Untersuchungen zeigen, dass unsere Aktivitäten produktiver werden, wenn wir in Harmonie mit dem leben, was uns inspiriert. Wir werden aktiver, fleißiger und kreativer. Mit anderen Worten, es ist viel einfacher für uns, erfolgreich zu sein.
Überlegen Sie, was Erfolg wirklich ist? Die Gesellschaft könnte es in Bezug auf Geld oder Eigentum definieren. Aber spielt Material eine Rolle, wenn Sie mit Ihren Aktivitäten nicht wirklich zufrieden sind? Wahrer Erfolg hängt mit der Tätigkeit eines Menschen zusammen, seinen Leistungen im persönlichen und beruflichen Bereich.
Hier finden Sie einige Informationen darüber, was in Ihrem Gehirn und Körper vor sich geht, je nachdem, ob Ihre Aktivität Sie inspiriert oder nicht.
Leben nach Lebenswerten
Der Behaviorist Dr. John DeMartini entdeckte kürzlich, dass wir alle eine einzigartige Reihe von Werten haben, die eine wichtige Rolle bei der Steuerung unseres Verhaltens und unserer Selbstwahrnehmung spielen. Er kam zu dem Schluss, dass alle unsere positiven und negativen Emotionen ein Rückkopplungssystem sind, um zu verstehen, ob wir in Übereinstimmung mit unserem Wertesystem leben. Sie sind die Dinge, die uns im Leben wirklich wichtig sind.
DeMartini stellte fest, dass wir, wenn wir uns von unseren Werten entfernen, anfälliger für additives Verhalten, Selbstzerstörung und Schwierigkeiten für uns selbst sind. Wenn wir uns an ein Wertesystem halten, funktioniert unser Gedächtnis besser, wir sind fokussierter und produktiver.
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Es gibt einen Abschnitt in unserem Gehirn, der als retikuläres Aktivierungssystem bezeichnet wird und Informationen ständig gemäß unserer Wertehierarchie filtert. Nehmen wir zum Beispiel einen Ehemann und eine Ehefrau, die die Straße entlang gehen. Wenn für einen Mann vor allem Beziehungen wichtig sind und eine Frau Tiere sehr liebt, bemerkt der Ehemann zunächst das Händchenhalten des Paares, und die Frau achtet auf den Mann mit dem Hund.
Unser Gehirn arbeitet ständig für unser Wertesystem!
Kreativität
Kreative Magie manifestiert sich, wenn Sie eine kognitive Resonanz zwischen dem Bewusstsein und dem Unbewussten erreicht haben. Diese Resonanz spielt im Laufe Ihres Lebens eine wichtige Rolle. Wenn Sie nicht in Übereinstimmung mit Werten leben, befinden Sie sich unweigerlich in einem internen Konflikt, da Ihr Bewusstsein und Ihr Unterbewusstsein nicht übereinstimmen.
Dr. Kahn von der Universität von Arizona stellte fest, dass eine Person viel eher kreativ wird, wenn ihr Geist offen für Neues ist und ihre Stimmung erhöht ist. Indem wir das tun, was uns inspiriert, erreichen wir beide Dinge.
Inspiration gegen Verzweiflung
Dr. DeMartini beschreibt auch zwei Hauptantriebskräfte, die eine Person antreiben. Er sagt, dass entweder Inspiration oder Verzweiflung der Motivator ist.
Verzweiflung entsteht durch angstbasierte Gedanken, und die Menschen, die von ihnen geleitet werden, versuchen ständig, Schmerzen zu vermeiden. Es ist wahrscheinlicher, dass sie Schwierigkeiten erliegen und aufgeben, wenn sich ein Problem nähert.
Inspirationsquellen sind Liebe und Authentizität. Inspiriert: „Wir werden eher mit den Schmerzen umgehen und das Ziel genießen“(Dr. DeMartini). Wir sehen in diesem Fall ein vollständigeres Bild und können Hindernisse für den Erfolg überwinden.
Offenheit versus Isolation
Wenn wir wirklich vom Weg zu einem Ziel inspiriert sind, ändert sich unsere Wahrnehmung. Wir behandeln Misserfolge weniger wahrscheinlich als Misserfolge, weil wir zu beschäftigt sind, sie als Wachstumschancen zu betrachten. Dies spielt eine wichtige Rolle bei der Überwindung von Vorurteilen, die im Unterbewusstsein programmiert sind.
