Unsere Vorfahren litten ebenso wie wir jetzt unter verschiedenen Schlafstörungen. Daher sind seit dieser Zeit alle Arten von Methoden für ein schnelles Eintauchen in das Reich der Träume erhalten geblieben. Einige von ihnen werden einem modernen Menschen bekannt vorkommen, während andere im Gegenteil für Überraschung sorgen werden.
Füße kratzen
Neben der Tatsache, dass es üblich war, die Füße vor dem Schlafengehen zu waschen, um fremde, oft schädliche Energie loszuwerden, wurde in Russland auch Juckreiz an den Fersen praktiziert. Speziell zu diesem Zweck stellten Adlige weibliche Kämmerer ein. Vertreter der unteren Klassen wurden von ihren Nachkommen oder Ehepartnern zerkratzt.
Nach Ansicht moderner Experten ist dieses Ritual zum Vergnügen überhaupt keine gewöhnliche Handlung. Das Kratzen Ihrer Füße ist eine Massage, die nicht nur Ihr Wohlbefinden verbessert und Müdigkeit lindert, sondern auch entspannend wirkt und Ihnen hilft, schneller einzuschlafen.
Kräutermatratzen und Kissen
Traditionell verwendeten die Russen zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen die Gaben der Natur, dh verschiedene Kräuter: Johanniskraut, Thymian, Hopfen, Oregano. Normalerweise wurden die Pflanzen getrocknet und mit Stroh gemischt, das mit Matratzen und Kissen gefüllt war. Vor dem Schlafengehen wurde die Bettwäsche zerknittert und geschüttelt, um das Aroma und die Wirkung der Kräuter zu verbessern.
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Appell an heidnische Gottheiten
Sandman ist eine alte slawische Gottheit, die Menschen in der Gestalt einer alten Frau erscheint. Es wurde angenommen, dass Sandman abends unter den Fenstern von Häusern spazieren geht und seinen Bewohnern einen ruhigen Schlaf verleiht. Beruhige dich ist der Sohn von Sandman. Diejenigen, die an Schlaflosigkeit litten, wandten sich dem Drema zu oder beruhigten sich: "Schlaf und Sandmann, komm an den Kopf deines Sohnes, schlaf und Sandmann, roll über deine Augen", "Drücke deine kleinen Augen zusammen, nimm dich beruhigend. Nimm dich ruhig, schlafe besser selbst."
Es gibt eine Version, die Dremu von Zarya erstellt hat, als sie einen Assistenten brauchte. Einige riefen Zarya selbst um Hilfe: "Morgendämmerung, rotes Mädchen, nimm meine Schlaflosigkeit, Unruhe und gib mir Schlaf - beruhige dich."
Gebete an orthodoxe Heilige
Mit dem Aufkommen des Christentums begannen die Russen, auf die Hilfe verschiedener Heiliger zurückzugreifen. Um Schlaflosigkeit zu überwinden, wurden dem Heiligen Irinarchus oder den sieben Jugendlichen von Ephesus Gebete vorgelesen. Der Legende nach schlief Irinarchus zu Lebzeiten kaum und widmete seine ganze Freizeit dem Dienst am Herrn. Im Gegenteil, sieben junge Menschen schliefen fast 200 Jahre in der Höhle und flohen vor der Verfolgung der ersten Christen.
Doch auch nach der Annahme des Christentums durch Russland nutzten die Russen weiterhin aktiv Verschwörungen. Hier ist zum Beispiel eine Verschwörung für einen gesunden Schlaf: „Ich gehe schlafen, ich werde mit einem Kreuz getauft. Kreuz in Köpfen, Kreuz in Beinen, Engel an den Seiten. Schutzengel, beschütze meine Seele. Von Abend bis Mitternacht, von Mitternacht bis helllicht. Amen.
Julia Popova