Jeder kennt alltägliche Traumbücher: Ein Fisch träumt von Schwangerschaft, fallenden Zähnen - zu Verlusten, einem geliebten Menschen - zur Trennung. Die Menschen haben sich schon in der Antike mit solchen Interpretationen amüsiert. Sie können zwar kaum ernst genommen werden. Die menschliche Psyche ist zu komplex, um auf eine einfache "Ursache-Wirkung" -Formel reduziert zu werden. Die vom schlafenden Gehirn erzeugten Bilder sind manchmal in keiner Weise mit der vorherigen Erfahrung einer Person und darüber hinaus mit der Erfahrung anderer Menschen verbunden, die in verallgemeinerter Form und mit einer angemessenen Menge an Fantasie in populären Traumbüchern dargestellt wird.
VON PAPIRUS NACH QURAN
Die Menschen haben immer versucht zu verstehen, warum dieser oder jener Traum und wie er die Gegenwart und Zukunft beeinflussen kann. Bisher haben sie hier jedoch nicht viel Erfolg gehabt.
Im alten Ägypten gab es spezielle Tempel, die den Träumen gewidmet waren - "Serapim" (im Namen des Gott der Träume, Serapis). In den Tempeln dienten Priester, die die Träume der Gemeindemitglieder entzifferten und die entsprechenden Vorhersagen machten. Von besonderem Interesse waren die Träume der Könige: Die Träume der Pharaonen galten als verschlüsselte Botschaften der Götter, daher wurden sie mit großer Sorgfalt interpretiert. Übrigens wurde im alten Ägypten das erste Traumbuch geschrieben - der Papyrus aus Deral Madinekh (2000 - 1700 v. Chr.).
Träumpraktiken wurden in China mit großer Aufmerksamkeit behandelt. Am Hofe des Kaisers gab es immer einen Priester-Dolmetscher, der täglich die Träume seines Herrn niederschrieb und Berichte darüber vorlegen sollte, was sie bedeuten und was sie bedeuten. Dies wurde als eine Angelegenheit von nationaler Bedeutung angesehen. Es ist ein Fall bekannt, in dem der Kaiser Wu-Qing (Shang-Yin-Dynastie, um 1324 - 1266 v. Chr.) In einem Traum eine ihm unbekannte Person sah, die gemäß der Handlung des Traums die Funktionen eines Palastberaters wahrnahm. Als Wu-Ching aufwachte, befahl er den besten Künstlern, aus seinen Worten Porträts des Fremden zu schreiben. Dann sandte er Boten in alle Teile des Landes, um anhand dieser Zeichnungen eine Person in seinem Traum zu finden, in den Palast zu liefern und die Befugnisse eines Beraters zu erteilen. Das Erstaunlichste ist, dass eine solche Person gefunden wurde. Und er nahm wirklich eine hohe Position am Hof ein und diente dem Kaiser für den Rest seines Lebens, obwohl er zuvor ein einfacher Arbeiter war.
Im alten Japan war die Traumkultivierung weit verbreitet. Gläubige könnten zu Tempeln kommen (sowohl buddhistische als auch shintoistische), um sich einem magischen Ritus zu unterziehen, in einem Gebetsraum einzuschlafen und einen prophetischen Traum zu sehen. Quellen sagen, dass dieses Verfahren äußerst beliebt war: An manchen Tagen standen an solchen Tempeln Warteschlangen an.
Träume wurden auch in der islamischen Tradition groß geschrieben. Der Prophet Mohammed selbst forderte seine Anhänger auf, ihm jeden Tag ihre Träume zu erzählen. Und der Koran besteht größtenteils aus den Worten, die der Prophet in einem Traum hört.
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Religion auf der Seite
Träume haben die Menschheit lange Zeit hauptsächlich im Rahmen religiöser Praxis interessiert. Die wissenschaftliche Erforschung von Träumen begann erst Ende des 19. Jahrhunderts. Die ersten grundlegenden Arbeiten zur Psychologie und Physiologie der Träume gehören der Feder des niederländischen Psychiaters Frederick Willem van Eden. Er erstellte eine Klassifizierung von Träumen auf der Grundlage persönlicher Erfahrungen, wobei er insbesondere die sogenannten "transparenten" Träume hervorhob - jene, die eine Person am Rande von Schlaf und Realität besuchen, wenn der Schläfer die Möglichkeit hat, die Handlung zu kontrollieren, ohne das Gefühl zu haben, bereits zu schlafen.
