Eine internationale Gruppe von Psychologen aus Großbritannien und Deutschland nannte eine einzigartige Möglichkeit, sich Informationen zu merken. Wissenschaftler sagen, dass diese optimale Methode einer Person die Möglichkeit gibt, Informationen langfristig zu speichern. Die Forschungsergebnisse werden im Hippocampus veröffentlicht.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass eine Person zum langfristigen Auswendiglernen Informationen in Blöcke aufteilen und zwischen ihnen jeweils 10 Minuten Pause einlegen muss. Gleichzeitig sollten Sie in der Ruhe auf keinen Fall Ihr Gehirn ablenken. In der Pause zwischen dem Speichern von Informationen können Sie also nicht fernsehen, in sozialen Netzwerken sitzen und so weiter.
Um ihre Theorie zu beweisen, führten Wissenschaftler ein Experiment durch. Die Forscher luden mehrere Freiwillige ein und baten sie, sich alle Arten von Informationen zu merken. Die Probanden unterrichteten es mit der Methode des Langzeit-Auswendiglernen: Zwischen Faktenblöcken machten sie eine 10-minütige Pause in einem leeren, schwach beleuchteten Raum ohne Mobiltelefone. Infolgedessen nahmen sie Informationen besser auf. Selbst nach einer Woche erinnerten sie sich an 10% mehr als diejenigen, die Fakten durch einfaches Auswendiglernen auswendig lernten.
Valeria Bryusova
