Die durchschnittliche Körpergröße von Männern beträgt 172 cm, von Frauen 159 cm. Das Herz schafft es im Durchschnitt, im Laufe seines Lebens etwa 2,7 Milliarden Kontraktionen zu machen. Statistiken wissen alles über jeden, aber sie sagen nichts über eine einzelne konkrete Person aus: Sie können sich nur selbst kennen. Hier helfen jedoch Technologien - Geräte und Big Data zur Überwachung der gesamten Lebensdauer.
Atmung und Herzfrequenz, besuchte Websites und Musik, Kalorienverbrauch, Schlafphasen und Bewegungsspuren pro Tag - insgesamt 700 Parameter seines Zustands und Verhaltens werden vom amerikanischen IT-Spezialisten Chris Dancy überwacht. Diese Daten ermöglichen es ihm, sein eigenes Leben objektiv zu sehen, wie es wirklich ist - und es sogar zu ändern.
Die russische "Wikipedia" nennt Chris "den Ideologen der Quantified Self-Bewegung". Die Mitglieder verfolgen wirklich ähnliche Ziele und versuchen, verschiedene Aspekte ihres Verhaltens sorgfältig aufzuzeichnen. Chris 'Beziehung zu ihnen hat jedoch nicht geklappt: Wissenschaftler des Quantified Self sehen Enthusiasten von außen schief an, insbesondere wenn sie nicht bereit sind, ihr strenges Protokoll zu befolgen. "Sie versuchen, sich auf ein enges, spezifisches Thema zu konzentrieren", sagte Chris. "Mein Prinzip der kontinuierlichen automatisierten Überwachung aller Aspekte des Lebens hat ihnen nicht wirklich gefallen."
Im Herbst 2019 trat er beim Rocket Science Fest, dem Moskauer Biohacking Festival, auf. Hier haben wir es geschafft zu reden: Wir haben herausgefunden, wo dieses seltsame Hobby begann und was Chris dank Big Data über sich selbst gelernt hat. "Ich war eine schreckliche Person und führte einen ekelhaften Lebensstil", gab er von Anfang an zu.
Sie erwähnen oft, dass Sie viele Jahre lang zwei Packungen pro Tag geraucht haben. Kann die Überwachung wirklich eine schlechte Angewohnheit loswerden?
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- Es ist eine wirklich merkwürdige Geschichte. Als ich mit der Überwachung begann, stellte ich fest, dass es bestimmte Getränke gibt, die beim Rauchen nicht gut schmecken. Für mich sind es Wasser, Milch und Orangensaft: Sie machen den Rauch so geschmacklos, dass die Zigarette für eine Weile überhaupt nicht anzieht. Außerdem konnte ich Situationen identifizieren, in denen das Rauchen besonders stark ist: morgens, während der Fahrt und nach dem Essen. In solchen Momenten begann er ein Glas Saft oder Milch zu trinken, um diesen Wunsch zu verzögern. Ich nahm mir Zeit und der gesamte Ablehnungsprozess dauerte ein paar Jahre. Nach einem Jahr sank mein Verbrauch jedoch auf eine Packung pro Tag, und seit dem achten Jahr habe ich überhaupt nicht mehr geraucht.
Obwohl alles gar nicht wegen des Rauchens begann: Mehrere Ereignisse fielen gleichzeitig zusammen. Erstens habe ich auch 2007 aktiv Seiten in sozialen Netzwerken geschaltet und war ständig gequält darüber, wie schwierig es ist, im Feed alter Aufzeichnungen alles zu finden, was benötigt wird - sowohl meine eigenen als auch meine Freunde. Zweitens habe ich irgendwie die "Geschichte" meines Browsers geöffnet und festgestellt, dass sich Schritt für Schritt die vollständige Chronologie meines Online-Lebens angesammelt hat - vollständig, wissen Sie?
Anfangs hatte ich nichts mehr geplant: Ich wollte nur ein detailliertes Tagebuch meiner Notizen und meiner Internetgeschichte führen. Aber als ich diese Daten an den Wochentagen im Kalender überlagerte, tauchten in ihnen völlig offensichtliche Muster auf, Muster meines eigenen Verhaltens, von denen ich keine Ahnung hatte. Es wurde sofort klar, wann und wie viel Zeit ich vor dem Monitor verbrachte, was genau und wo ich tat. Genaue Aufzeichnungen zeigten, dass mein Leben überhaupt nicht so war, wie ich es mir vorgestellt hatte. Und es hat mich buchstäblich umgehauen.
