Manchmal ereignen sich tragische Ereignisse in unserem Leben - Scheidung, Entlassung, schwere Krankheit usw. Oft gibt es ernsthafte Probleme, und manchmal häuft sich eine starke Müdigkeit an, und alles scheint bedeutungslos zu sein. Wie kann man die Tage überleben, an denen es den Anschein hat, dass es keine Notwendigkeit und nichts zum Leben gibt und alles um ihn herum zusammenbricht?
Ertrage den Schmerz
Wenn so etwas passiert, fühlen wir uns so schlecht, dass es so aussieht, als würde es nie wieder gut werden. Viele Menschen in diesem Bundesstaat geben Geld für Antidepressiva und fragwürdige Beruhigungsmittel aus und versuchen, das Interesse am Leben durch verschiedene schädliche Methoden - Alkohol, Drogen usw. - wiederzugewinnen. Einige bestehen den Test nicht - sie trinken zu viel, werden drogenabhängig oder versuchen sogar, Selbstmord zu begehen.
Gleichzeitig überwinden viele Menschen erfolgreich etwas Schreckliches und genießen nach einer Weile wieder das Leben und bewegen sich vorwärts. Wie machen sie das und wie kannst du etwas Schwieriges überleben? Jeder hat seine eigenen Methoden - jemand geht stundenlang im Park spazieren, jemand sieht sich stundenlang einen interessanten Film an, jemand geht ins Fitnessstudio.
Manchmal ist das schwierig, aber wenn alles außer Kontrolle gerät, müssen Sie immer noch versuchen, Ihren Kopf irgendwie zu wechseln. Es gibt mehrere sehr einfache Methoden, die helfen, Spannungen zumindest teilweise abzubauen, etwas Helles vor sich zu sehen, sich einfach zu beruhigen und einen Ausweg aus einer schwierigen Situation zu finden.
Wasser hilft in solchen Situationen sehr. Sie können ein Bad nehmen und versuchen, an nichts zu denken. Gleichzeitig ist es am besten, sich vorzustellen, wie Wasser Sie sorgfältig mit Energie nährt und all das Schlechte von der Seele wegwäscht.
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Manchmal entspannt ein Bad eine Person, die bereits vor Trauer versteinert ist. Infolgedessen kann er in heißem Wasser in Tränen ausbrechen - aber Tränen in einer solchen Situation sind sehr nützlich, sie lindern das Leiden. Im Allgemeinen ist gründliches Weinen auch eine sehr gute Methode, um Krisen loszuwerden. Viele können dies nicht und halten akkumulierte negative Emotionen in ihrer Seele. Dies kann zu anhaltenden Depressionen, Krankheiten usw. führen.
Nützliche Rituale
Feuer hilft auch, die Schwärze in der Seele loszuwerden. Sie können Kerzen anzünden und je mehr, desto besser. Es ist sehr nützlich, auf das Feuer zu schauen und die Duftkerzen zu riechen. Im Allgemeinen helfen angenehme Düfte von selbst, daher ist es nützlich, sich mit angenehmen Aromen zu umgeben.
Übrigens ist es interessant, dass fast jede religiöse Konfession in ihren Ritualen viele Faktoren verwendet, die einer Person helfen, sich zu entspannen und Schmerzen zu empfinden. Dies sind viele Kerzen und Lichter, angenehme Gerüche, leise Musik, Klingeln oder Glocken, Waschungen usw. Daher wird vielen Menschen in der Krise geholfen, indem sie die Tempel ihrer Religion oder bestimmte religiöse Rituale besuchen, die zu Hause durchgeführt werden können.
Guck nach dir selbst
Selbstpflege hilft Frauen, etwas Schreckliches zu überleben. Wenn etwas Schreckliches passiert ist und Sie mehrere Tage in einem alten Bademantel auf dem Bett liegen, ohne zu kämmen, und so weiter, dann wird die Krise nur noch schlimmer. Sie müssen sich buchstäblich zwingen, aufzustehen und etwas mit sich selbst zu tun - zum Friseur gehen, eine Maniküre bekommen usw. Selbstpflege lenkt Frauen von düsteren Gedanken ab (in jedem Alter, auch im Alter) und hilft ihnen, sich sicher zu fühlen.
Vor einigen Jahren gab es auf einem der Kanäle eine interessante Show "Club of Ex-Wives". In jedem Programm halfen die Moderatoren verlassenen Frauen, die Scheidung zu überleben. Ehemalige Frauen wurden zu Stylisten, Kosmetikerinnen und Bekleidungsgeschäften gebracht und haben ihr Image komplett verändert. Und Frauen mit stumpfen Augen und stumpfen Haaren wurden zu selbstbewussten Schönheiten.
Übrigens gab es im selben Programm andere wirksame Methoden, um das Leben zu verändern. Die Heldinnen haben ihre Wohnungen komplett umgestaltet, das Haus gemütlich und schön gemacht. Sie wurden ermutigt, unnötige Dinge, Gegenstände oder Kleidung wegzuwerfen, die negative Emotionen und Erinnerungen hervorrufen. Ihnen wurde geholfen, einen alten Traum zu erfüllen - zu tanzen oder einen interessanten Ort zu besuchen. Es ist merkwürdig, dass all dies mit den Empfehlungen der alten vedischen Abhandlungen zur Beseitigung von Krisen übereinstimmt.
Und am Ende dieses Programms vereinbarten die Gastgeber einen Termin - eine schöne, ausgeruhte, energiegeladene Frau mit ihrem Ex-Mann. Und fast alle von ihnen waren völlig geschockt, sie versuchten, ihre Liebe zurückzugeben und begannen zu glauben, dass sie eine große Dummheit getan hatten, indem sie eine so wundervolle Frau zurückgelassen hatten.
Ich möchte Sie daran erinnern, dass ich kürzlich über die Hygiene des Bewusstseins gesprochen habe - wie Sie sich von Negativität reinigen können.
Verfasser: Natalia Trubinovskaya