Kalziumpräparate erhöhen das Herzinfarktrisiko um 86 Prozent
Eine neue Studie, die in der Zeitschrift Heart veröffentlicht wurde, bestätigte die Ergebnisse zweier kontroverser Studien zur Kalziumergänzung und zum Herzinfarktrisiko, die ein Jahr zuvor im British Medical Journal veröffentlicht wurden und bei denen ein Anstieg des Herzinfarktrisikos um 24 bis 27% bei Personen festgestellt wurde, die 500 mg Elemental einnahmen Kalzium pro Tag.
Noch beunruhigender waren die Ergebnisse dieser neuen Analyse, an der 24.000 Menschen zwischen 35 und 64 Jahren teilnahmen. Diejenigen Teilnehmer, die regelmäßig Kalziumpräparate einnahmen, hatten ein um 86% erhöhtes Herzinfarktrisiko im Vergleich zu Teilnehmern, die überhaupt keine Kalziumpräparate einnahmen.
Warum verbrauchen wir obsessiv Kalzium aus Steinen, Knochen und Muscheln?
Die Leute sollten wirklich nicht so überrascht sein über die Idee, dass Kalziumpräparate schlecht für das Herz-Kreislauf-System sein können. Schließlich werden viele Koronar- und Herz-Kalzium-Scans unterzogen, um das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen und / oder Herztod zu bestimmen. Dies liegt daran, dass wir wissen, dass Kalzium in der falschen Form und am falschen Ort zu schwerwiegenden gesundheitsschädlichen Auswirkungen führen kann. Aber es gibt tatsächlich einige Leute auf dem Gebiet der Ernährung, die uns lange vor elementaren Kalziumpräparaten gewarnt haben. das heißt, Kalzium aus Kalkstein, Austernschale, Eierschale und Knochenmehl (Hydroxylapatit). Es gibt auch diejenigen, die keine „Experten“sein müssen, weil sie gesunden Menschenverstand hatten, wenn es darum ging, keine Steine oder Muscheln zu essen.
Die scheinbar weit verbreitete Beliebtheit von elementaren Kalziumpräparaten ist das Ergebnis von Befürwortungsbemühungen konventioneller medizinischer „Experten“und Organisationen wie der National Osteoporosis Foundation (zu deren Firmensponsoren die Kalziumhersteller Oscal und Citrical gehören). Darüber hinaus hat die Weltgesundheitsorganisation 1994 eine radikal neue Definition der "normalen" Knochendichte erstellt, wobei der 25-Jahres-Standard für junge Erwachsene (der die höchste Knochenmasse im Lebenszyklus einer Frau darstellt), auch als "T-Score" bezeichnet, verwendet wird wendete es auf alle Frauen an, unabhängig von ihrem Alter.
Dies hat zu einer Neudefinition des normalen und allmählichen Verlusts der Knochenmineraldichte geführt, der mit dem Altern als Krankheit einhergeht und im Wesentlichen das Fehlen von Zuständen heilt. Es hat auch Millionen von Frauen dazu gebracht, unnötige (und gefährliche) „knochenbildende“Medikamente und anorganische Kalziumpräparate einzunehmen, um die Knochenmineraldichte mit allen erforderlichen Mitteln zu erhöhen. Plötzlich wurde gesunden Frauen mitgeteilt, dass sie an einer Krankheit namens „Osteopenie“oder „Osteoporose“leiden, obwohl ihre Knochenmineraldichte für Alter, Geschlecht und ethnische Zugehörigkeit normal war (was bei Verwendung so klar wie am Tag wäre Alter "Z-Score"). Darüber hinaus sind die Todesursachen Nr. 1 und Nr. 2 bei Frauen Herzkrankheiten bzw. Krebs. Herzinfarkt und Brustkrebs sind die Hauptursachen für Morbidität und Mortalität.
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Angesichts der Tatsache, dass das Risiko des Todes als Nebenwirkung einer mit einer geringen Knochenmineraldichte (BMD) verbundenen Fraktur im Vergleich zum Todesrisiko durch einen durch Kalzium induzierten Herzinfarkt und / oder einer hohen Knochenmineraldichte im Zusammenhang mit bösartigem Brustkrebs infinitesimal ist Drüsen (300% höheres Risiko für diejenigen im oberen Viertel des BMD-Perzentils), dann fällt die Rechtfertigung für die Förderung der Prävention und / oder Behandlung von Osteopenie / Osteoporose in Frauenkliniken angesichts viel wahrscheinlicherer und schwerwiegenderer Gesundheitsbedrohungen vollständig auseinander. Tatsächlich sieht es so aus, als ob diese kurzsichtige Bindung erheblich zu ihrem vorzeitigen Tod beitragen kann.
