Jugendlich zu bleiben hängt von dir ab
Viele Menschen warten auf das Alter, wie die Zeit, in der Sie laut einem der Autoren „das Gefühl haben, dass niemand Sie braucht, dass diejenigen, denen Sie das Leben geschenkt haben und die Sie erzogen haben, Sie vor langer Zeit auf dem Weg verlassen haben, auf dem Sie werden ihnen nicht folgen können, und selbst die Gedankenströme der Welt strömen so schnell vorwärts, dass Sie lange zurückgefallen sind und in einem ruhigen Rückstau liegen geblieben sind und schwach und blind versucht haben, die Strömung zu finden, die Sie hilflos die ganze Zeit zurückdrängt."
Natürlich gibt es so ein hohes Alter, aber nicht für diejenigen, die das Leben richtig sehen. Solch ein erbärmliches, solch tragisches Ende ist nicht für diejenigen, die lieben und lieben, denn ihre Herzen sind offen für die Freuden und Sorgen des Lebens, sie brennen ständig mit einem großen Interesse an der Menschheit, an ihrem Fortschritt und Fortschritt, ihre Fähigkeiten werden nur geschärft, weil sie immer gefragt sind, und ihre Intelligenz verbessert sich.
Wir sind erschüttert über den Gedanken, ein Leben voller potenzieller Möglichkeiten für Arbeit, Handeln und Glück aufzugeben. Warum auf so ein Alter warten? Es ist genau diese Art von Erwartung, die Angst vor dem Alter, die uns altert.
Die kreativen Kräfte in uns bauen unsere Richtlinien und mentalen Modelle auf. Wenn wir die ganze Zeit über trauriges Alter, Altersschwäche, Schwäche und Ohnmacht nachdenken, über verblassende Fähigkeiten, werden genau solche Gedanken und Bilder von unserem Körper reproduziert.
Vor nicht allzu langer Zeit starb ein junger Mann "an Altersschwäche" in einem New Yorker Krankenhaus. Nach der Autopsie berichteten Ärzte, dass er trotz seines tatsächlichen Alters - 23 Jahre - intern 80 Jahre alt war!
Nehmen wir an, es ist Geburtstag. Wir feiern Geburtstage, markieren jedes Jubiläum in Rot und denken daran, dass wir noch ein Jahr älter sind. Und während unseres reifen Lebens erinnern wir uns an den Tod und glauben, dass wir darauf warten und uns darauf vorbereiten müssen. Und die Wahrheit ist, dass Gedanken an den Tod mehr Chaos verursacht und mehr Leben ruiniert haben als alles andere in der Geschichte der Menschheit. Sie sind genau für die Angst verantwortlich - den größten Fluch der Menschheit.
Ein bekannter Arzt sagte, dass wir uns von Kindheit an, anstatt über den Tod zu sprechen, an die Prinzipien der Langlebigkeit gewöhnen müssen, um dann unsere Jugend viel länger zu bewahren und das Leben für eine sehr lange Zeit zu verlängern.
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Es muss eine Zeit kommen, in der Geburtstagsfeiern abgesagt werden - was die Tatsache unterstreicht, dass wir ein Jahr älter sind und uns dem Ende nähern. Erinnern Sie uns nicht alle 365 Tage so beharrlich daran, dass wir einen weiteren Meilenstein erreicht haben. Es ist notwendig zu verstehen, dass die Jahre die Seele nicht beeinflussen. Tief im Inneren müssen wir erkennen, dass wir Lebensprinzipien in uns haben, die bestimmen, dass das Alter im Großen und Ganzen eine Frage der mentalen Einstellung ist, und wir werden zu dem werden, was wir unserer Meinung nach werden sollten.
Sobald Sie das Alter erreicht haben, in dem Sie glauben, dass der körperliche Niedergang beginnt, wird Ihr Körper Ihrer Entscheidung zustimmen. Gangart, Gesichtsausdruck, Ihr gesamtes Aussehen und sogar Ihre Handlungen stimmen mit Ihrer mentalen Position überein.
