Wissenschaftler - Forscher waren schon immer an der Natur von Träumen interessiert, in denen sich unbewusste Ängste vor Menschen manifestieren. Niemand konnte vollständig erklären, warum Albträume träumen, aber bestimmte Schritte in diese Richtung wurden unternommen.
Das erste, was wir herausfinden konnten, ist, dass Menschen nur im Zustand des REM-Schlafes (Rapid Eye Movement) träumen. Zwischen REM- und Nicht-REM-Träumen wechselt das Gehirn buchstäblich alle 90 Minuten. Wenn während der REM-Phase eine Person aufwacht, fällt es ihr leichter, sich an ihre Visionen zu erinnern.
Die meisten Albträume sind am frühen Morgen. Zuallererst ist diese Tatsache darauf zurückzuführen, dass zu diesem Zeitpunkt die längsten Phasen des REM-Schlafes abfallen. Wissenschaftler glauben, dass die Hauptursachen für Albträume Angst und Stress, würzige und fetthaltige Lebensmittel, Medikamente (Nebenwirkungen), Alkohol und verschiedene Stimulanzien sind. Manchmal träumen Albträume während einer Krankheit - während der Entwicklung von Influenza oder ARVI. Normalerweise werden sie von einer hohen Temperatur begleitet.
Was sind die häufigsten Albträume?
Natürlich trotzt die chaotische Natur des Albtraums, das irrationale Grauen, das eine Person erlebt, einer klaren Klassifizierung. Trotzdem gelang es den Spezialisten der deutschen Firma GfK herauszufinden, welche Alpträume die Menschen nachts am häufigsten quälen.
1. Der erste Platz gehört zu Träumen über die Flucht vor Verfolgern. Etwa ein Viertel aller Befragten gab an, dass sie am häufigsten Träume haben, in denen sie vor Menschen davonlaufen müssen.
2. An zweiter Stelle der Popularität stehen Albträume, in denen sich eine Person einer Gefahr gegenübersieht (Maniacs, paranormale Wesenheiten), aber nichts tun kann, weil sie die Fähigkeit verliert, sich zu bewegen. Eine Variation eines solchen Albtraums fällt mir ein - du versuchst zu fliehen und du fällst, du fällst …
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3. Ungefähr 23% der befragten Befragten sind entsetzt über Träume, in denen sie zu spät zu einem Interview oder einer eigenen Hochzeit kommen. Jeder Fünfte hatte Albträume über das Verschwinden oder Sterben von Freunden und nahen Verwandten.
4. Und schließlich seltenere Handlungen für zweitklassige Horrorfilme. Ungefähr 12,5% der Befragten sehen Albträume über Naturkatastrophen und UFO-Angriffe. 7% der Befragten wachen in kaltem Schweiß auf, nachdem sie in einem Traum gesehen haben, wie sie von der Arbeit entlassen werden. Am interessantesten am Ende - 7,2% der Befragten hatten Albträume, dass ihre Haare und Zähne ausfielen oder einige Körperteile fehlten - Beine und Arme.
Bemerkenswert ist die Tatsache, dass Kinder häufiger Albträume haben als Erwachsene. Natürlich wirkt sich auch die erhöhte Impressionierbarkeit des Kindes aus, aber der entscheidende Faktor ist die Notwendigkeit, die enorme Menge an Informationen zu verarbeiten, auf die das Kind jeden Tag trifft. Kinder profitieren nachweislich von nächtlichen Ängsten, indem sie ihnen helfen, sich an die Belastungen anzupassen, die sie im Erwachsenenalter erwarten.