Zu Stein werden: Wenn Kalzium „schief geht“
Die Realität ist, dass die Gewohnheit, anorganisches, elementares Kalzium zu konsumieren, einfach keinen Sinn ergibt. Haben Sie nach dem versehentlichen Essen von Eierschalen jemals einen Ekel im Darm erlebt? Wenn ja, dann wissen Sie, dass Ihr Körper „programmiert“ist, minderwertige Kalziumquellen (Steine und Knochen) aufzugeben, um Kalzium aus der Nahrung zu gewinnen.
Anorganisches oder „elementares“Kalzium verfügt nicht mehr über ein intelligentes Abgabesystem, wenn es nicht mit natürlichen Co-Faktoren wie Aminosäuren, Lipiden und Glykonährstoffen in „Lebensmitteln“(dh anderen Lebewesen wie Pflanzen und Tieren) in Verbindung gebracht wird ermöglicht Ihrem Körper, es auf biologisch angemessene Weise zu verwenden. Ohne ein solches "Abgabesystem" kann Kalzium an unerwünschten Stellen (ektopische Verkalkung) oder in übermäßigen Mengen an wünschenswerten Stellen (z. B. Knochen) enden und die unnatürlich beschleunigte Zellteilung (Osteoblasten) stimulieren, was zu einer Stimulation führt eine höhere Rate der Knochenerneuerung im späteren Leben (dies wird im folgenden Artikel erklärt).
Oder der Körper versucht, dieses unangemessene Kalzium loszuwerden und schüttet es in den Darm (Verstopfung) oder drückt es durch die Nieren (Steine). Schlimmer noch, hohe Kalziumspiegel können sich im Blut ansammeln (Hyperkalzämie), die eine atherosklerotische Plaque durch die Bildung einer zerbrechlichen Kalziumkappe auf dem Atherom destabilisieren können. Dies kann zu Blutgerinnseln (Blutgerinnseln) und Bluthochdruck führen (weshalb wir Kalziumkanalblocker verwenden, um den Blutdruck zu senken). und möglicherweise Arrhythmien / Fibrillationen und / oder Krämpfe des Herzmuskels oder Krämpfe der Koronararterien verursachen (ein ziemlich häufiger, wenn auch selten erkannter Auslöser eines „Herzinfarkts“).
Die Brust ist auch in einzigartiger Weise anfällig für ektopische Verkalkung, weshalb wir zur Bestimmung der Knochendichte dieselbe Röntgenstrahlung verwenden wie zur Erkennung abnormaler Mikroverkalkungen in der Brustdrüse, d. H. Röntgenmammographie. Da im malignen Brustgewebe gefundene Hydroxylapatitkristalle als zelluläres „Signalmolekül“oder Mitogen wirken können (was zu einer Zellproliferation führt), ist es möglich, dass bestimmte Brustverkalkungen die Ursache sind und nicht nur eine Folge der dort gefundenen. Tumorläsionen („Brustkrebs“). Dies kann auch dazu beitragen, zu erklären, warum Frauen mit der höchsten Knochendichte (häufig aus massiven lebenslangen Kalziumpräparaten gewonnen) eine 300% höhere Inzidenz von bösartigem Brustkrebs aufweisen.
"Hirnkies" wird auch immer häufiger, wenn bei der Autopsie bei Patienten im gesamten Gehirn, einschließlich der Zirbeldrüse (dem "Gefäß der Seele"), kieselgroße Kalziumablagerungen gefunden werden. Das breite Spektrum bestehender Calcium-assoziierter Pathologien und ihre zunehmende Prävalenz in Calcium-fokussierten Kulturen erfordern weitere Untersuchungen und Erklärungen. Ein Aspekt davon ist zweifellos unsere obsessive kulturelle Fixierung auf Megadosen der Kalziumergänzung für nicht existierende „Zustände“, die mit der Knochenmineraldichte verbunden sind, was für unser Alter normal ist, aber nicht für unsere Ärzte und „Experten“, die sie leiten. mit Hilfe branchenfreundlicher Desinformation.
Ich glaube, diese Studie treibt einen Nagel in den Sarg, wenn Zweifel bestehen, dass wir uns so weit wie möglich von anorganischen Kalziumpräparaten fernhalten sollten, sowie von den empirisch und intellektuell fehlerhaften Krankheitsmodellen, die Frauen dazu zwingen, sie überhaupt zu nehmen.
Um mehr zu erfahren, lesen Sie, wie zu viel Kalzium und zu viel Medikamente Ihre Knochen brechen können.
Eine umfassende Liste von kalziumreichem Gemüse finden Sie auf der entsprechenden Seite unter NutritionData.com.