Wissenschaftler aus China beschlossen herauszufinden, wie sich Schlaflosigkeit auf den Zustand des menschlichen Gehirns auswirkt, und führten eine entsprechende Studie durch. Basierend auf den Ergebnissen der geleisteten Arbeit kamen die Forscher zu dem schockierenden Ergebnis - Schlafmangel führt zu depressiven Störungen und zerstört tatsächlich das Gehirn.
Um festzustellen, wie sich Schlaflosigkeit auf das Gehirn auswirkt, führten Wissenschaftler aus China eine Studie mit 53 Freiwilligen durch, die in zwei Gruppen unterteilt waren. Die erste Gruppe umfasste 23 Personen, die an chronischer Schlaflosigkeit leiden. Die zweite Gruppe bestand aus Probanden, die mit der Qualität ihres Schlafes und seiner Dauer zufrieden waren.
Zunächst wurden alle Freiwilligen mit Magnetresonanztomographie gescannt. Danach wurden die Probanden befragt und beantworteten Fragen, wie sie die Qualität ihres Schlafes sowie ihren psychischen Zustand beurteilen.
Beim Vergleich der Ergebnisse der Teilnehmer beider Gruppen von Versuchspersonen stellten die Forscher fest, dass bei Menschen mit chronischem Schlafentzug in speziellen Zonen des Thalamus die Integrität der weißen Substanz, die für die Beziehung zu Bewusstsein und Aufmerksamkeit verantwortlich ist, gestört ist. Dies führt wiederum zum Verlust der Schutzschicht von Neuronen im Gehirn oder beeinflusst einfacher die Aktivierung des depressiven Zustands.
Im Zusammenhang mit den erzielten Ergebnissen empfehlen die Autoren der Studie, die Anzahl der für die Nachtruhe vorgesehenen Stunden nicht zu reduzieren, die Schlafqualität sorgfältig zu überwachen und bei Problemen sofort Spezialisten um Hilfe zu bitten. Andernfalls führt Schlafmangel zu einer Schwächung des Schutzes der Gehirnneuronen und damit zu Depressionen.
