Mit Schuhen und Shorts auf den Mount Everest klettern? 100 Meter unter dem Eis in eisigem Wasser schwimmen? Zwei Stunden in einem Eisbehälter stehen? - All dies scheint für den Durchschnittsbürger unmöglich zu sein, zumindest ohne schwerwiegende, wenn nicht sogar tödliche gesundheitliche Folgen. Der Niederländer Wim Hof hat jedoch durch sein Beispiel - und auch durch das Beispiel seiner Schüler - bewiesen, dass solche "Supermächte" jedem zur Verfügung stehen.
Wim Hof hat 26 Weltrekorde, die alle mit extremer Kälte verbunden sind
Im April wird Wim Hof, der auch "Eismann" genannt wird, 58 Jahre alt. Die meisten Menschen in diesem Alter entwickeln ein Gesundheitsproblem und verursachen Traurigkeit. Ständiger Stress, ein sitzender Lebensstil, Medikamente, schlechte Ökologie, Viren - es gibt mehr als genug Faktoren um uns herum, die uns zu einer Situation führen, in der es fast zur Gewohnheit wird, sich über Gesundheit zu beschweren. Wim Hof versichert, dass all dies nur Ausreden sind. Der Grund für all unsere Krankheiten ist, dass wir den Kontakt mit unserem eigenen Körper abgebrochen und vergessen haben, wie wir darauf hören sollen.
Wim Hof stieg nur in kurzen Hosen auf den Kilimandscharo
Wim Hof hat mehrere offiziell registrierte Aufzeichnungen:
2007 explodierte er auf eine Höhe von 6,7 km des Mount Everest, war nur beschlagen und trug Shorts. Diesmal schaffte er es jedoch nicht nach oben, da er sich am Fuß verletzte.
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2008 brach er seinen eigenen Rekord, indem er 1 Stunde, 13 Minuten und 48 Sekunden in einem Eisbehälter stand. Dieser Datensatz wurde in das Guinness-Buch der Rekorde eingetragen.
Wim Hof - * Eismann *
2009 erreichte Hof in nur zwei Tagen den Gipfel des Kilimandscharo und trug nur Shorts. Im selben Jahr lief er die gesamte Marathondistanz im Schnee Finnlands bei einer Temperatur von -20 ° (Hof lief den Marathon in fünfeinhalb Stunden mit Shorts). Dieser Marathon wurde von drei großen Sendern gleichzeitig gefilmt - BBC, Channel 4 und National Geographic.
2010 brach er erneut seinen Rekord und stand 1 Stunde und 44 Minuten im Eis.
Im Jahr 2011 verbrachte Hof noch länger im Eisbad - 1:52:42. Im September desselben Jahres lief er einen Marathon in der Namib-Wüste ohne Wasser.
"Ich benutze keine Tricks, alle meine Aufzeichnungen werden auf Video aufgezeichnet, es gibt Zeugen, alles ist dokumentiert - Zahlen sind Zahlen", sagt Wim Hof.
Wim Hof schwamm 100 Meter unter dem Gletscher
Einige Leute denken, dass Wim Hof ein einzigartiges Phänomen ist und seine Fähigkeiten individuell sind. Gleichzeitig versichert er selbst, dass er ein ganz normaler Mensch ist und seine "Supermächte" absolut jedem zur Verfügung stehen. Er hat ein Buch über seine Methode (auf Englisch und Niederländisch) sowie eine Reihe von Video-Tutorials veröffentlicht, mit denen Sie die Kontrolle über Ihren Körper beherrschen können. "Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Körper mit Ihrem Geist zu kontrollieren", sagt Wim. - Ich habe eine Methode entwickelt, deren Bestandteile Atmung, richtige Einstellung und Kälte sind. Dies wird die Verbindung zwischen Körper und Geist optimieren."
Die Supermächte des Holländers sind offiziell dokumentiert
Vor einigen Jahren vereinbarte der amerikanische Journalist Scott Carney einen Termin mit Wim Hof, da er nicht an all diese Wunder glaubte, war Scott sich sicher, dass alles manipuliert war. Anstatt über die Belichtung zu berichten, entdeckte Scott plötzlich in sich die gleichen "Supermächte". „Am ersten Tag stand ich nur 5 Minuten mit bloßen Füßen im Schnee, dann gab es schreckliche Schmerzen. Nachdem ich mit Wim das Atmen geübt hatte, stand ich am zweiten Tag 20 Minuten lang. Am dritten Tag - 45 Minuten. Und dann brachte Wim uns zu dem eisigen Wasserfall hinter seinem Haus, und dort meditierten wir auf einer Bank, bis der Schnee um uns herum vollständig aus unserer eigenen Wärme geschmolzen war. Am Ende wanderten wir 8 Stunden im Schnee, nur beschlagen und in Shorts gekleidet. Und trotz des eisigen Windes fühlte ich mich heiß. " Während seines Trainings verlor Scott Gewicht und wurde seine langjährigen Gesundheitsprobleme los.
Wim Hof hat ein Buch und eine Reihe von Videos über seine Methode veröffentlicht
"Jeder kann es tun", sagt Wim Hof über seine Methode. „Du wirst einfach der Alchemist deines eigenen Körpers. Probier es einfach. Einatmen und Ausatmen. „„
