Das Phänomen Der Langleber - Alternative Ansicht

2024 Autor: Keith Bush | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 14:11

Drei tschetschenische Ureinwohner beanspruchen den Titel des ältesten Bewohners des Planeten - diejenigen, die mehrere Kriege, Hungersnöte und Entbehrungen überlebt haben.

Experten beschreiben Hunger als eine „Diät“, die das Leben verlängert, und vergessen natürlich nicht die heilenden Eigenschaften der Bergluft. Wenn ja, in welche Wissenschaft sollten die hundertjährigen "Jungen" und "Mädchen" in Moskau einbezogen werden, von denen laut Statistik mehr als 500 Personen anwesend sind?

Das Rezept ist einfach: Familie, Gewissen, Gelee …

Elena Ivanovna Knyazevich ist 102 Jahre alt. Sie lebt in der gleichen Gegend von St. Petersburg, in der sie geboren wurde.

Es gibt immer noch zwei Pappeln, die an den Rändern des Knyazevichi-Grundstücks gewachsen sind. Jetzt gibt es an dieser Stelle ein Depot und eine Feuerwache. Und zu Beginn des letzten Jahrhunderts gab es hier im Bereich des berühmten Putilovsky, jetzt - Kirovsky-Werks, ein massives Holzhaus. Es wurde von Elenas Vater gebaut, einem Meister der höchsten Qualifikationen. Es gibt auch einen Hühnerstall und einen kleinen Schuppen mit Enten und einem Ferkel. Ohne Lebewesen hatte die Familie 9 Kinder.

- Mama schaut jetzt die ganze Zeit auf die Nachrichten und lächelt. "Eine Krise ist wirklich eine Schwierigkeit", sagt sie nur. Und wir verstehen, dass wir im Vergleich zu ihrem Schicksal tatsächlich gut leben - sagt Tochter Leonora.

Als die Revolution geschah, wurde Elena Ivanovna 10 Jahre alt. Sie wollte unbedingt studieren, aber Unordnung und allgemeines Chaos verhinderten sie, und so lehrte das Leben selbst das Mädchen. Sie war eine Schönheit mit einem langen Zopf und einem bescheidenen Blick. Sie mochte Timofey, einen Mann von den Arbeitern. Zwar war es damals nicht üblich, sich um Geschenke zu kümmern. Sie haben geheiratet, eine Tochter wurde geboren. Und dann der Krieg.

Timofey meldete sich freiwillig für die Front, starb im November 1941. Elena hat nie wieder geheiratet. Sie blieb mit zwei Kindern im belagerten Leningrad. Wir aßen Leim, Putzen, Schale aus Getreide. "Wir haben überlebt, weil wir zusammen waren", sagt Elena Ivanovna. "Wir teilten die Krümel, das letzte Stück Brot, aber wir fühlten uns ständig gegenseitig unterstützt." Irgendwie gelang es ihnen, ein Pferdebein zu bekommen, sie teilten es sofort in alle Brüder und Schwestern auf. In den schrecklichen Tagen der Blockade starb die Familie der älteren Schwester, und Elena selbst verlor ihren Sohn. Sie wurden bereits 1942 in das Krasnodar-Territorium evakuiert. Aber das Bedürfnis, zusammen zu bleiben, war so groß, dass die Schwestern durch ein Wunder über das Land nach Irkutsk zogen, wo sich die jüngste, Julia, niederließ.

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Sie kehrten mit einem Sieg am 45. in ihre Heimatstadt zurück. Für drei erhielten sie ein 11-Meter-Zimmer in einer Gemeinschaftswohnung. Elena Ivanovna erhielt im Alter von hundert Jahren die Schlüssel für eine separate Einzimmerwohnung.

„Das Rezept für Langlebigkeit liegt teilweise in unseren Genen“, sagt Elena Ivanovna. - Die Schwestern wurden 90 Jahre alt und der Onkel 104. Aber die Hauptsache ist die Einstellung zum Leben, zu denen, die in der Nähe sind. Du musst gewissenhaft sein."