Sechs Monate später begann ich, die Musik, die ich hörte, und die Filme, die ich sah, aufzunehmen. Im Großen und Ganzen ist dies nicht allzu schwierig: Sobald Sie eine Sache verfolgen, geraten Sie allmählich in Schwierigkeiten und fügen einfach neue und neue Datenquellen über sich selbst hinzu.
Wie schaffen Sie es, mit diesem Informationsfluss umzugehen? Die Analyse solcher Arrays sollte viel Zeit in Anspruch nehmen
- Mein Grundsatz ist, dass die Überwachung unmerklich und ohne großen Aufwand von meiner Seite erfolgen sollte. Nehmen Sie zum Beispiel ein traditionelles Papiertagebuch. Es erfordert viel Aufmerksamkeit, Sie müssen sich rechtzeitig daran erinnern, sich bemühen, sich hinzusetzen und den Griff zu ergreifen. Jetzt kann alles automatisiert werden: Ich benutze nur einen Computer, ein Smartphone und die meiste Überwachungsarbeit wird von Programmen erledigt.
Es gibt viele praktische Anwendungen, die Datensätze kombinieren und zusammenfassen können. Der Gyroskop-Aggregator hat sich als ausgezeichnet erwiesen. Es kann Statistiken über die Nutzung des Internets und der Unterhaltung, die körperliche Aktivität und den physiologischen Zustand (gemäß den Messwerten des Herzfrequenzmessgeräts und anderer Sensoren) sammeln, Bewegungen verfolgen, die Nutzung verschiedener Transportarten aufzeichnen usw. - und alle Daten in visueller und bequemer Form darstellen. Es bleibt nur, die Spalte "Stimmung" regelmäßig manuell auszufüllen.
Alle Protokolle, die ich außerhalb dieses Aggregators aufbewahre, werden in der Airtable-Anwendung gespeichert. Es ist ein Cloud-basierter Datenbank- und Tabellenkalkulationsdienst. Der Hauptvorteil besteht in der Möglichkeit, Verknüpfungen zwischen Informationen aus verschiedenen Quellen zu vergleichen und zu finden. Sie können beispielsweise die Korrelation zwischen der Tageszeit und der Musik herausfinden, die Sie hören. Es ist auch wichtig, dass Sie beim Schreiben in ein Tagebuch von Hand nicht ganz objektiv sein können.
Ob Sie es wollen oder nicht, alles bewegt sich von selbst, als gäbe es keinen freien Willen … Ich denke, wenn Sie zumindest wüssten, was Ihr Smartphone bereits über sich selbst weiß, würden Sie auch Angst haben.
Smartphones wissen wirklich fast alles über uns. Sie bieten ihnen aber auch an, ihnen beim Sammeln von Daten zu helfen. Hat eine Person nicht das Recht auf Isolation? Das Recht, sich im Badezimmer einzuschließen und ganz alleine zu sein?
- Meiner Meinung nach ist das Privatleben, an das wir gewöhnt sind, nichts anderes als ein kurzfristiger historischer Unfall. Wenn man sich der Vergangenheit zuwendet, kann man feststellen, dass Menschen seit Tausenden von Jahren in engen Stammesgruppen, in Bauernfamilien lebten, von einer gemeinsamen Wirtschaft lebten und fast nie allein gelassen wurden. Und sie hatten auch keine Badezimmer. Es gab keine Elektrizität oder gut entwickelte Kommunikation, aber die Leute sahen sich ständig, redeten und klatschten. Jeder und alles wusste über jeden Bescheid. Daher ist die Offenheit der neuen Daten eine Fortsetzung der alten, aber auf moderne Weise. Und in Zukunft wird Lügen der einzige Weg sein, die Privatsphäre zu wahren. Es wird notwendig sein, ein falsches Bild zu erstellen, einen informativen "nebligen Vorhang" *, hinter dem die "Augen" neuronaler Netze eine Person nicht sehen können. Dies ist unvermeidlich, deshalb ziehe ich es vor, mich nicht gegen den Strom zu bewegen.aber reite die Welle und benutze sie.
