt, werden Sie sie bereits anders behandeln. Dein Geist wird gereinigt und dein Bewusstsein wird nicht für die Zerstörung, sondern für die Schöpfung arbeiten. Sie werden sich nicht brechen lassen, keine Harmonie bewahren und keinen Kontakt zu Ihrer Vergangenheit herstellen.
Zum Freigeben einschalten
Stellen Sie sich alles Schlechte vor, das Sie daran hindert, in Form von Staub zu leben. Schütteln Sie es ab, wischen Sie es mit Ihren Händen ab, spülen Sie es ab. Machen Sie eine mechanische Reinigung und stellen Sie sich vor, Sie klären Ihr Bewusstsein und Ihre Aura. Befreie dich einfach bewusst von dem negativen Einfluss der Umwelt, von der schlechten Energie, dem bösen Blick. Jeder Mensch kann seinen eigenen Körper zerstören und heilen. Befreie dich von all der Zurückhaltung und Schwere, die auf der Seele liegt.
All diese einfachen Übungen geben Ihnen Bewusstsein und Standhaftigkeit. Meistern Sie Energiemanagementtechniken und heilen Sie sich. Mehrere Workouts - und Sie selbst können Energie an die richtige Stelle im Körper bringen, um Beschwerden zu vermeiden. In letzter Zeit wenden sich immer mehr Menschen ähnlichen Techniken zu und finden Harmonie und Seelenfrieden.
Pavel Lebedev