Leider war Elena Iwanowna in ihren ehrwürdigen Jahren wie die meisten alten Menschen in vier Mauern eingeschlossen. Das Haus ist modern, aber es gibt noch keine Rampen, um im Rollstuhl nach draußen zu gehen. Es stellt sich heraus, dass unser Staat nicht erwartet, dass jemand hier bis ins hohe Alter leben kann. Und sie leben trotz des Schicksals. In St. Petersburg haben 188 Menschen das hundertjährige Bestehen überschritten! Meist Blockade und Veteranen mehrerer Kriege. Wie funktioniert es? Elena Ivanovna wird geholfen von … Gelee und Hering. Sie ist auch sehr interessiert an dem, was in der Welt passiert. Und er lächelt: Sind das Schwierigkeiten …

Elena Danilevich, „AiF. Petersburg"

Faktoren der Langlebigkeit

Ärzte kennen vier einfache Regeln, nach denen jeder sein Leben verlängern kann. Britische Wissenschaftler haben bewiesen, dass ein solches „Leben nach den Regeln“durchschnittlich 14 Jahre länger dauert.

Sie müssen täglich mindestens ein halbes Kilogramm Gemüse, Obst, Kräuter und Beeren essen. Geschenke der Natur können frisch, gefroren, getrocknet, gekocht sein. Essiggurken, Marinaden und Konfitüren gelten jedoch nicht als gesunde Gerichte. Auch diese täglichen 500 Gramm enthalten keine Kartoffeln und Getreide.
Es ist gut für die Gesundheit zu trinken … Aber sehr wenig: entweder 1-2 Gläser trockenen Wein pro Tag oder eine Flasche Bier oder 40 ml Wodka, Cognac oder Whisky. Eine "gesunde Dosis" Alkohol kann jeden Tag eingenommen werden, es ist jedoch eine gute Idee, zwei Tage die Woche eine Pause einzulegen.
Eine der Hauptregeln ist die absolute Raucherentwöhnung. Dies ist eine sehr gefährliche Angewohnheit, die für Ihre Gesundheit niemals unbemerkt bleibt.
Es ist sehr wichtig, mobil zu sein, körperliche Aktivität zu erleben, ohne Kunststücke und Überlastungen. Für Menschen mit sitzender Arbeit - mindestens 30 Minuten tägliche körperliche Aktivität. Einfache Übungen, schnelles Gehen. Und für diejenigen, die physisch arbeiten, gibt es am Hauptarbeitsplatz genügend Lasten.

Stille Gene singen über die Jugend

Der aus China stammende Chabarowsker Biologe Jiang Kanzheng wirkt seit fast zwei Jahrzehnten leise Wunder - um den Menschen die Jugend wiederzugeben.

Er erfand ein Gerät, das die elektromagnetischen Schwingungen von Entensperma aufzeichnet und mit dem der Biologe dann Hühnereier bestrahlt. Der Effekt ähnelt dem eines Drake, der ein Huhn bedeckt (was, wie Sie wissen, in der Natur nicht vorkommt). In einem anderen Experiment werden die Schwingungen einer Erdnuss aufgezeichnet und auf Sonnenblumensprossen gerichtet. Die aus der Krone gewonnenen Samen schmecken wie Erdnüsse. Und das sind keine Zaubertricks. Solche Experimente können von immensem Wert sein. Zum Beispiel werden gekeimte Maissamen mit Signalen von Weizen bestrahlt - und es werden Ohren erhalten, auf denen anstelle der üblichen Ohren mit Körnern ähnlich wie Mais und Weizen gebildet werden. Gleichzeitig steigt der Getreideertrag um das 2-fache und die grüne Biomasse um das 3-fache.

Der Novosibirsk-Akademiker Vlail Kaznacheev zog 130 Wissenschaftler aus fünf Instituten zur Untersuchung dieser Erfindung eines chinesischen Biologen an. Nachdem sie die Ergebnisse von Jiang Kanzheng gründlich überprüft hatten, kamen sie zu einem positiven Ergebnis, das dem Wissenschaftler seit zwanzig Jahren als Schutzbrief dient und Vorwürfe der Hexerei zurückweist.

Als Student am Shenyang Medical Institute war Jiang experimentell davon überzeugt, dass das menschliche bioelektrische Feld im Ultrahochfrequenzspektrum strahlt. Er stellte eine Linse her, die diese Strahlung fokussierte, und verstärkte sie dann mit Funkgeräten.

Es stellte sich heraus, dass Biowellen sogenannte stille Gene anregen (es gibt 95 bis 99% davon im Körper), die für ihren Bedarf noch unbekannt sind - aktive Gene sind nur 1 bis 5%. Es ist jedoch bekannt, dass stille Gene nicht vom Altern betroffen sind. „Aufwachen“synthetisieren sie junges Protein und lassen beschädigte Körperfragmente „selbst heilen“.

