Oft wachen wir morgens auf, nach einem ursprünglichen Traum, und beeilen uns, ihn mit unseren Lieben zu teilen, während wir oft sagen: "Ich hatte heute so einen … Traum …".
Aber um genau zu sein, Worte, Schlaf und Träume, dann lohnt es sich, sie trotzdem zu trennen. Seit dem Schlafen ist dies immer noch ein physiologisches Konzept und impliziert von sich aus den Prozess, in dem unsere Muskeln entspannt werden, der Herzrhythmus ruhig ist und die Atmung gemessen wird. Dies ist der sogenannte langsame Schlaf.
Paradoxer Traum
Aber es gibt immer noch einen REM- oder paradoxen Schlaf, der auch als REM-Schlaf (schnelle Augenbewegung) bezeichnet wird. Dank dessen können wir eine Vielzahl von Bildern beobachten, von denen viele zu ziemlich originellen Darstellungen führen. Bei dieser Art von Schlaf wird der Puls beschleunigt und die Augen unter den geschlossenen Augenlidern machen schnelle Bewegungen, daher der Name REM.
In dieser Zeit sehen wir Träume, in denen unser Bewusstsein keine Macht über uns hat und unser Unterbewusstsein bereits als Leitfaden fungiert.
Viele neigen dazu, ihre Träume als nichts anderes als Originalvideobilder zu betrachten, die nichts bedeuten und die es nicht wert sind, beachtet zu werden. Aber Träume sind im Wesentlichen eines der Werkzeuge, mit deren Hilfe unser Unterbewusstsein uns einige Signale und Warnungen senden kann, die wir im Wachzustand, wenn wir ständig mit etwas beschäftigt sind, normalerweise nicht bemerken.
Und wenn Sie nicht auf die Signale achten, die unser Körper uns gibt, wird es später, wenn sich das Problem in eine Krankheit verwandelt, viel schwieriger sein, es zu bekämpfen.
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Quellen innerer Probleme und Krankheiten
Schließlich entstehen unsere Krankheiten und Probleme dadurch, dass wir die Probleme unserer Physiologie oder Psyche nicht verstehen und akzeptieren können. Ab hier beginnen sich Abhängigkeiten zu entwickeln, physiologische Probleme können den Magen, das Herz und andere Organe betreffen und psychische Appetitstörungen, Schlaflosigkeit und andere Angstzustände.
Wenn ein bestimmtes Problem in uns zu reifen beginnt, versucht das Unterbewusstsein als fürsorglicher Wächter auf verschiedene Weise, uns zu erreichen. Es können Vorahnungen, Träume, irgendeine Art von inneren Empfindungen sein, die sich nicht für eine logische Erklärung eignen (nach Typ scheint das alles hier zu sein). Und je weiter wir sie nicht bemerken und ignorieren, desto mehr verschlimmern wir das Problem, das sich zu einer Krankheit entwickelt.
Um dies zu vermeiden, müssen Sie versuchen, Kontakt mit Ihrem Unterbewusstsein aufzunehmen, sich mit ihm anzufreunden, und dank dessen können wir unsere inneren Konflikte besser kennen und die Ursachen unserer verborgenen Probleme ermitteln.
Träumen, um einen Dialog mit dem Unterbewusstsein herzustellen
Wie wir oben sagten, sind unsere Träume eine der Möglichkeiten, mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren, aber sie sind meistens sehr verwirrt und gleichzeitig sind die Bilder so verwirrt und miteinander verflochten, dass wir nicht verstehen können, was wir uns noch vermitteln wollten.
Aber wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, mit unserem Unterbewusstsein zu kommunizieren, mit ihm zu sprechen, Fragen zu stellen, wird das Unterbewusstsein nicht beiseite treten und in einen Dialog mit uns treten. Es ist klar, dass dies kein Gespräch im wörtlichen Sinne ist, sonst werden sie uns einfach nicht richtig verstehen und an unserer Angemessenheit zweifeln.
Wenn Sie uns jedoch zumindest regelmäßig vor dem Schlafengehen die für uns interessanten Fragen stellen, ist die Chance, in einem Traum Antworten zu erhalten, viel größer, als wenn diese Fragen nicht gestellt werden. Um ernsthafte mentale Abweichungen zu vermeiden, müssen Sie keine unwirklichen Charaktere erfinden. Es reicht zu glauben, dass etwas in Ihnen ist, sei es eine Seele, ein höheres Selbst, ein Unterbewusstsein oder etwas anderes, das alle Probleme kennt, die in uns auftreten, als ob die Ebene der Physiologie und auf der Ebene der Psyche.
Lernen, die Reaktionen des Unterbewusstseins zu verstehen
Es gibt verschiedene Praktiken, um einen Dialog mit dem Unterbewusstsein herzustellen, aber wir werden uns noch nicht mit diesem Thema befassen. In der ersten Phase müssen wir zumindest lernen, zuzuhören und unsere innere Stimme zu hören.
Zu diesem Zweck ist es nützlich, eine der Praktiken zum Auswendiglernen von Träumen zu verwenden, Ihre Träume aufzuschreiben oder mit einer Stimme zu sprechen, damit Sie sie später analysieren können, und vielleicht werden Sie feststellen, dass sie einige Signale und Warnungen enthalten. Nehmen Sie Ihre Träume ernst, aber leben Sie sie nicht, denn sie werden sicherlich nicht das wirkliche Leben ersetzen, aber sie sind durchaus in der Lage, bei der Lösung von Problemen zu helfen.
Die Antworten des Unterbewusstseins durch Träume können dem mentalen Teil des Körpers zugeschrieben werden, aber die Antworten auf der Ebene der Physiologie können in der realen Welt und nicht im Königreich Morpheus empfangen werden. Um dies zu tun, reicht es aus, eine Frage zu stellen und Optionen für eine Antwort anzubieten. Die Antwort kann jede Reaktion unseres Körpers und Körpers sein, wie Kribbeln, ein Gefühl von Wärme oder Kälte und andere Empfindungen, die wir auf der Ebene der Physiologie fühlen können.
