Der Ausdruck "emotionale Intelligenz" wird zunehmend in den Medien gehört und in sozialen Netzwerken geflasht. Aber wenn mit Intelligenz und Emotionen getrennt alles relativ klar ist, dann ist es mit emotionaler Intelligenz nicht sehr gut. Was ist das und warum brauchen wir es?
TRENNEN UND VERBINDEN
Von Kindheit an wird uns beigebracht, alles nacheinander und nach verschiedenen Kriterien zu unterteilen und zu klassifizieren: Länder, Gemeinschaften und Menschen, Ideologien und Religionen, politische Überzeugungen und philosophische Ansichten, Naturphänomene, Kunst und Literatur … Die Liste ist endlos. So ist ein Mensch angeordnet: Es scheint ihm, dass er nur dann eine erschöpfende Vorstellung von diesem Thema erhält, wenn er ein bestimmtes Studienfach in seine Bestandteile zerlegt und diese Teile klar und präzise definiert. Gott sei Dank kommt es von Zeit zu Zeit (mit der Entwicklung der Wissenschaft immer häufiger) zu einer Person, dass eine solche Methode nicht das volle Wissen über das Thema vermittelt. Aus einem einfachen Grund: Alles auf der Welt ist so miteinander verbunden, dass es nur richtig ist, nicht zu trennen, sondern sich zu verbinden, um scheinbar unterschiedliche Teile in einer einzigen Interaktion zu sehen, um wahres Wissen darüber zu erlangen. Vor allem, wenn diese Teile bereits zu einem Ganzen gehören. In diesem Fall an die Person. Der Ursprung des Konzepts der "emotionalen Intelligenz" ist also nichts Seltsames. Im Gegenteil, es ist ein natürliches Ergebnis der Entwicklung der Wissenschaft der Psychologie und unseres Verständnisses der Welt um uns und uns.
Überlebensfähigkeit
Man sollte nicht denken, dass emotionale Intelligenz eine bestimmte Eigenschaft eines Menschen ist, der sich im Laufe der Evolution entwickelt hat und sich erst vor relativ kurzer Zeit manifestiert hat. Nein, der Begriff tauchte erst vor relativ kurzer Zeit auf, und die Eigenschaft, genauer gesagt, die Fähigkeit dieser oder jener Person, die Gefühle ihrer eigenen und der anderer Menschen zu erkennen, sie zu kontrollieren, zu verstehen, woher und warum ihre eigenen Wünsche, Motivationen und Absichten stammen, ist ihr seit Jahrhunderten inhärent. Charles Darwin beschäftigte sich 1872 in seiner Arbeit "Über den Ausdruck von Emotionen in Mensch und Tier" mit diesem Thema und schrieb, dass die Manifestation und das Verständnis der eigenen Emotionen und der Emotionen anderer Menschen eine äußerst wichtige Eigenschaft in der schwierigen Frage des Überlebens und der Anpassung ist. Seitdem hat sich wenig geändert, und die heutigen Wissenschaftler weisen der emotionalen Intelligenz nicht nur im historischen Aspekt eine entscheidende Rolle zu (sie sagen, ohne diese Eigenschaft wäre eine Person überhaupt nicht in der Lage zu überleben und tatsächlich)menschlich werden), aber auch in der Moderne. Und das ist verständlich. Wir kämpfen immer noch um das Überleben und einen besseren Platz in der Sonne, und die Fähigkeit, die Emotionen unserer und anderer in diesem Kampf zu verwalten, ist oft von unschätzbarem Wert.
Werbevideo:
AUSFLUG IN DIE VERGANGENHEIT
Sie haben es erraten, es geht um Kontrolle. Einschließlich Selbstkontrolle. Es besteht kein Zweifel, dass eine Person, die in der Lage ist, ihre Emotionen zu kontrollieren, die Wünsche anderer zu verstehen, ihre Stärken und Schwächen zu spüren und sie auszunutzen, viel wahrscheinlicher Erfolg hat als jemand, der eine solche Fähigkeit in den Kinderschuhen besitzt. Wir stellen sofort fest, dass emotionale Intelligenz eine immanente Eigenschaft einer Person ist, die nicht jedem innewohnt. Eine andere Sache ist, dass "Erfolg" nicht dasselbe ist wie "glücklich werden", aber dazu später mehr. Vorerst ein kleiner Ausflug in die Vergangenheit.
Sigmund Freud war immer noch in die Probleme der Kontrolle von Emotionen verwickelt. Er glaubte, dass der erste gesetzgeberische Versuch, sie in der Geschichte der Menschheit einzudämmen, der berühmte "Code of Laws of Hammurabi" war, der vor fast viertausend Jahren im alten Babylon geschaffen wurde. Über "soziale Intelligenz" - die Fähigkeit einer Person, andere Menschen zu verstehen und in der Gesellschaft zu leben - wurde 1920 vor 100 Jahren erstmals von einem amerikanischen Psychologen, Professor Edward Thorndike, gesprochen.
Das Konzept der "emotionalen Intelligenz" tauchte erstmals in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts in den wissenschaftlichen Arbeiten westlicher Psychologen auf, und 1975 der berühmte amerikanische Psychologe Claude Steiner, einer der Autoren der berühmten Transaktionsanalyse (ein psychologisches Modell zur Analyse menschlichen Verhaltens - as eins oder in einer Gruppe), entwickelte und führte das Konzept der "emotionalen Kompetenz" ein. Und schließlich wurde 1995 ein Buch des berühmten und erneut amerikanischen Schriftstellers und wissenschaftlichen Journalisten Daniel Goleman veröffentlicht, das Emotional Intelligence hieß. Das Buch wurde schnell populär (es wurde 2015 neu veröffentlicht), und seitdem hat sich das Konzept der "emotionalen Intelligenz" weltweit verbreitet und in den Massen Fuß gefasst.