Sobald Jiang die ersten Mäuse in sein Gerät steckte, bemerkte er, dass sich ihre Lebensdauer um eineinhalb Jahre verlängerte (dies sind 50-70% der ihm zugewiesenen Laufzeit), die sexuelle Funktion der "alten Leute" wiederhergestellt wurde, die mit Krebs infizierten Tiere geheilt wurden und Immunität gegen die Toten erlangten Leiden.

Ich traf Jiang Kanzheng 1989. Dann war es ein grauhaariger Mann von 56 Jahren. Als er 2003 aus Chabarowsk nach Moskau kam und mich anrief und wir einen Termin vereinbarten, erkannte ich ihn nur an seinen schrägen chinesischen Augen. Ein schlanker, jugendlicher Mann mit schwarzen Haaren kam auf mich zu. Ist er 70? Ausgeschlossen!

Nachdem ich mit ihm gesprochen hatte, erfuhr ich, dass der Wissenschaftler sich mit jungen Sprossen aus Weizen, Erbsen, Mais und Gerste bestrahlt. Das Ergebnis ist, wie sie sagen, offensichtlich. Und die erste Person, die freiwillig unter die Strahlen der Jugend fiel, war Kanzhengs Vater Ende der 80er Jahre. In einem Monat trennte sich ein 80-jähriger Mann von den Krankheiten, die ihn zwei oder drei Jahrzehnte lang geplagt hatten, die Falten wurden geglättet, die kahle Stelle war mit einem jungen schwarzen Flaum bewachsen, und ein Jahr später wuchs ein Zahn, der vor vielen Jahren herausfiel.

Viele Menschen haben sich dank der „Strahlen des Lebens“von bösartigen Tumoren getrennt, Kinder mit Zerebralparese haben gelernt, zu sprechen und zu lachen, zu gehen und zu tanzen. Jiangs Statistiken umfassen über 600 Patienten.

Ich habe einen von ihnen aufgespürt, Professor Evgeny Ishchenko. Im Alter von 46 Jahren kam der Wissenschaftler mit Nierensteinen nach Chabarowsk. Nach der Arbeit an seiner Doktorarbeit verschlechterte sich sein Sehvermögen rapide. Einen Monat lang wurde er alle Nächte von Jiang bestrahlt. Ishchenko vergaß die Steine, sein graues Haar wurde schwarz, nur fünf Jahre später wurde wieder eine Brille benötigt. Genau so sehr hat sich sein Alter zurückgezogen.

Jiangs Kollegen Zheng Qiang und Tang Binghuan schätzten das biologische Alter von 35 Jiangs Patienten: von 80 (plus oder minus 5) Jahren fiel er auf 50!

Sicher KASHNITSKY

Alles was Sie brauchen ist ein Anreiz

Die 65-jährige Rentnerin Elvira Borisovna K. beantwortete alle Fragen zu ihrer Gesundheit mit dem Satz: "Beeilen Sie sich."

Es gab nur wenige Freuden in ihrem Leben - ihr Mann war vor langer Zeit gestorben, ihr Sohn und seine Familie lebten getrennt und kamen selten zu Besuch, und sie verbrachte fast die ganze Zeit im Krankenhaus. Alles änderte sich über Nacht - der Sohn und die Schwiegertochter hatten einen Autounfall. Elvira Borisovna musste ihre Enkelkinder zu sich nach Hause bringen, plus ein ganzes Jahr, fast täglich, mit Töpfen und Medikamenten, um ins Krankenhaus auf der anderen Seite der Stadt zu rennen. Sie vergaß ihre vielen Beschwerden und als sich alles wieder normalisierte und das Geld für die Beerdigung zur Verfügung stand, kaufte sie ein gebrauchtes Auto, um ihre Enkelkinder zur Schule zu bringen.

Solche Beispiele - wenn Menschen in einer schwierigen Lebenssituation buchstäblich vom Sterbebett aufstehen - werden von Gerontologen als häufig angesehen.

"Ältere Menschen, die sich absolut nutzlos fühlen," erkranken "und warten auf den Tod", sagt Vladimir Shabalin, Akademiker der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften, Direktor des Gerontologischen Wissenschaftlichen und Klinischen Zentrums von Roszdrav. - Wenn eine Person jedoch erneut nachgefragt wird, kommt es zu einer starken Erschütterung, die grundlegende biologische Transformationen verursacht. Sie mobilisiert Abwehrkräfte und setzt Reserven frei, die sich in jedem Körper befinden, da der Sicherheitsspielraum der Hauptkörpersysteme für 95 bis 98 Jahre ausgelegt ist.