Vor nicht allzu langer Zeit habe ich mit einem wundervollen 60-jährigen Mann über das Alter gesprochen. Er war entsetzt über den Gedanken an die Unvermeidlichkeit des Alterns. Es ist nicht so wichtig, sagte er, welche Anstrengungen ich unternehmen werde, um senile Schwäche zu vermeiden oder zumindest zu verzögern. Es wird eine Zeit kommen, in der alles abnehmen wird, und obwohl ich versuchen werde, dagegen anzukämpfen, geht das Leben immer noch zu Ende und tendiert unwiderruflich dazu der Sonnenuntergang, näher und näher an der Zeit, in der ich nutzlos bin. "Die Überzeugung, dass jeder Moment, jede Stunde, jeder Tag mich näher an das Loch in der Erde bringt, aus dem keine Kraft im Himmel oder auf Erden entkommen kann, lebt die ganze Zeit in meinem Gehirn", sagte er. „Die beschleunigte Rückwärtsbewegung ist ungeheuerlich. Das unvermeidliche schwache Alter, das mich erwartet, nimmt mir das Glück, lähmt alle meine Bemühungen und dämpft meine Bestrebungen."
- Aber warum denkst du über Dinge nach, die dich erschrecken? - Ich habe eine Frage gestellt. - Warum trägst du Gedanken an das Alter? Warum sich Schwäche und geistige Beeinträchtigung vorstellen? Wenn Sie solche Angst vor Altersschwäche, Gedächtnisverlust, Sehverlust, unsicherem Gang und allem anderen haben, was Ihrer Meinung nach mit dem Alter einhergeht, warum versuchen Sie nicht, erschreckende Gedanken zu vermeiden, und werfen Sie sie nicht aus dem Kopf?
Weißt du nicht, dass es dein Fokus auf das ist, was du fürchtest, die Bilder, die dich so erschrecken, die die Bedingungen schaffen, die du so vermeiden willst? Wenn Sie den Alterungsprozess wirklich stoppen möchten, müssen Sie Ihre Gedanken grundlegend ändern. Machen Sie sich Gedanken über das Alter. Stell dir vor, du bist jung. Sagen Sie sich: „Ich werde im Geist nicht alt werden, und dies ist das einzige Alter, das gefürchtet werden sollte. Bis zu dieser Zeit, während mein Geist jung ist, werde ich nicht alt werden, solange die Jugend in mir lebt."
Das größte Problem für Menschen, die sich dem Alter nähern, ist, dass sie alles aufgeben, was zur Erhaltung der Jugend beiträgt. Viele Menschen über 50 meiden Kinder und Jugendliche. Es scheint ihnen, dass "ihr Alter nicht angemessen ist", um sich wie in jüngeren Jahren zu verhalten, und Tag für Tag erwerben sie immer mehr Gewohnheiten und Gewohnheiten alter Männer.
Wir binden die Muster, die wir uns mental vorstellen, in unser Leben ein. Dies ist ein mentales Gesetz. Nachdem wir das Alter erreicht haben, in dem die meisten Menschen Zeichen des Alterns zeigen, beschließen wir, uns so zu verhalten. Wir beginnen zu denken, dass wir vielleicht das Hauptwerk unseres Lebens bereits abgeschlossen haben und unsere Stärke abnehmen sollte. Wir stellen uns vor, dass unsere Fähigkeiten schwächer werden, dass wir nicht mehr so schlagfertig und einfühlsam sind, dass wir schweren Belastungen nicht mehr standhalten können, dass es Zeit ist, sich zu beruhigen, körperliche Aktivität zu reduzieren, weniger zu arbeiten und es einfacher ist, sich auf das Leben zu beziehen.
Wenn Sie sich erlauben zu denken, dass Ihre Kraft nachlässt, werden sie nachlassen und Ihr Aussehen und Ihre physische Form werden folgen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Ehrgeiz nachgelassen hat, dass Ihre Fähigkeiten nachlassen, werden Sie zu dem Schluss kommen, dass die Jüngeren einen Vorteil gegenüber Ihnen haben, und jetzt - zunächst freiwillig - werden Sie sich im übertragenen Sinne in den Hintergrund zurückziehen, um sich hinter dem Rücken der Jungen zu verstecken. Sobald Sie dies mindestens einmal tun, sind Sie dazu verdammt, immer weiter weggeschoben zu werden. Ihre Einschätzung Ihrer Person wird akzeptiert. Sobald Sie in Gedanken, Handlungen und Arbeiten gestehen, dass Sie alt geworden sind und Ihre Produktivität gesunken ist, dass Sie nicht mehr den Jungen gleich sind, ist es natürlich, dass andere Ihnen vorgezogen werden.