Der Stab wurde vom Gründungsvater der Psychoanalyse, Sigmund Freud, übernommen, der es schließlich schaffte, die Interpretation von Träumen auf eine wissenschaftliche Spur zu bringen und diesem Beruf einen religiösen Charakter zu entziehen.
In Übereinstimmung mit seiner eigenen Theorie des Unbewussten betrachtete Freud Träume als das Produkt nicht nur und nicht so sehr realer Erfahrung als des inneren, verborgenen Lebens des Gehirns. Zum Zeitpunkt des Schlafes hört die Außenwelt für einen Menschen auf zu existieren, das heißt, sie liefert ihm keine Informationen mehr zum Verständnis. Daher treten vom Bewusstsein verdrängte Wünsche in den Vordergrund und interpretieren, welche man komplexe psychologische Probleme lösen kann. Anfangs glaubte Freud, dass Traumbilder individuell sind, später führte er eine Bestimmung über Symbole in die Theorie ein. Symbole haben, wie Freud glaubte, eine universelle stabile Bedeutung, sie finden sich nicht nur in Träumen, sondern auch in Mythen, Märchen und Gedichten. Zum Beispiel symbolisiert ein Haus nach Freud eine Person, gekrönte Personen - Eltern, Grundstücke mit Beteiligung von Wasser spiegeln die Erfahrungen der Geburt wider und Träume davon, zu gehen, sich zu verabschieden,Bahnreisen sprechen vom Tod. Freuds Symboltheorie wurde vielfach kritisiert - sie sagen, Erfindungen, Dehnung, keine Verbindung zur Realität.
Seit Freuds Zeit hat sich natürlich viel geändert. Aber - was für ein Paradoxon! - Moderne Internetnutzer beweisen durch die Praxis, dass seine Symboltheorie überhaupt nicht weit hergeholt ist. Es reicht aus, die fünf häufigsten Anfragen in Suchmaschinen zum Thema "Was bedeutet es, wenn Sie von diesem und jenem geträumt haben" zu analysieren, und es wird offensichtlich, dass die Menschen immer noch am häufigsten von Geld, der Straße, ihrem eigenen Tod und den Zähnen träumen. Und jeder ist gespannt, was das Gehirn andeutet, wenn es solche Geschichten wirft. Die Antworten auf diese Fragen finden sich inzwischen in der klassischen Arbeit des Vaters der Psychoanalyse "Die Traumdeutung": gerade in dem Teil, der in der wissenschaftlichen Gemeinschaft besonders heftiger Kritik ausgesetzt war.
Trotz der Universalität einiger Symbole ist die Interpretation von Träumen eine individuelle Angelegenheit. Viel hängt von den Nuancen, der Situation und der Stimmung ab, so dass dieselben Bilder auf völlig unterschiedliche Weise interpretiert werden können.
Niemand, der besser ist als der Träumer selbst, kann seinen Traum interpretieren. Aber um zu verstehen, was das Gehirn Ihnen sagen möchte, müssen Sie zuerst lernen, sich klar an Träume zu erinnern, da kleine Details, die schnell aus dem Gedächtnis gelöscht werden, manchmal entscheidend sind.
TÜR ZUM UNBEWUSSTSEIN
Die Analyse Ihrer eigenen Träume ist eine großartige Möglichkeit, einen Dialog mit dem Unterbewusstsein herzustellen, sich Ihrer verborgenen Ängste und Wünsche bewusst zu werden und am Ende zu verstehen, was Sie glücklich machen wird. Und um Träume in allen Details auswendig zu lernen, schlage ich vor, ein einfaches System zu verwenden:
1. Mach dich bereit fürs Bett. Versuchen Sie, alle wichtigen Aufgaben zu erledigen und eine halbe Stunde Zeit zum Entspannen zu lassen. Entspannen Sie sich, spielen Sie ruhige Musik. Lassen Sie die Probleme los, auf die Sie tagsüber gestoßen sind. Stellen Sie sich darauf ein, positiv zu sein. Wir empfehlen Ihnen, alles, was Ihnen in den Sinn kommt, 10 bis 15 Minuten lang aufzuschreiben - dies hilft Ihrem Gehirn, unnötige Informationen zu entfernen. Wenn Sie fertig sind, reißen oder verbrennen Sie die Notizen, ohne sie zu lesen.