"Was für unglückliche Wesen Menschen sind", schrieb Goethe, der in seinem Brief 82 Jahre alt wurde (die durchschnittliche Lebenserwartung betrug damals 35 Jahre), "sie haben nicht den Mut, länger zu leben."

Ein Mensch lebt so lange er will - moderne Gerontologen stimmen dem Dichter zu.

"Langlebigkeit ist Leben für einen Zweck", fährt Akademiker Shabalin fort. - Voraussetzung für ein langes Leben ist eine tiefe Motivation. Wenn sich ein Mensch beweist, dass er 90 Jahre leben muss, können nur unvorhergesehene Umstände, die außerhalb seiner Kontrolle liegen, ein Notfall, ein Unfall - im Allgemeinen ein Ziegelstein, der auf den Kopf gefallen ist - ihn zwingen, das Leben früher als geplant zu verlassen.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Frauen, die in einem späteren Alter geboren haben, länger leben als ihre Zeitgenossen, die in ihrer Jugend „herausgeschossen“haben. Es gibt viele Langlebige unter Großmüttern, denen windige Kinder ihre Enkelkinder gepflanzt haben, sowie unter denen, die versuchen, die „Arbeit ihres Lebens“zu vollenden - ein Buch zu veröffentlichen, wissenschaftliche Forschungen abzuschließen, Studenten zu olympischem „Gold“zu bringen usw.

„Weil der kreative Prozess die Teile des Gehirns aktiviert, die für das endokrine System verantwortlich sind, das in direktem Zusammenhang mit dem Altern steht“, sagt Evgeny Mukhin, Leiter des Labors des Gehirnforschungsinstituts.

Es ist bekannt, dass Mitglieder der Russischen Akademie der Medizinischen Wissenschaften eine der höchsten Lebenserwartungen haben - 76 Jahre.

"Es ist ein großer Fehler, Kreativität als das Los der Elite zu betrachten", warnt die Kandidatin der psychologischen Wissenschaften Tatiana Tarasova. - Das sogenannte "dritte Zeitalter" eröffnet einem Menschen neue Perspektiven. Jede Lebensperiode hat ihre eigenen Aufgaben. Sie müssen nur in der Lage sein, sie richtig zu formulieren, und die gesammelte Lebenserfahrung wird sicherlich dazu beitragen, sie zu lösen!

Lydia Yudina

Übrigens

Als Ergebnis einer Umfrage unter Bewohnern Europas und der Vereinigten Staaten entdeckten schottische Psychologen eine erstaunliche und angenehme Tatsache. Menschen, die sich mindestens dreimal pro Woche liebten, sahen 10 Jahre jünger aus als Paare, die sich dieser Aktivität nur zweimal pro Woche hingaben. Wissenschaftler assoziieren dies mit einer Verringerung der Fettmenge (Sex ersetzt Bewegung) und einer erhöhten Produktion von Endorphinen im Gehirn - Substanzen, die analgetische Wirkungen haben.

Forscher der University of Louisiana haben gezeigt, dass eine kalorienarme Ernährung die Körpertemperatur und den Insulinspiegel im Blut senken kann. Dies reduziert die Anhäufung genetischer Fehler in Zellen, was bedeutet, dass es das Altern verlangsamt.

Was verkürzt das Leben?

Mangel an Anreizen Das

Anschauen von Serien und deren anschließende Diskussion kann kein Anreiz für das Leben sein. Nur gesunde Ambitionen unterstützen das Interesse am Leben: einen neuen Beruf zu meistern, Häkeln zu lernen, einem Enkel das Lesen beizubringen, einen anständigen Mann zu heiraten.

ein enger sozialer Kreis

Für einen Menschen, der geschlossen

und in seine innere Welt eingetaucht lebt, wird die Welt um ihn herum zu einer stressigen Umgebung, in der er sich unwohl fühlt. Eine Person fühlt sich nur geschützt, wenn sie mit Gleichaltrigen kommuniziert - sowohl im "Rang" als auch in der Position.

eine dekadente Stimmung

"Die Moral ist gefallen, die Preise sind gestiegen, junge Menschen sind frech geworden" - solche Beschwörungsformeln scheinen einen Menschen zu überzeugen: Man sollte nicht in einer solchen Welt verweilen.

„gekühlte“Existenz

Angemessene körperliche Aktivität erhält nicht nur die Gesundheit und das Muskelsystem in Form, sondern neutralisiert auch „Stresshormone“, die die menschliche Gesundheit beeinträchtigen und die Proteinsynthese hemmen (Gerontologen betrachten diesen Prozess als Hauptursache für das Altern).