Wenn Menschen, die vorzeitig gealtert sind, analysiert haben, was sie genau beeinflusst hat, und ihnen das Erstgeburtsrecht für die Jugend entzogen haben, würden sie erkennen, dass in den meisten Fällen vorzeitiges Altern aufgrund ihrer falschen Überzeugung auftrat, dass sie genau dafür altern sollten. Alter. Es ist der Gedanke an das Altern und die entsprechende Stimmung, die Männer und Frauen mittleren Alters zu alten Männern und Frauen macht.
Die Gesetze der Erneuerung und Verjüngung wirken immer in uns und werden wirksam, wenn wir sie nicht mit falschen Gedanken neutralisieren. Die Ursache für chemische Veränderungen im Blut und im Rest des Körpers sind Angstzustände, Ängste, Inkontinenz und alle depressiven psychischen Störungen. Sie lösen die Alterungsmechanismen aus.
Die Menschheit ist sich sicher, dass 60-70 Jahre die Grenze des Lebens eines Menschen sind. Dieser Gedanke hat sich herauskristallisiert, ist zu einem Glauben geworden, und wir beginnen uns lange vor dem Beginn der von uns festgelegten Periode auf das Ende vorzubereiten. Bis zu diesem Zeitpunkt inspirieren wir uns, während wir an diesem Standpunkt festhalten, dass unsere Stärke nach 50 Jahren nachlässt. Der bloße Gedanke, dass wir an die Grenze der Entwicklung gestoßen sind, dass wir jede Hoffnung auf weiteren Fortschritt verwerfen sollten, schneidet das Bild des Alterns immer tiefer in unser Bewusstsein ein, und natürlich können kreative Prozesse nur das von ihm vorgeschlagene Modell reproduzieren.
Viele Menschen haben das, was sie als Vorahnung bezeichnen - den Glauben, dass sie nur bis zu einem bestimmten Alter leben können, und dies wird zum Mittelpunkt ihres gesamten Lebens. Sie bereiten sich auf das Ende vor. Es ist ihre Überzeugung, dass sie in einem bestimmten Alter sterben werden, das im Großen und Ganzen die Grenze ihres Lebens bestimmt.
Einmal bei einem Bankett traf ich einen sehr intelligenten, belesenen Mann, der mir sagte: Er ist absolut sicher, dass er nicht bis ins hohe Alter leben wird. Er zog eine Analogie mit der ganzen Natur und argumentierte, dass Pflanzen, Tiere und andere Lebensformen früh reifen und früh sterben; Da er im Alter von 15 Jahren praktisch erwachsen wurde, überzeugt ihn dies, dass er in einem relativ jungen Alter sterben muss. Er sagte, er fühle sich wie eine Pappel neben einer Eiche: einer reift früh und stirbt früh, der andere reift spät und lebt lange.
Dieser Mann gehorchte seinem Selbstvertrauen so sehr, dass er nicht einmal versuchte, für ein langes Leben zu kämpfen. Er zeigte einfach keine Sorge um seine Gesundheit und traf im Moment der Gefahr keine Vorsichtsmaßnahmen. „Was ist der Sinn“, sagte er, „der Natur zu widerstehen? Ich werde einfach leben, während ich lebe und alles genießen, was ich kann, und versuchen, mich auf einen frühen Tod vorzubereiten."
Eine große Anzahl von Menschen ab dem frühen Jugendalter ist ebenfalls verkrüppelt von der Annahme, dass sie erbliche Defekte haben, eine Veranlagung für eine Krankheit, die ihr Leben wahrscheinlich verkürzen wird. Sie gehen durch das Leben, das an diesen restriktiven Gedanken gebunden ist, und versuchen nicht einmal, ihre höheren Fähigkeiten in sich selbst zu entwickeln.
Denken Sie nur an den zerstörerischen Einfluss der ständigen Andeutung, dass es jung sterben könnte, auf den Geist des Kindes, weil dies seinen Eltern oder anderen Verwandten passiert ist. Selbst wenn er Glück hat und diese Krankheit sowie die tragischen Unfälle der Jugend und der frühen Reife überleben kann, wird er immer noch nicht in der Lage sein, die Grenzen des Lebens zu überschreiten und einen bestimmten Altersmoment zu überleben! Und wir treiben diesen und ähnliche Vorschläge bis dahin in die Köpfe unserer eigenen Kinder, bis sie Teil ihres Lebens werden.