2. Ziehen Sie Nachtwäsche aus feinen, leichten und natürlichen Stoffen an. Schlafen Sie nicht in Unterwäsche, die Sie tagsüber getragen haben: Sie sammelt unnötige Energie.
3. Trennen Sie alle Elektrogeräte im Schlafzimmer vom Stromnetz, insbesondere den Computer und das Mobiltelefon. Wenn Sie dies nicht tun können, versuchen Sie, sie zumindest wegzulegen.
4. Geben Sie sich eine Denkweise, um sich an den Traum zu erinnern. Sagen Sie mehrmals laut: „In einem Traum kommen Antworten auf wichtige Fragen zu mir. Meine Träume sind eine Quelle der Weisheit. Ich erinnere mich, wovon ich träume."
5. Legen Sie ein kleines Kissen unter Ihre Wange, das mit aromatischen Kräutern wie Lavendel, Minze und Klee gefüllt ist. Und neben dem Bett stehen unbehandelte Natursteine. Kräuter helfen Ihnen, sich zu beruhigen, und Steine helfen Ihnen, sich zu konzentrieren.
6. Vergessen Sie nicht, einen Stift und Papier in der Nähe zu lassen, damit Sie den Traum sofort am Morgen aufschreiben können. Verschieben Sie das Schreiben erst später: Viele wichtige Details werden in der ersten halben Stunde nach dem Aufwachen vergessen.
Richtig gemachte Traumaufnahmen ermöglichen es Ihnen, schnell der Essenz auf den Grund zu gehen, die das Gehirn sorgfältig in komplexe Bilder und Assoziationsketten packt. Befolgen Sie die Anweisungen und der Vorgang wird viel einfacher und logischer.
Nachdem Sie die erste Entwurfsaufnahme des Traums fertiggestellt haben, schreiben Sie diese separat auf:
- Die wichtigsten Ereignisse;
- ihr Verhalten, ihre Gedanken, Gefühle;
- die Akteure (beschreiben die Fremden so detailliert wie möglich) und ihre Handlungen;
- nichtmenschliche Teilnehmer an Ereignissen (Tiere, Fabelwesen, Monster usw.);
- Dinge, Gegenstände, Gebäude (alle Details sind hier wichtig: Form, Farbe, Größe usw.);
- auswendig gelernte Wörter.
Beginnen Sie mit einem Datum. Lassen Sie eine leere Seite, um die Ereignisse und Erfahrungen des nächsten Tages zu markieren. Schreiben Sie zunächst (ein oder zwei Wochen) nach dem Schema alles auf, wovon Sie geträumt haben, sowie alles, was in der Realität passiert ist. Und Sie werden bald beginnen, die Beziehung zwischen den Ereignissen von Tag und Nacht zu verstehen. Versuchen Sie nicht, Träume mit Traumbüchern zu interpretieren. Dies verletzt die Reinheit des Experiments. Achten Sie mehr auf Ihre eigenen Gedanken, Gefühle und Ideen.
Ein sehr wichtiger Schritt bei der Interpretation von Träumen ist die Suche nach Assoziationen - die Konstruktion assoziativer Zeilen basierend auf den Traumbildern. Es ist wichtig, sich völlige Freiheit zu geben und Selbstzensur so weit wie möglich zu vermeiden. Stellen Sie sich vor, Sie schreiben mit "breiten Strichen". Es ist wichtig, die sogenannte "Radmethode" zu verwenden. Stellen Sie sich vor, das Traumbild ist das Zentrum des Rades und Ihre Assoziationen sind die Speichen. Alle Assoziationen müssen aus dem Originalbild stammen, dh aus der Mitte des Rades, und nicht aus der vorherigen Assoziation. Analysten raten auch dazu, Sprachklischees, etablierte Ausdrücke wie "grüne Melancholie", "hochfliegender Vogel" usw. zu vermeiden, da jeder von ihnen seine eigene tiefe Bedeutung hat und das persönliche assoziative Array verzerren kann.
