„Wir müssen Träume untersuchen und zunächst herausfinden, wie sie der Seele erscheinen … es ist offensichtlich, dass ein Traum keine Sinneswahrnehmung ist … Daher ist klar, dass dieser Zustand, den wir„ Traum “nennen, weder Meinung noch Verständnis ist, aber nicht es ist auch eine gewöhnliche Sinnesempfindung. Wenn es so wäre, wäre es schließlich möglich, einfach in einem Traum zu hören oder zu sehen. Aber wie und wie die Vision von Träumen entsteht - das sollte untersucht werden ….
Also sprach Aristoteles
So beginnt Aristoteles 'Abhandlung über Träume - die erste wissenschaftliche Arbeit über Träume. Der große Denker wandte sich wiederholt diesem Thema zu - insgesamt gibt es im Korpus von Aristoteles 'Schriften drei kleine Abhandlungen über Schlaf und Träume: "Über Schlaf und Wachheit", "Über Träume" und "Über Vorhersagen in einem Traum". Alle von ihnen gehören zur Gruppe der sogenannten kleinen naturwissenschaftlichen Werke des Philosophen.
In der Tat konnte die Wissenschaft den Informationen über Träume, die in der Arbeit von Aristoteles enthalten waren, bis zum Ende des 19. - Anfang des 20. Jahrhunderts nichts hinzufügen. Das Hindernis hierbei war die Natur der Träume - in diesem mysteriösen Königreich waren sowohl die experimentelle wissenschaftliche Methode (auf die die europäische Wissenschaft zu Recht stolz war) als auch die fortschrittlichsten wissenschaftlichen Instrumente - Mikroskope, Teleskope, Galvanometer - gleichermaßen nutzlos …
Die Geburt der wissenschaftlichen Somnologie
Eine Revolution in der wissenschaftlichen Erforschung des Schlafes (und ein Schlüsselereignis in der Geschichte aller Neurowissenschaften) war die Erfindung einer Methode zur Erfassung der Biopotentiale der Gehirn-Elektroenzephalographie im Jahr 1928 durch den deutschen Forscher G. Berger.
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Berger selbst war der erste, der die Unterschiede im elektroenzephalographischen Rhythmus eines Wach- und Schlafenden beschrieb, der tatsächlich zum Ausgangspunkt für die Entwicklung der Wissenschaft der Schlaf-Somnologie wurde. Bald wurde eine Reihe von Artikeln veröffentlicht, die die Grundzustände des Gehirns während des Schlafes beschreiben. Ein großer Durchbruch in der Schlafforschung stand jedoch bevor. Die Entdeckung der Zyklizität des Nachtschlafes (eine Entdeckung, die „technisch“unmittelbar nach dem Aufkommen der Enzephalographie gemacht werden konnte) wurde aus einem so seltsamen Grund wie dem Einsparen von EEG-Papier um zwei Jahrzehnte verzögert! Tatsache ist, dass während des Schlafes Enzephalogramme entweder zu Beginn der Nacht oder in kurzen Abständen mehrmals pro Nacht aufgezeichnet wurden. Außerdem wollten die Wissenschaftler einfach nicht die ganze Nacht wach bleiben und den Schlaf des Probanden aufzeichnen. Infolgedessen fand erst in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts ein großes Ereignis in der Somnologie statt: Die Struktur des Schlafes wurde entdeckt und die wichtigste (und traumbezogene) Phase des REM-Schlafes sowie die Phase des langsamen Schlafes im Wechsel identifiziert.
Unwiederbringlich verschwunden
Wie wir jetzt wissen, wiederholt sich der REM / Slow Sleep-Zyklus in einer normalen Nacht des "Einschlafens" durchschnittlich vier- bis fünfmal. Die Dauer jeder nachfolgenden Phase nimmt zu. REM-Schlafphasen machen nur 20-25% des Nachtschlafes aus, wobei eine Phase 10-20 Minuten dauert und sich mit langsamwelligem Schlaf abwechselt. Menschen träumen gerade in der REM-Schlafphase von Träumen - die nach Beginn der REM-Schlafphase erwachten Probanden behaupten, bunte Träume gesehen zu haben.