Unsere Erfolge hängen in hohem Maße von Erwartungsplänen ab, von einem Lebensmuster, das wir für uns selbst schaffen. Wenn ein Mensch nur die Hälfte oder ein Drittel der ihm zugewiesenen Zeit leben möchte, muss er natürlich nur einen Teil dessen tun, wozu er wirklich fähig ist. Ich habe einen Freund, der von Kindheit an davon überzeugt war, dass er nicht lange leben kann, es wäre gut, zumindest bis er 40 war, weil seine Eltern starben, bevor sie dieses Alter erreichten. Natürlich wird er im Alter von vierzig Jahren sterben.
Es ist viel besser zu glauben, dass wir so lange wie möglich leben werden. Wir sollten keine kostbaren Jahre aufgeben und uns ein bestimmtes Todesdatum setzen, einfach weil einer unserer Eltern in diesem Alter durch einen tragischen Unfall gestorben ist oder weil wir befürchten, eine Krankheit geerbt zu haben, beispielsweise Krebs, und er wird es mit Sicherheit tun Es wird für uns fatal sein, uns in diesem Alter zu entwickeln.
In Wirklichkeit steigt die Lebenserwartung ständig. Früher wurden die Menschen viel früher alt als heute und starben in einem jüngeren Alter. Unsere puritanischen Vorfahren betrachteten das Wichtigste in ihrem Leben, um sich auf das Leben nach dem Tod vorzubereiten. Sie interessierten sich nicht für diese Welt und genossen das Leben nicht. Sie redeten, sangen und beteten nur für das "Leben dort", was das irdische Leben dunkel und voller Hemmungen machte. Sie vergaßen, dass die christliche Lehre uns sagt, wir sollen uns freuen.
Es gibt keinen furchterregenderen Feind des Alterungsprozesses als Freude, Hoffnung, gute Laune und Spaß. Sie sind die Personifikation des Geistes der Jugend. Wenn Sie die Jugend bewahren wollen, sollten Sie diesen Geist entwickeln, über die Jugend nachdenken, mehr mit den Jugendlichen kommunizieren, an ihrem Leben, am Sport, an ihren Spielen und Bestrebungen teilnehmen. Spielen Sie die Rolle der Jugend, nicht formal, sondern mit größtmöglicher Begeisterung und Begeisterung.
Sie können Ihre Fähigkeiten erst einsetzen, wenn Sie davon überzeugt sind, dass dies unmöglich ist. Bis Ihr Glaube an sich selbst Sie zum Handeln aufruft, bleiben die Reservekräfte Ihres Körpers im Hintergrund. Wenn Sie jung bleiben wollen, verhalten Sie sich wie junge Leute.
Wenn Sie alt bleiben möchten, hören Sie auf, wie eine alternde Person zu denken und zu handeln. Lassen Sie Ihre Schultern nicht hängen, mischen Sie nicht Ihre Beine - strecken Sie sich, werfen Sie Ihren Kopf hoch und treten Sie belastbar. Gehen Sie nicht wie alte Männer und Frauen, deren Stärke nachgelassen hat und deren Jugendfeuer erloschen ist. Gehen Sie mit einem federnden jungen Gang, wie ein junger Mann, voller Leben, Geist und Begeisterung. Der Körper wird nicht alt, bis das Bewusstsein es erlaubt. Hör auf, dich als alten Mann oder als alte Frau zu betrachten. Hören Sie auf, Anzeichen von Altersschwäche und Alter zu zeigen. Denken Sie daran - der Eindruck, den Sie auf andere machen, spiegelt sich in Ihnen wider. Wenn andere Leute denken, dass Sie körperlich und geistig bergab gehen, müssen Sie Ihre ganze Energie in die Überwindung dieser Art von Meinung stecken.
Wir müssen der Gewohnheit des Alterns widerstehen, wie wir jeder bösartigen Gewohnheit widerstehen. Geben Sie nicht dem Glauben nach, dass Alter unvermeidlich ist, haben Sie keine Angst davor, leugnen Sie es entschlossen und behaupten Sie das Gegenteil. Wenn Ihnen der Gedanke kommt, dass Ihre Kraft zur Neige geht, dass Sie nicht mehr das tun können, was Sie zuvor getan haben, beweisen Sie sich die Falschheit solcher Gedanken, üben Sie die Fähigkeiten und Fertigkeiten aus, die, wie es Ihnen schien, schwächer wurden. Aufgeben bedeutet nur eins - Sie ergeben sich dem Alter.