Nach einer Weile können Sie versuchen, ein Wörterbuch mit Symbolen zu verwenden (z. B. Freuds oder K.-G. Jung). Nehmen Sie nicht direkt, was in diesen Büchern steht. Suchen Sie nach Interpretationen, die Sie mit etwas "fesseln". Versuchen Sie zu isolieren, was genau Ihre Situation und Ihre individuelle Erfahrung widerspiegelt. Stellen Sie beim Lesen der Interpretationen ständig die Frage: "Was hat das mit mir zu tun, was bedeutet das für mein Leben?" Denken Sie daran: Ein Traum ist eine Nachricht, die an Sie persönlich gerichtet ist. Dies bedeutet, dass die Sprache der Nachricht gemäß Ihren persönlichen Merkmalen ausgewählt wird. Mit anderen Worten, wenn Sie von Fisch träumen, beeilen Sie sich nicht, einen Termin mit einem Arzt zu vereinbaren und antivirale Medikamente zu kaufen: Vielleicht haben Sie gerade Meeresfrüchte verpasst. Es gibt doch nur Träume.
BRILLIANTE TRÄUME
Traumforschung ist nicht nur wichtig, um die Neugier der Öffentlichkeit zu befriedigen. Und das nicht nur als Hilfsmittel zur Behandlung bestimmter psychischer Störungen. Wenn wir die Anzahl der wissenschaftlichen Entdeckungen und Erfindungen analysieren, die im Zuge von Träumen gemacht wurden, Kunstwerke, die unter ihrem Einfluss geschrieben wurden, wird klar, dass dies überhaupt kein Zufall ist. Jeder kennt die Geschichte der Entdeckung des periodischen Systems chemischer Elemente: Der russische Chemiker Dmitry Mendeleev sah seine Struktur in einem Traum. Nur wenige Menschen wissen jedoch, dass der große Albert Einstein die Entdeckung der Relativitätstheorie direkt mit seinem alten Kindheitstraum verband. Er träumte, dass er mit einer schrecklichen Geschwindigkeit, die immer größer wird, in einem Schlitten raste und um die Sterne herum funkelte und zu einer einfarbigen schillernden Anordnung verschmolz.
Der deutsche Chemiker Friedrich Kekule sah in einem Traum die Formel des Benzolrings - und dies führte zu einer Revolution in der organischen Chemie. Der italienische Komponist Giuseppe Tartini erinnerte sich an einen Traum, in dem er seine Seele gegen ein brillantes Stück Geige an den Teufel verkaufte. Geschockt von dieser Verschwörung schuf er seinen berühmten "Devil's Trill".
Der große englische Romantiker Robert Stevenson schrieb Romane, die auf Handlungen basierten, die er in seinen Träumen sah. Insbesondere "Die seltsame Geschichte von Dr. Jekyll und Mr. Hyde" wurde von ihm völlig und vollständig geträumt. Der spanische Künstler Francisco Goya ließ sich oft von seinen eigenen Albträumen inspirieren und schuf darauf basierend seine Leinwände. Und der Erfinder der Nähmaschine, der amerikanische Mechaniker Elias Howe, löste das Problem der Lokalisierung der Öse an der Nadel erst, nachdem er einen schrecklichen Traum hatte, in dem er am Ende mit seltsamen Speeren mit Löchern getötet wurde …
Es ist möglich, dass der Schlüssel zur Entschlüsselung des menschlichen Genies genau in der Untersuchung der Nachtarbeit des Gehirns liegt. Wer weiß, wenn wir vielleicht mehr über die Natur der Träume gelernt haben, können wir diesem innersten Geheimnis näher kommen.
Maria SARYCHEVA
