Wissenschaftler des Salk Institute in Kalifornien haben herausgefunden, dass Sie Stoffwechselstörungen, die mit einer Verletzung des Tageszyklus verbunden sind, ausgleichen können, wenn Sie 10 Stunden lang alle Lebensmittel essen. So können Änderungen des Lebensstils dazu beitragen, altersbedingte Krankheiten zu verhindern und das Leben zu verlängern. Dies wird von ScienceDaily gemeldet.
Während des Experiments schalteten die Forscher Gene in Mäusen aus, die für die Aufrechterhaltung des zirkadianen Rhythmus verantwortlich sind - zyklische Änderungen der Intensität verschiedener biologischer Prozesse, die mit der Änderung von Tag und Nacht verbunden sind. Beispielsweise werden tagsüber bestimmte Gene aktiviert und deaktiviert. Beispielsweise haben einige Tiere, einschließlich Menschen, Verdauungsgene, die nur tagsüber aktiv sind, während Gene für die Zellreparatur nachts eingeschaltet sind.
Eine Gruppe gentechnisch veränderter Mäuse hatte rund um die Uhr Zugang zu Futter, während die andere nur Zugang zu einem Zeitraum von 10 Stunden hatte. Die Nagetiere der ersten Gruppe begannen an Fettleibigkeit und Stoffwechselerkrankungen zu leiden, einschließlich Diabetes und Fettlebererkrankungen. Der Rest der Tiere verbrauchte die gleiche Menge an Kalorien und blieb trotz fehlender Verdauungsrhythmen gesund und nahm nicht zu.
Laut Wissenschaftlern besteht die Rolle des zirkadianen Rhythmus in diesem Prozess darin, Mahlzeiten zu planen. Dies ermöglicht es dem Körper, ein Gleichgewicht zwischen der Zeit, die für die Verdauung benötigt wird, und der Zeit, die für die Aufrechterhaltung der Stoffwechselfunktionen benötigt wird, herzustellen. Eine Störung des Biorhythmus aufgrund von Arbeitsplatzwechseln, Zeitzonen oder genetischen Defekten führt zu Krankheiten.
Mit zunehmendem Alter beginnt sich Ihre Körperuhr zu verschlechtern, was zur Entwicklung seniler Krankheiten wie Krebs und Demenz beiträgt. Forscher glauben jedoch, dass die Begrenzung der Nahrungsaufnahme auf ein 10-Stunden-Fenster zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt. Wissenschaftler wollen dies in zukünftigen wissenschaftlichen Arbeiten unter Beteiligung von Menschen bestätigen.
