Die maximale Lebensdauer hat 120 Jahre überschritten. Inzwischen leben weltweit etwa 125 Millionen Menschen über 80 Jahre, und diese Zahl steigt weiter an. Wissenschaftler versuchen zu verstehen, was Menschen langlebig macht. Ist es möglich, im Voraus zu wissen, wie hoch die Chancen dieser oder jener Person sind, den jahrhundertealten Meilenstein zu überschreiten, so der Artikel von RIA Novosti.
Geografiefaktor
Die Französin Zhanna Kalman lebte 122 Jahre (sie starb 1997). Im Jahr 2013 starb im Alter von 116 Jahren der Japaner Jiroemon Kimura, der als älteste Person der Welt galt. Nana Shaova aus Kabardino-Balkarien, die am 21. Januar verstorben ist, war nach inoffiziellen Angaben 128 Jahre alt. Diejenigen, die die 110-Jahres-Marke überschritten haben, werden als Super-Langlebigkeit bezeichnet. Sie wurden erstmals Mitte der 1960er Jahre identifiziert, in den nächsten zwei Jahrzehnten stieg das Höchstalter einer Person von 112 auf 120 Jahre. Seitdem ist die Zahl der Superhundertjährigen stetig gewachsen. Jetzt ist Japan führend in der Lebenserwartung. Weiter - Deutschland, Italien, Griechenland, Finnland, Schweden. In Asien leben sie neben Japan und China lange in Taiwan und Südkorea. Es gibt Regionen auf der Welt, in denen es besonders viele Hundertjährige gibt. Zum Beispiel Okinawa Insel in Japan, Bezirk Bama Yao in China, Gemeinde Ovodda in Sardinien,die Stadt Loma Linda in Kalifornien (USA), die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica, die Ikaria-Insel in Griechenland. Im Jahr 2015 gab es 125 Millionen Menschen ab 80 Jahren auf dem Planeten. Es wird geschätzt, dass es im Jahr 2050 434 Millionen geben wird, einschließlich der Langlebigkeit - ungefähr 3,7 Millionen. Es wird davon ausgegangen, dass vor allem - in China.
Das ist Gesundheit
Hundertjährige sind durch zwei Merkmale verbunden: Das biologische Alter ist weniger als chronologisch (im Pass angegeben) und sie bleiben länger aktiv. Ungefähr 43 Prozent derjenigen, die das Jahrhundert bis 80 überschritten haben, kannten die Krankheiten, die normalerweise mit dem Alter einhergehen, nicht.
Bei 15 Prozent der Hundertjährigen und 30 Prozent der Männer wird überhaupt keine altersbedingte Krankheit diagnostiziert.
Demenz und neurodegenerative Erkrankungen sind bei Hundertjährigen weitaus seltener. Oder wenn Sie Alzheimer haben, haben Sie möglicherweise keine Demenz. Und Onkologie tritt fast nie auf.
Werbevideo:
Deutlich später als die meisten anderen entwickeln Superhundertjährige Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und selbst dann nicht alle. Viele bleiben funktionsfähig, können sich selbst bedienen oder benötigen nur minimale Pflege.
Was die Genetik sagt
Ist es möglich, eine Langleber im Voraus zu bestimmen? Es stellt sich heraus, dass es solche Anzeichen oder, wie Wissenschaftler sie nennen, Biomarker gibt. Und in erster Linie - Vererbung. Dies wird durch Beobachtungen der Verwandten von Superzentilen bestätigt. In fünf Generationen der Familie von Jeanne Kalman, besonders väterlicherseits, gab es Hundertjährige. Die Langlebigkeit von Männern aus der Gemeinde Ovodda auf Sardinien erklärt sich auch aus der Genetik. Dies belegen die Daten zur Auswanderung: Diejenigen, die dort noch jung abgereist sind, leben dennoch lange. Vielleicht gehen die Einheimischen auf eine kleine Gruppe von Siedler-Vorfahren mit einem speziellen Genotyp zurück. Es wurden keine Gene für die Langlebigkeit gefunden, aber eine Reihe von Mutationen, die mit der Langlebigkeit verbunden sind, sind bekannt. Beispielsweise gibt es unter Trägern einer bestimmten Variante des Brustkrebsgens 1 (BRCA1) viele Langleber. Dieses Gen ist entscheidend für die zelluläre Reaktion auf die DNA-Zerstörung. Eine Mutation im Wachstumshormon-Gen korreliert mit der Langlebigkeit. Der d3 / d3-Genotyp (Deletion von Exon 3 in diesem Gen) verlängert die Lebensdauer um zehn Jahre, so amerikanische Wissenschaftler, die diese Daten 2017 in Science veröffentlicht haben. Unter den Trägern der APOE-ε4-Genvariante, die die Produktion von Apolipoprotein im Blutplasma bestimmt, gibt es praktisch keine Hundertjährigen. Die Assoziation dieses Allels mit der Alzheimer-Krankheit wird festgestellt.
Liste der Gewohnheiten, die den meisten Hundertjährigen gemeinsam sind / Illustration von RIA Novosti. Quelle: Außergewöhnliche menschliche Langlebigkeit. Pignolo RJ. Mayo Clin Proc. 2019 Jan.
Weniger Kalorien, positiver
Im Allgemeinen widersteht der Körper von Super-Langlebern tödlich tödlichen Krankheiten und Anfällen von altersbedingten Krankheiten. Wissenschaftler verpflichten sich nicht, eine einzige Formel abzuleiten, die sich auf eine Kombination verschiedener Faktoren bezieht: Genetik, Lebensstil, Ökologie, Kultur, Geographie und schließlich Glück. Ernährung ist sehr wichtig. Zum Beispiel sagen die jahrhundertealten Bewohner der Insel Okinawa: "Iss, bis du zu 80 Prozent satt bist." Ihre Ernährung besteht hauptsächlich aus Gemüse und Obst, Sojaprotein. Sie verbrauchen weit weniger Kalorien als ihre Umgebung, was sich in ihrem Body-Mass-Index widerspiegelt. Das sind sehr dünne Leute. Religiosität spielt eine Rolle. Siebenten-Tags-Adventisten, von denen es in Loma Linda, Kalifornien, viele gibt, leben fünf bis zehn Jahre länger als andere Stadtbewohner. Sie haben niedrige Spiegel des Stresshormons. Ihre Religion erfordert Abstinenz von Alkohol, Tabak und empfiehlt Vegetarismus. Es gibt Datendass regelmäßige Kirchgänger, unabhängig von ihrer Religion, eine höhere Lebenserwartung haben. Vielleicht wirkt sich der von aktiven Gläubigen beobachtete Tagesablauf aus. Die Hauptdebatte in der wissenschaftlichen Gemeinschaft dreht sich um die Grenzen der Dauer des menschlichen Lebens. Einige glauben, dass es bereits erreicht wurde. Andere befürchten, dass eine massive Langlebigkeit zur Verwahrlosung der menschlichen Bevölkerung führen wird. Der Gerontologe Stephen Ostad schlägt jedoch vor, dass einige der vor 2001 Geborenen das Alter von 150 Jahren erreichen werden. Der Gerontologe Stephen Ostad schlägt jedoch vor, dass einige der vor 2001 Geborenen das Alter von 150 Jahren erreichen werden. Der Gerontologe Stephen Ostad schlägt jedoch vor, dass einige der vor 2001 Geborenen das Alter von 150 Jahren erreichen werden.
Tatiana Pichugina
