Empathie ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer zu erkennen und zu fühlen. Sympathie ist ein Gefühl des Mitgefühls für andere Menschen. Ein „Empath“zu sein bedeutet oft, dass Sie den größten Teil des Schmerzes und Leidens anderer absorbieren, was sich negativ auf Sie auswirken kann.
Wenn Sie mit einer negativen Person in einem Raum waren, wissen Sie, wie giftig Energie sein kann. Zu lernen, die negative Energie anderer Menschen nicht zu absorbieren, ist eine große spirituelle Fähigkeit.
Hier sind 5 Möglichkeiten, sich vor den schlechten Einflüssen anderer zu schützen.
1) Denken Sie daran, dass Sie nicht allen gefallen können
Wenn sich jemand über Sie beschwert, versuchen Sie nicht, dieser Person zu gefallen. Dies wird nur Energie aus dir ziehen und dich energetisch von seiner Meinung abhängig machen.
Nicht jeder wird dich lieben. Die Menschen leben auf der Erde für einen anderen Zweck. Liebe dich selbst zuallererst und du wirst ein Kraftfeld schaffen, das dich vor dem Einfluss der Meinungen anderer Menschen schützt.
Denken Sie auch daran, dass Sie nicht jeden ändern können. Mach es nicht zu deiner Mission. Manchmal ist das Beste, was Sie tun können, einfach nicht die Energie zu absorbieren, die Menschen auf Sie projizieren.
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2) Seien Sie vorsichtig, wenn Sie andere Menschen in Ihr Leben einladen
Ihr Körper, Geist und Ihre unmittelbare Umgebung sind Ihr Tempel. Wen wirst du dazu einladen? Ist das eine offene Einladung? Müssen sich die Leute die Füße abwischen, bevor sie hineingehen, oder ist es in Ordnung, wenn sie Schmutz in deine Seele ziehen?
Wenn Sie einer Person eines Tages ein Stück Brot geben, wird sie am nächsten Tag um ein Brot bitten. Wenn Sie jemandem erlauben, das Wochenende zu bleiben, wird er versuchen, eine Woche (oder zwei!) Zu bleiben. Ich dachte einmal, meine Frau sei kalt und gemein zu einigen unserer Nachbarn. Als ich merkte, dass sie sich und ihr Zuhause nur respektiert, schätzte ich ihre Haltung und akzeptierte sie als meine eigene.
Es ist großartig, großzügig zu sein, aber es gibt eine feine Linie, an die man sich halten muss, damit man nicht mit Füßen getreten wird. Lerne nein zu sagen und fühle dich gut dabei.
3) Hör auf, auf Arschlöcher zu achten
Der Parasit braucht einen Wirt, um zu überleben. Wenn Sie jemand anderem Aufmerksamkeit schenken, geben Sie ihm Energie. Energievampire stehlen Ihre Gedanken und reduzieren Ihre Energieversorgung. Einige Leute werden ihre negative Energie auf dich werfen und dann zum nächsten Opfer übergehen.
Ein freundliches Ohr mag eine wunderbare Sache sein, aber es gibt wieder eine Linie, die niemand überschreiten darf.
Vielleicht schüttet die andere Person ihre Frustrationen bei der Arbeit, in einer Beziehung oder sogar bei erfolgreichen Erfolgen aus. All diese Emotionen können dich erschöpfen und dein Leben auf schlechte Weise verändern.
Liebe dich selbst, halte die Leute auf oder sage ihnen, dass du gerade nicht bereit bist, dir das anzuhören. Dies verhindert, dass Sie ihre giftige Energie absorbieren.
4) Atme die Natur ein
Raus in die Natur, meditieren, ausruhen und atmen. Reinige das Wasser in dir und trainiere. Bewegen Sie sich wie ein Schmetterling: weich, aber schnell.
Das Atmen erhöht die Durchblutung des Körpers und verhindert, dass Energie von Ihren Mitmenschen aufgenommen wird. Gehen Sie mit Zuversicht, halten Sie den Kopf hoch und lassen Sie niemanden Ihre Stimmung ruinieren.
Die Raupe frisst alles um sich herum und wird fett und bewegungslos. Sie muss zuerst leicht sein, um fliegen zu können.
5) Übernehmen Sie 100% Verantwortung für Ihre Gedanken und Gefühle
Wie Sie sich fühlen, liegt zu 100% in Ihrer Verantwortung. Das Universum schickt Menschen in unser Leben, um uns zu testen. Unsere Wahrnehmung von uns selbst ist stärker als die Wahrnehmung anderer.
Du bist kein Opfer und niemand hat Macht über dich. Denken Sie darüber nach, wie sich Ihre Gedanken oder Erwartungen in der Situation manifestieren, die Sie stört. Was ist, wenn alles von Ihrer Geduld, Gereiztheit oder Ihrem Mitgefühl abhängt?
Sobald Sie die Verantwortung für Ihre Reaktionen übernehmen, verbinden Sie sich auf einer tieferen Ebene mit sich selbst.
Schaffen Sie sich Situationen, die Ihr Energieniveau erhöhen. Fühlst du dich gut mit dieser Person? Fühlt sich diese Person gut mit dir? Sie sind einer brillanten Erfahrung würdig, und es ist an der Zeit, sie zu realisieren.
Die Wissenschaft, sich vor den Energien anderer Menschen zu schützen, beginnt mit Selbstliebe. Denken Sie daran, dass Sie Glück und Frieden wert sind. Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, Nein zu sagen, und dass Sie der Autor Ihres eigenen Energiezustands sind.
