Wahrscheinlich gibt es keinen Menschen auf der Welt, der zumindest gelegentlich keine Kopfschmerzen hätte. Und in 99 von 100 Fällen werden die Kopfschmerzen genau aus psychosomatischen Gründen erklärt. Akutes psychisches Trauma, Konflikte, Unterdrückung von Emotionen sind die Hauptprovokateure dieser Krankheit.
Denken Sie daran, wie oft nach einem schwierigen Gespräch, einer unfairen Belästigung durch Ihre Vorgesetzten, Ihr Kopf zu schmerzen begann! Wovon? Es gab einen Konflikt, es war nicht möglich, ihn zu lösen, ich musste meine Gefühle unterdrücken - und das ist das Ergebnis.
Um den Schmerz loszuwerden, analysieren Sie und versuchen Sie, Ihren Groll, Ihre Feindseligkeit und Ihren Ärger loszulassen - kurz gesagt, all die Emotionen, die durch unverdiente Vorwürfe Ihrer Vorgesetzten verursacht wurden. In der Medizin gibt es übrigens eine spezielle Diagnose: "Kopfschmerzen der zweiten Lebenshälfte". Die akkumulierte Irritation, Müdigkeit, emotionale Überlastung, mit der eine Person nicht umgehen kann oder die sie nicht zu verarbeiten gelernt hat, führt zu häufigen Kopfschmerzen, die auf den ersten Blick ohne Grund auftreten. In der Tat gibt es einen Grund - es ist nur drinnen, im Unterbewusstsein …
Die Last der Heuchler. Denken Sie daran, dass Kopfprobleme nicht dort enden: Unterdrückte Gefühle und Emotionen machen sich erst im ersten Stadium mit regelmäßigen Kopfschmerzen bemerkbar, und im nächsten Stadium drohen Ihnen Depressionen.
Sie können viel und ausführlich darüber sprechen, was genau das Unterbewusstsein bedeutet, was uns in eine Depression treibt: Unzufriedenheit mit uns selbst, Leben, Umwelt, Probleme mit dem Selbstwertgefühl, übermäßige Anforderungen an uns selbst und unsere Lieben … In jedem Fall wird das Bild anders sein, aber das Prinzip Gemeinsam für alle: Wir haben uns geweigert, einige negative Emotionen zu berücksichtigen, wir konnten sie nicht rechtzeitig loswerden, das Gehirn unterdrückte Gefühle, anstatt auf ein internes Signal zu reagieren. Und da das Gehirn im Kopf ist, tut es weh und gibt den ersten Alarm.
Hier ist übrigens ein indirekter, aber sehr klarer Beweis für diese Theorie: Die Ursache von Kopfschmerzen, gefolgt von einem depressiven Zustand, kann … Heuchelei sein! Sie kommunizieren mit einer Person, die für Sie sehr unangenehm ist, und anstatt ihm Ihre wahre Einstellung zu zeigen, müssen Sie lächeln. Was passiert gerade? Ungleichgewicht in der Arbeit der Gehirnhälften: Einer registriert Ihre eindeutig negative Reaktion auf den Gesprächspartner, während der andere gezwungen ist, Liebe und guten Willen zu demonstrieren. Wer leidet heutzutage am wahrscheinlichsten an Depressionen? Geschäftsleute, die gezwungen sind, mit den "richtigen" Leuten zu kommunizieren; Ehepartner, die versuchen, den Anschein einer guten Beziehung zu erwecken … Das Ergebnis ist, wie sie sagen, offensichtlich!
Es gibt nur einen Ausweg aus dieser Sackgasse: Wenn es unmöglich ist, die Kommunikation zu vermeiden, versuchen Sie, im Gesprächspartner oder Partner ein Merkmal zu finden, das echte Bewunderung verdient, und konzentrieren Sie sich während der Kommunikation darauf - dann verarbeitet das Gehirn die „richtigen“Signale, die nicht miteinander in Konflikt stehen.
Natürlich ist nicht alles so einfach und eindeutig, aber vor Ihnen liegt der Schlüssel, mit dem Sie die Tür öffnen können, hinter der die Ursachen von Krankheiten verborgen sind, und bewusst "die Dornen herausziehen, die den Körper quälen", aus Ihrem Unterbewusstsein.
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Magazin: Tipps von Oracle # 3. Verfasser: Dmitry Kalinsky