MODELLE, MODELLE, MODELLE
Sobald das Phänomen seine gut etablierte Definition erhalten hat, sind natürlich viele Modelle entstanden, die behaupten, eine erschöpfende Beschreibung der emotionalen Intelligenz und der Klassifizierung ihrer Komponenten zu sein (erinnern Sie sich an unseren unausweichlichen Wunsch, alles in Stücke zu trennen? Das ist es). Eines der am weitesten verbreiteten und von aktuellen Psychologen anerkannten Modelle der EI (emotionale Intelligenz) wird heute als das Mayer-Salovey-Caruso-Modell angesehen, das auch als Modell der Fähigkeiten bezeichnet wird. Ihrer Meinung nach ist EI in nur vier Grundfähigkeiten unterteilt.
Das erste ist die Wahrnehmung von Emotionen, die Fähigkeit, sie an verschiedenen Faktoren (Geste, Mimik, Gangart, Aussehen, Verhalten usw.) zu erkennen. Erinnerst du dich an die Show "Lie to Me"? Die Hauptfigur, Dr. Lightman, gespielt von dem großartigen Tim Roth, besaß diese Fähigkeit und nutzte sie in vollen Zügen.
Die zweite ist die Verwendung von Emotionen (meistens unbewusst), um den Denkprozess zu aktivieren.
Der dritte ist das Verstehen von Emotionen. Das heißt, die Fähigkeit, den Zusammenhang zwischen Gedanken und Emotionen zu erkennen, komplexe Emotionen zu verstehen, die subtilen Unterschiede zwischen ihnen und wie und warum eine Emotion in eine andere fließt.
Das vierte ist Emotionsmanagement. Sowohl unsere als auch andere. Meistens wird es direkt verwendet, um die gesetzten Ziele zu erreichen.
Wir stellen noch einmal klar, dass dieses Modell am häufigsten von professionellen Psychologen verwendet wird. Gewöhnliche Menschen bevorzugen das sogenannte gemischte Modell, das Daniel Goleman in seinem Buch vorgeschlagen hat. Es hat fünf Komponenten, sie sind im Vergleich zum Modell der Fähigkeiten "unscharfer" und duplizieren sich weitgehend. Zum Beispiel Selbstregulierung und Selbsterkenntnis oder soziale Fähigkeiten und Empathie.
Es gibt mehrere weitere EI-Modelle dieser oder jener Komplexität, wir werden nicht alle als unnötig bezeichnen: Es scheint, dass der Leser die Essenz bereits verstanden hat. Wir werden nur hinzufügen, dass es für jedes Modell speziell entwickelte Tests gibt, die den Entwicklungsstand von EI in einer bestimmten Persönlichkeit aufzeigen sollen.
ENTWICKELN ODER NICHT WERT?
Auf den ersten Blick scheint die Entwicklung von EI notwendig zu sein. Und am zweiten und am dritten auch. Würde immer noch! Anscheinend hängt unser Erfolg im Leben von ihm ab. Und vor allem Erfolg in einem Beruf oder Geschäft, Karrierewachstum und andere Komponenten dessen, was mit dem Wort "Erfolg" gemeint ist. Und nicht umsonst sagte Marina Ivanovna Tsvetaeva mit der für geniale Dichter charakteristischen Einsicht einmal: "Erfolg bedeutet, in der Zeit zu sein." Zeit zu haben, um zu lernen, Emotionen zu erkennen und mit ihnen umzugehen, um mit starker Motivation (Geld, Respekt, Macht usw.) das gesetzte Ziel zu erreichen. Manipulieren Sie bei Bedarf gleichzeitig die Gefühle und Emotionen der Menschen, die Sie umgeben. Klingt nicht zu moralisch, oder? Aber EI hat eine sehr indirekte Beziehung zur Moral. Wie in der Tat und zum Glück (obwohl wir zugebendass einige Modelle - insbesondere das Modell von Reuven Bar-On - das Glück als eine der Komponenten von EI betrachten). Gleichzeitig bedeutet die Angabe, dass "Glück" Wohlbefinden bedeutet. Ich meine, Zufriedenheit mit sich selbst und dem Leben im Allgemeinen. Was meiner Meinung nach nicht ganz dasselbe ist. Wenn es Ihnen also so vorkommt, als ob Ihre EI nicht gut genug ist, können Sie mit der Entwicklung beginnen - es gibt genug Techniken. Für diejenigen, die alles in Ordnung mit Emotionen und Motivationen haben, können Sie sich jedoch beruhigen und weiterleben, genießen und manchmal glücklich sein von einer gut gemachten Arbeit und der Liebe zu geliebten Menschen.dann können Sie mit der Entwicklung beginnen - es gibt genügend Techniken. Für diejenigen, die alles in Ordnung mit Emotionen und Motivationen haben, können Sie sich jedoch beruhigen und weiterleben, genießen und manchmal glücklich sein von einer gut gemachten Arbeit und der Liebe zu geliebten Menschen.dann können Sie mit der Entwicklung beginnen - es gibt genügend Techniken. Für diejenigen, die alles in Ordnung mit Emotionen und Motivationen haben, können Sie sich jedoch beruhigen und weiterleben, genießen und manchmal glücklich sein von einer gut gemachten Arbeit und der Liebe zu geliebten Menschen.
Akim Bukhtatov