Je mehr Informationen, desto besser. Zum Beispiel habe ich jetzt ungefähr ein Dutzend Geräte bei mir (alle passen in eine kleine Tasche) sowie drei Geräte, die fast ständig bei mir sind: eine Smartwatch, ein Smartphone und einen Sauerstoffverbrauchssensor. Es ist jedoch schwierig zu sagen, wie viele Arten von Informationen sie sammeln.
Es können drei Überwachungsebenen unterschieden werden: die Ebene der Geräte, Sensoren und Softwareanwendungen. Eine Smartwatch ist ein Gerät, verfügt jedoch über mehrere Sensoren: ein Thermometer, einen GPS-Tracker, einen Herzfrequenzmesser usw. Das Smartphone ist ebenfalls ein Gerät, es sind jedoch etwa ein Dutzend Anwendungen installiert, die bestimmte Aspekte des Geschehens aufzeichnen. Ich denke, dass sie insgesamt ungefähr 20 Parameter meines Lebens ohne Unterbrechung verfolgen. Zu Hause gibt es natürlich mehr davon, und die Überwachung ist vielseitiger. Die gesammelten Daten können auch in drei Ebenen unterteilt werden. Das oberste sind die Protokolle von "externen" Ereignissen, die mehr oder weniger bewusst begangen werden und normalerweise anderen bekannt sind. Zum Beispiel Facebook besuchen oder in eine andere Stadt fliegen. Dann folgt eine Zwischenstufe: Dies sind persönliche Daten über Prozesse, auf die eine Person bereits wenig Einfluss hat, wie Herzfrequenz oder Körpertemperatur. Schließlich geben die Tiefenwerte Auskunft über die grundlegenden Indikatoren des Körpers: Blutzuckerspiegel, elektrische Aktivität des Gehirns, Genetik usw.
Mit der Zeit begann ich sie zu schätzen. Ich sehe, welche grundlegenden Veränderungen stattfinden, wie sie sich auf den Staat, die Zwischen- und die Außenebene auswirken. Darüber hinaus ermöglichen moderne Sensoren eine solche Überwachung ohne besondere Kosten und Schwierigkeiten: Es gibt Geräte für jeden Geschmack und Geldbeutel. Einige Geräte fehlen natürlich noch. Ich war in letzter Zeit sehr an Eye-Tracking-Funktionen interessiert. Moderne Smartphones unterstützen solche Funktionen bereits **, wenn auch nur in sehr begrenztem Umfang. Wenn Sie sie erweitern, können Sie den Fokus des Benutzers verfolgen. Es wäre interessant zu wissen: Wo schaue ich öfter und länger hin? Worauf konzentriere ich mich und warum und wann konzentriere ich mich nicht? Vielleicht hilft dies und hilft bei der Verwaltung der Aufmerksamkeit.
Mit Gigabyte digitalem "Dossier" konnten Sie sich besser kennenlernen - aber was war das Unerwartetste daran?
- Das vielleicht Unerwartetste war, dass ich eine sehr geschlossene und zurückhaltende Person bin. Dass es für mich nicht so einfach ist, mein Leben zu öffnen, um Menschen zu schließen. Und daran können wir auch arbeiten.
* Bereits heute gibt es Anwendungen, die auf diese Weise eine "Maskierung" ermöglichen. Zum Beispiel "klickt" der Werbeblocker Ad Nauseam unsichtbar auf alle Angebote, unabhängig davon, welche Websites ihm angezeigt werden, und erlaubt ihm nicht, ein bestimmtes Porträt seines Besitzers zu verfassen.
** Auf iOS-Telefonen mit Face ID wird diese Funktion als "Attention Aware Features" bezeichnet. Sie können die Lautstärke von Benachrichtigungen und die Helligkeit des Bildschirms abhängig von der Blickrichtung des Benutzers automatisch ändern. Während Sie beispielsweise Ihr Smartphone verwenden, klingen Benachrichtigungen leiser.
Roman Fishman