Darüber hinaus führten die Forscher Schnell, Brandstatter und Knopfel ein Experiment durch, das zeigte, dass Menschen offener sind, wenn sie etwas tun, das sie inspiriert.
Mit anderen Worten, wir sind eher auf die Schwierigkeiten vorbereitet, die entstehen, wenn wir Spaß an dem haben, was wir tun. Es ist auch wahrscheinlicher, dass die Angst vor dem Unbekannten durch Neugier ersetzt wird, was den Lernprozess definitiv verbessern wird.
Neurochemische Reaktion und unser Körper
Geist und Körper sind eng miteinander verbunden. Wenn wir an einer Aktivität teilnehmen oder lernen, die wir mögen, produziert das Gehirn mehr Serotonin und Dopamin. Die Konzentration dieser Hormone steigt, wenn eine Person mit etwas beschäftigt ist, das für sie interessant ist. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der für Aktivität, Gedächtnis, Zufriedenheit und Motivation verantwortlich ist. Serotonin ist wichtig für gute Laune, Appetit und die Übertragung von Impulsen auf Nervenzellen.
Wenn wir Aktivitäten ausführen, die wir als Bedrohung für unsere Werte wahrnehmen, produzieren wir höhere Dosen von Cortisol und Substanz P. Ersteres ist allgemein als stressbedingtes Hormon bekannt, und Substanz P ist für die Übertragung von Schmerzinformationen an das Gehirn verantwortlich.
Im Laufe der Zeit sind wir entweder begeistert oder haben keine Hormone mehr, die vom Gehirn produziert werden und den gesamten Körper betreffen.
Selbsteinschätzung
Wenn Sie aufrichtig und offen sind, steigt Ihr Selbstwertgefühl, weil Sie Ihre Einzigartigkeit und die Dinge, die Sie schätzen, akzeptiert haben. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie an sich glauben, unter Druck ruhig sind und Ihre Meinung äußern, wenn Sie das tun, was Sie interessiert.
Wenn Sie außerhalb Ihrer Werte leben, sendet Ihr Unterbewusstsein ein Signal, dass Sie es nicht wert sind, so zu sein, wie Sie sind. Die negativen Gefühle, die mit einem geringen Selbstwertgefühl einhergehen, sind ein Rückkopplungssignal, das Sie auffordert, nicht mehr zu leugnen, was für Sie wichtig ist.
Die Selbstverwirklichung einer Person hängt hauptsächlich mit der Fähigkeit zusammen, interne Ziele zu setzen und zu erreichen.
Veränderung wird nicht über Nacht geschehen
Denken Sie daran, dass es Zeit braucht, um dauerhafte Veränderungen zum Besseren vorzunehmen. Während die oben genannten Informationen bei Ihnen Anklang finden, erfordert ein reibungsloser Übergang Beständigkeit, Geduld und Beharrlichkeit. Die richtigen Schritte tragen dazu bei, dass das Ziel Wirklichkeit wird.
1. Definieren Sie Ihre Ziele. Wenn Geld keinen Wert hätte, was würden Sie gerne für den Rest Ihres Lebens tun? Sie können immer einen Weg finden, Ihre Träume in Geld zu verwandeln.
2. Recherchieren Sie und machen Sie einen Plan. Welche Schritte müssen unternommen werden? Wie viel Geld soll man sparen? Wie viel Zeit sollten Sie dieser Woche widmen? Wenn es wirklich darauf ankommt, werden Sie Ihrem Ziel näher kommen und Erfolg haben. Das Erstellen einer Zeitleiste ist ebenfalls hilfreich.
3. Verbinden Sie Ihre aktuelle Arbeit mit Ihren Werten. Anstatt sich dem zu widersetzen, was Sie derzeit zum Arbeiten bringt, bewerten Sie einfach die Vorteile, die sich daraus für Ihren langfristigen Plan ergeben. Wenn Sie die Vorteile Ihres aktuellen Jobs sehen, können Sie Ihre Ziele energischer und produktiver erreichen.
Möglicherweise müssen Sie 10 Stunden pro Woche mehr arbeiten, um Ihre Wünsche zu erfüllen. Aber wenn Sie Ihren Traumjob machen, erhalten Sie Kraft und Sinn im Leben.
Denken Sie daran, dass Sie manchmal das Richtige tun müssen, während Sie nicht das tun können, was Sie tun möchten.