Gleichzeitig stellte sich heraus, dass sich die Menschen nur an einen unbedeutenden Teil ihrer Träume erinnern! Tatsache ist, dass ein Traum nur dann in Erinnerung bleiben kann, wenn das Erwachen während der schnellen Phase oder unmittelbar danach stattgefunden hat. Denn wenn auf langsamen Schlaf umgeschaltet wird (und dies ist nur ein normaler Zyklus für eine Person), wird der Traum (der einige Arbeiten ausgeführt hat, die immer noch unverständlich, aber für das Gehirn eindeutig notwendig sind) für die Fortpflanzung nicht mehr verfügbar und wird einfach aus dem Gedächtnis gelöscht. Wir können sagen, dass die Möglichkeit, sich an einen Traum zu erinnern, im Moment des Erwachens erscheint. Wenn eine Person nicht aufwacht, sondern in eine langsame Schlafphase geht, wird der Traum nicht in Erinnerung behalten und die Person wird nie von diesem Traum erfahren. In diesem Fall scheint es einem Menschen beim Erwachen, dass er ohne Träume geschlafen hat. Aber das passiert nicht - es gibt immer Träume, wir erinnern uns einfach nicht an sie!
Speicher-Macken
Nun, in jenen Fällen, in denen eine Person nach einer Phase des REM-Schlafes aufwacht - wie gut erinnert sie sich an sie? Es gibt eine Meinung (die in der Antike zum Ausdruck gebracht wurde), dass Menschen ihre eigenen Träume sehr schnell vergessen. Aber ist es wirklich so?
Wie Studien in den letzten Jahren gezeigt haben, werden unsere Erinnerungen an Träume (natürlich, wenn dieser Traum nicht durch die langsame Schlafphase aus dem Gedächtnis gelöscht wird) ebenso gut im Gedächtnis gespeichert wie Erinnerungen an Ereignisse im wirklichen Leben. Zum Beispiel machten Forscher der University of Leeds diesen Vergleich: 25 Teilnehmer mussten zwei Wochen lang morgens ihre Träume aufschreiben. Unmittelbar nach der Aufnahme des Traums hätten sie auch ein Ereignis vom Vortag aufnehmen sollen. Das Ergebnis war unerwartet - es wurden keine überzeugenden Unterschiede zwischen der Reproduktion von Träumen und der Realität festgestellt.
In anderen Studien baten Wissenschaftler "experimentelle" Freiwillige, Träume und reale Ereignisse aus der Vergangenheit zu beschreiben und den Zeitpunkt anzugeben, zu dem der entsprechende Traum oder das entsprechende Ereignis stattfand. Es wurde festgestellt, dass die zeitliche Verteilung von Ereignissen, zu denen Erinnerungen gehörten, und die zeitliche Verteilung von Ereignissen, zu denen Träume gehörten, praktisch gleich sind - vor allem Erinnerungen und Träume betrafen die Zeit der Jugend oder die jüngste Vergangenheit. Im Gegenteil, die minimale Anzahl von Erinnerungen im Zusammenhang mit der frühen Kindheit und der Zeit zwischen der Adoleszenz und der jüngeren Vergangenheit.
Ein interessanter Effekt ist seit langem bekannt, der als Traumverzögerung bezeichnet wird. Die Essenz dieses Phänomens ist, dass Menschen am häufigsten von Dingen träumen, die sich auf den Tag vor dem Einschlafen und auf Ereignisse vor etwa einer Woche beziehen. Da Schlaf eindeutig mit Gedächtnismechanismen verbunden ist, erklärt sich die Traumverzögerung anscheinend durch das "Umschreiben" von Erinnerungen - das Gehirn filtert nach etwa einer Woche Wartezeit die im Gedächtnis aufgezeichneten Ereignisse und filtert unnötige heraus. Kürzlich wurde dieser Algorithmus in Studien zum normalen Tagesgedächtnis bestätigt. Die niederländischen Psychologen Murr und Dros veröffentlichten Daten, dass die Informationen schnell vergessen werden, wenn eine Person, die Material auswendig gelernt hat, es nicht innerhalb einer Woche (in der einen oder anderen Form) wiederholt. Auf die gleiche Weise werden Träume (diejenigen von ihnen, die im Allgemeinen in Erinnerung geblieben sind) nach etwa einer Woche vergessen,es sei denn, eine Person "rollt" sie in ihrem Kopf und schreibt sie noch besser auf oder erzählt sie jemand anderem nach.
