Zu jeder Sekunde finden in unserem Körper ganz bestimmte Prozesse statt, deren Verlauf von der Phase der Bewegung der Sonne abhängt. Dieses ganze System arbeitet mit großer Präzision. Und wir können an dieser Aktivität der Sonne und der Zeit nichts ändern, daher ist das Regime des Tages einer Person streng geregelt.
Um Mitternacht steht die Sonne am niedrigsten, daher sollten wir uns zu diesem Zeitpunkt in einem Zustand maximaler Entspannung befinden. Daher ist die beste Zeit zum Schlafen von 21.00 bis 3.00 Uhr, obwohl Sie von 22 bis 4 Uhr morgens sowie von 20 bis 2 Uhr nachts schlafen können."
Was ist die Kraft, früh ins Bett zu gehen?
Geist und Seele ruhen am aktivsten von 21 bis 23 Uhr. Wenn Sie also nicht mindestens um 10 Uhr abends eingeschlafen sind, leiden Ihre Funktionen des Geistes und des Geistes.
Diejenigen, die regelmäßig später als 23.00 Uhr ins Bett gehen, verlieren allmählich ihre geistigen Fähigkeiten. Die Abnahme der intellektuellen Stärke tritt nicht sofort auf, so dass eine Person keine Parallele zwischen Schlaf und geistiger Erschöpfung ziehen kann.
Vielleicht bemerken Sie in sich bereits die folgenden Anzeichen von geistiger und geistiger Müdigkeit, wie z. B. verminderte Konzentration oder übermäßige geistige Anspannung, erhöhte schlechte Gewohnheiten, verminderte Willenskraft und ein erhöhtes Bedürfnis nach Sex, Essen, Schlaf und Konflikten.
Wenn eine Person nachts nicht von 11 bis 1 schläft, leidet die Aktivität des im Körper zirkulierenden Prana (Lebenskraft). Funktionsstörungen des Prana führen zu Störungen des Nerven- und Muskelsystems. Symptome einer verminderten Vitalität sind Schwäche, Pessimismus, Lethargie, Appetitlosigkeit, Schweregefühl im Körper, geistige und körperliche Schwäche.
Wenn eine Person nicht von 1 bis 3 Uhr morgens schläft, leidet ihre emotionale Stärke darunter. Infolgedessen treten übermäßige Reizbarkeit, Aggressivität und Antagonismus auf.
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Wenn die Aktivität einer Person in einer starken nervösen Spannung stattfindet, sollte sie laut Veden 7 Stunden schlafen und um 4-5 Uhr morgens aufstehen oder sogar 8 Stunden schlafen und um 5-6 Uhr morgens aufstehen.
In jedem Fall ist es jedoch schädlich für die geistige und körperliche Gesundheit, nach 22 Uhr ins Bett zu gehen.
Welche Konsequenzen hat die Nichteinhaltung dieser Regeln zusätzlich zu den bereits erwähnten Störungen?
Wenn eine Person weiterhin den richtigen Tagesablauf ignoriert, wird sie allmählich einen Depressionszustand erleben, dessen Entwicklung unmerklich erfolgt. Nach 1-3 Jahren häufen sich Depressionen und wir spüren, dass die Farben des Lebens verblassen und es scheint, dass alles um uns herum düster wird. Dies ist ein Zeichen dafür, dass das Gehirn nicht ruht und seine mentalen Funktionen erschöpft sind.
VEDISCHER MODUS DES TAGES: MORGEN
3:00 - 4:00 "Erste Hähne"
Gewöhnliche Menschen schlafen. Hochspirituelle Menschen stehen für spirituelle Praktiken auf, die Geheimnisse des Universums werden gelernt. Zeit, rein von Ryn (Einflüssen), direkter Fluss von Gott, verborgene Uhr der Welt.
4:00 - 5:00 "Zweite Hähne"
Morgendusche. Spirituelle Praktiken. Meditation. Gebete. Der Aufstieg verspricht Fröhlichkeit, Führungsqualitäten, Überwindung aller Schwierigkeiten und Erfolge.
5:00 - 6:00 "Dritte Schwänze"
Spirituelle Praktiken. Meditation. Spirituelle Literatur lesen. Ein regelmäßiger Anstieg um 5-6 Uhr morgens ermöglicht es Ihnen, große Probleme im Leben zu vermeiden, aber etwas Tiefes im Leben wird nicht mehr da sein.
Über diejenigen, die von 6:00 bis 7:00 Uhr aufstehen, sagen sie: "Sein Zug ist abgereist."
Diejenigen, die morgens von 6 bis 7 Uhr aufstehen, verlieren die Gelegenheit, kräftig zu sein, haben oft einen reduzierten Ton und neigen dazu, zu spät zu kommen.
Steigen Sie morgens von 7:00 bis 8:00 Uhr auf
- Wenn eine Person morgens von 7 auf 8 Uhr aufsteht, ist ihr ein niedrigerer geistiger und körperlicher Ton garantiert als vorgesehen. So verschwendet er seine Zeit.
Menschen, die von 8:00 bis 9:00 Uhr aufstehen, sind für chronische Krankheiten prädisponiert, haben einen verminderten oder stark erhöhten Tonus, Übelkeit, Kaffeeabhängigkeit, geistige Schwäche, Depression, mangelndes Vertrauen in sich selbst sind möglich, da es von der Kraft der Sonne kommt erste Stunden der Morgendämmerung.
Eine Person, die von 9:00 bis 10:00 Uhr aufsteht, ist für Unfälle prädisponiert. Die Veden sagen, dass solche Menschen oft vorzeitig sterben.
Wer um 11:00 Uhr und später aufsteht, kann sich dem Einfluss der Art der Unwissenheit nicht entziehen. Solche Leute sind sehr egoistisch und unfähig, die Wahrheit wahrzunehmen. 9:00 Uhr ist die Frist zum Aufstehen.
Basierend auf Vorträgen von O. G. Torsunov