Saunen Haben Sich Als Quelle Der Langlebigkeit Erwiesen - Alternative Ansicht

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Anonim

Wissenschaftler der Universität Ostfinnland fanden heraus, dass die tägliche Nutzung der Sauna den Blutdruck um fast 50 Prozent senkt und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert. Auf diese Weise können Sie die Wahrscheinlichkeit eines frühen Todes durch Herzinfarkt und Schlaganfall verringern und das Leben verlängern. Der Artikel der Forscher wurde im American Journal of Hypertension veröffentlicht. Dies wird von der Daily Mail gemeldet.

An der Langzeitstudie nahmen 1621 Männer mittleren Alters teil. Ihr Blutdruck war relativ hoch und betrug ungefähr 140 mal 90 Millimeter Quecksilber.

Die Freiwilligen wurden in mehrere Gruppen eingeteilt: Einige gingen einmal pro Woche in die Sauna, die anderen zwei- oder dreimal, der Rest der Probanden vier- bis siebenmal. Der Gesundheitszustand der Teilnehmer wurde 22 Jahre lang überwacht.

Im Verlauf der Studie entwickelte sich bei 15,5 Prozent der Menschen eine Hypertonie. Diejenigen, die zweimal pro Woche in die Sauna gingen, hatten ein um 24 Prozent geringeres Risiko für Bluthochdruck. Diejenigen, die häufiger am Bad teilnahmen, hatten eine um 46 Prozent geringere Wahrscheinlichkeit für Bluthochdruck.

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