Wir finden in dieser Welt, wonach wir suchen. Das heißt, wenn wir mit zunehmendem Alter nach Anzeichen von Alterung und Altersschwäche in uns selbst suchen, werden wir sie definitiv finden. Wenn Sie ständig nach Anzeichen für abnehmende Fähigkeiten und Fertigkeiten suchen, werden Sie viele dieser Anzeichen finden. Zum Beispiel kann man manchmal nicht mit der üblichen Klarheit des Denkens denken oder sich nicht auf etwas konzentrieren, sich an etwas erinnern. Dies geschieht - ziehen Sie einfach nicht sofort die Schlussfolgerung, dass eine Person in Ihrem Alter verblassen sollte, dass Sie nicht die gleichen Fähigkeiten von sich erwarten können, die Sie in Ihrer Jugend besessen haben. Dies ist ein fataler Fehler.
Mit anderen Worten, wenn wir danach streben, etwas zu empfangen, und unser Herz von diesem Wunsch in Flammen steht, kämpfen wir dafür, stellen einen mentalen Kontakt mit dem Gewünschten her und stellen mit Hilfe von Gedanken eine Verbindung zu diesem Objekt her. Wir tun alles in unserer Macht stehende, um das zu erreichen, was wir wollen, und mentale Anstrengung ist eine echte Kraft, die uns hilft, unsere Träume zu verwirklichen.
Aber anstatt gegen das Alter zu kämpfen, sich an Gedanken der ewigen Jugend und an energetische Gedanken zu halten, denken viele Menschen an Schwäche und Aussterben. Wenn sie etwas vergessen, erklären sie sofort, dass ihr Gedächtnis sie ablehnt, und bald wird ihre Vision scheitern. Sie antizipieren Anzeichen von Schwäche und Altersschwäche, und schließlich wurzelt die Idee des Alters in ihrem Körper und materialisiert sich dort.
Sie müssen sich nicht daran gewöhnen, in sich nach Alterserscheinungen zu suchen, sondern sich angewöhnen, in sich selbst nach Jugendlichen zu suchen. Denken Sie, dass Ihr Körper immer noch stark und geschmeidig ist, dass Ihr Geist stark und aktiv ist. Erlaube dir nicht zu denken, dass du verblasst, dass deine Fähigkeiten schwinden, dass sie nicht mehr so zuverlässig sind wie früher, dass du vergessen hast zu denken, weil deine Gehirnzellen gealtert und verhärtet sind.
Wer an Alter denkt, wird alt. Derjenige, der an seine Jugend glaubt, bleibt jung. Vielen Menschen ist immer noch nicht bewusst, dass die Natur uns selbst die Kraft der ständigen Erneuerung verliehen hat. Es gibt keine Zellen in unserem Körper, die altern können, weil sie häufig erneuert werden. Physiologen sagen, dass einige Muskelzellen alle paar Monate erneuert werden. Einige Behörden sagen, dass 80 bis 90% aller Zellen im Körper innerhalb von zwei Jahren vollständig erneuert werden.
Dies bedeutet, dass das Grundlegendste unsere mentale Position ist. Es gibt keine Möglichkeit, jung zu bleiben, wenn Sie davon überzeugt sind, dass Sie unbedingt die Zeichen des Alterns erkennen müssen. Gedanken über das Alter sind in die erneuerten Zellen des Körpers eingeprägt, und sehr bald sieht eine Person 40, 50, 60 oder 70 Jahre alt aus … Es ist notwendig, fest an der Überzeugung festzuhalten, dass keine der Zellen des Körpers alt sein kann, weil sie ständig erneuert werden, wenn die meisten von ihnen - alle paar Monate.
Das Alter ist weniger eine Frage der vergangenen Jahre als vielmehr der Transparenz und Elastizität des Protoplasmas der Körperzellen, und nichts altert das Protoplasma so sehr wie Angst, Aufregung, Angst, Wut, Hass, Rachsucht und andere unharmonische Gefühle.
Einige Menschen versuchen, die physischen Verwüstungen zu heilen, die durch falsche Lebensstile und Denkweisen verursacht werden, indem sie Körper von außen ausbessern. Die "Schönheitssalons" in unseren Städten werden von Menschen belagert, die verzweifelt versuchen, ein jugendliches Aussehen zu bewahren, ohne zu bemerken, dass das Elixier der Jugend in ihren eigenen Gedanken enthalten ist.
Orison Souet Marden