Warum zeigen uns empirische Erfahrungen dann, dass wir uns extrem schlecht an Träume erinnern? Der Grund dafür ist, dass sich Menschen beim Extrahieren von Material aus dem Gedächtnis auf stereotype Szenarien verlassen und die fehlenden Elemente durch Bilder aus einem gut gelernten Standardschema ergänzen. Es fällt den Menschen leicht, sich an gewöhnliche Handlungen und Taten zu erinnern, die sie tausende Male wiederholt haben und die in Form von vorgefertigten Vorlagen ins Gehirn gehämmert wurden. Um sich an ein bestimmtes Ereignis zu erinnern (z. B. an einem der Tage arbeiten zu müssen), müssen Sie diese Vorlage nur um einige Details ergänzen, die dieses bestimmte Ereignis von Hunderten ähnlicher Ereignisse unterscheiden. Aber gerade in Träumen überwiegen Elemente, die vollständig aus allen Vorlagen herausfallen, und daher sind unsere stereotypen Vorlagenszenarien normalerweise nicht geeignet, um sich an Träume zu erinnern! Und ohne sie wird es wahnsinnig schwierig, die Eindrücke des Schlafes in Erinnerung zu reproduzieren.
Um einen Traum zur Erinnerung verfügbar zu machen, sind daher zusätzliche Anstrengungen erforderlich, um normalerweise die "Handlung" des Traums an die üblichen Muster anzupassen. Gleichzeitig gehen unweigerlich viele Fragmente des Traums verloren, die sich nicht für eine rationale Darstellung eignen.
Eroberung der Traumwelt
Diese Situation kann sich jedoch in naher Zukunft vollständig ändern. Seit Tausenden von Jahren betrachten Menschen Träume als einen Bereich des Bewusstseins, der nicht kontrolliert werden kann. Wie Studien in den letzten Jahrzehnten gezeigt haben, können Menschen (zumindest einige) nach einer speziellen Ausbildung ihre Träume verwirklichen, während dieser Träume sinnvolle Maßnahmen ergreifen und sogar Sport treiben! Und der technologische Fortschritt wird es wahrscheinlich bald auch Menschen ohne besondere Fähigkeiten ermöglichen, Träume zu kontrollieren. Zumindest einige Erfinder versprechen, einer Person in naher Zukunft die volle Kontrolle über die Welt der Träume zu geben und aktiv Geld für Crowdfunding-Ressourcen zu sammeln.
Zum Beispiel gibt es heute das Aurora-Gerät - einen elektronischen Verband zum Eintauchen in klares Träumen. Aurora kann die Phase des REM-Schlafes (in der eine Person einen Traum sieht) verfolgen, die Art des Schlafes mithilfe eines speziellen Programms analysieren und den Benutzer mithilfe des LED-Signals darüber informieren, dass er gerade schläft. In diesem Fall wacht die Person nicht auf, sondern erkennt einfach, dass das, was mit ihr geschieht, unwirklich ist und kann ihren Schlaf kontrollieren. Für den Uneingeweihten sieht das Konzept seltsam aus, aber es funktioniert zuverlässig! Und es eröffnet große Chancen. "Durch das Trainieren oder Lernen von etwas in einem Traum verbessert eine Person ihre Fähigkeiten im wirklichen Leben", sagt Daniel Scunover, der Entwickler des Geräts. "Wenn Sie beispielsweise ein Fußballspieler sind, sollten Sie am Vorabend des entscheidenden Spiels besser im Schlaf Fußball spielen." …
Es gibt solche Entwicklungen auch in Russland - zum Beispiel wurde Oleg Kochankov berühmt, der als Doktorand des Sarov Lyceum Nr. 15 den Schlafkorrektor schuf, der eine Reihe von Auszeichnungen erhielt (auch auf internationalen Ausstellungen).
Es lohnt sich jedoch, den Stimmen von Skeptikern zuzuhören (unter Wissenschaftlern, die die Aktivität des Gehirns untersuchen). Sie weisen darauf hin, dass unsere "Träume" überhaupt nicht das sind, was wir wirklich "geträumt" haben, sondern das, woran wir uns erinnern konnten, als wir aufwachten. Inwieweit geführte Träume wirklich geführt werden und inwieweit dies eine Illusion ist, die durch Selbsthypnose verursacht wird (wenn Traumerinnerungen gemäß einer bestimmten Matrix bearbeitet werden, die sich bereits im Wachzustand befindet), ist völlig unklar.
In der Zwischenzeit ist eine ernsthafte Störung der obskuren höheren Nervenaktivität möglicherweise sehr gefährlich und sollte mit äußerster Vorsicht durchgeführt werden.
Magazin: Geheimnisse des Universums №2 (147). Autor: Vorbereitet von Alexander Stela