Unsere Psyche ist ein so komplexes und unerforschtes Instrument, dass die Wirkmechanismen nur sehr wenig untersucht wurden. Seltsamerweise wurden in den alten ayurvedischen Abhandlungen "fortgeschrittenere" Dinge über sie erzählt als in modernen Lehrbüchern.
Ruhiges Gemüt
Ayurveda-Heiler von den ältesten Zeiten bis heute glauben, dass viele menschliche Krankheiten nur von seinen Gedanken abhängen. Die berühmte ayurvedische Heilerin Madhavana Munusami schreibt: "Wenn der Geist in einem guten Zustand ist, ist auch der Körper in einem guten Zustand."
Dies deutet darauf hin, dass viele unserer Krankheiten rein psychosomatisch sind. Wenn wir nervös sind, uns aufwickeln, wir in Panik geraten, dann beginnt unser Herz im wahrsten Sinne des Wortes zu schmerzen, der Blutdruck steigt und die unangenehmsten Folgen sind möglich, bis hin zu Herzinfarkten und Schlaganfällen.
Und es gibt ein Feedback: Wenn wir etwas Krankes haben, geraten wir in Panik, verschlimmern unseren schmerzhaften Zustand und können schwerwiegende Konsequenzen für uns selbst haben.
Und deshalb ist es wichtig, die Psyche beherrschen zu können, um Ihren Körper nicht zu strapazieren und gesund zu sein. Und im Ayurveda wird der Ruhe des Geistes viel Aufmerksamkeit geschenkt. Es ist kein Zufall, dass viele Spa-Salons Ayurveda-Praktiken anwenden - angenehme Aromen, ruhige Musik, schöne Bilder. Und dies an sich ist eine Behandlung, weil es die Gedanken eines Menschen beruhigt.
Viele Menschen, die solche Orte besucht haben, sagen dann, dass ihre Krankheiten buchstäblich zurückgegangen sind, so dass nach vollständiger Entspannung der erhöhte Blutzucker abnahm.
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Ein ruhiger Geist ist ein gesunder Körper, deshalb ist es so wichtig, sich entspannen zu können. Sie müssen nicht zu einem Ayurveda-Spezialisten oder Spa gehen, um dies zu tun. Wenn Sie in Panik geraten, wickeln Sie sich auf und versuchen Sie, Ihr Bewusstsein zu wechseln.
Sie müssen nur Ihre Augen schließen, tief durchatmen, sich mental am Ufer des Ozeans oder an einem Wasserfall oder an einem anderen bequemen Ort vorstellen, an dem Sie sich glücklich fühlen. Und Ruhe wird viele Krankheiten zurücktreten lassen …
Wenn ich mich zum Beispiel schlecht fühle, erinnere ich mich an diesen Tag und diesen Sonnenuntergang in Indien (siehe Video unten).
Ein Fall aus dem eigenen Leben
Das Erstaunlichste ist, dass Sie mit Hilfe der Gedankenkraft einige Krankheiten wirklich heilen können. In meiner eigenen Praxis gab es mehrere solcher Fälle. Nach einer Sportverletzung hatte ich ernsthafte Probleme mit meiner Wirbelsäule. Und manchmal gab es Anfälle von akuten Schmerzen, die sich verstärkten, wenn ich viel ging oder saß. Als ich gerade anfing, all diese Praktiken zu studieren, war ich einmal auf einer Expedition in Italien und mein Rücken war sehr schmerzhaft. So sehr, dass ich nicht einmal mit dem Auto auf den berühmten alten römischen Straßen aus Steinen fahren konnte. Jeder Stoß war ein sehr starker Schmerz, buchstäblich zu Tränen. Und weder die wärmenden Salben noch die schmerzlindernden Pillen halfen.
Ich musste viel laufen und krabbelte abends kaum ins Bett. Und irgendwie haben wir den ganzen Tag auf den Beinen verbracht - ab 6 Uhr morgens. Und abends konnte ich mich nicht hinlegen, weil ich mit dem Zug von Florenz nach Rom fuhr. Und der Schmerz war bereits so stark, dass es nur notwendig war, den Nothahn buchstäblich abzureißen und den Krankenwagen zu rufen. Aber in einem fremden Land und auch ohne Kenntnis der italienischen Sprache war es unmöglich, sich das vorzustellen.
Und in dieser stressigen und hoffnungslosen Situation von allen Seiten erinnerte ich mich daran, dass ich gelesen hatte, wie man die Krankheit mit der Kraft des Denkens heilt. Ich schloss die Augen und begann mir vorzustellen, dass meine Wirbelsäule gesund war. Ich stellte mir vor, dass in mir ein Fluss war, der gleichzeitig die Wirbel erwärmt, sie mit Feuchtigkeit versorgt und sie in Position bringt. Mein Schmerz war so stark, dass ich mit aller Kraft darüber meditierte und fest daran glaubte, dass genau dies geschah. Die Reise war lang und die ganze Zeit, die ich mir vorstellte, war ich ganz in meinem Rücken und Rücken. Und der Schmerz ließ tatsächlich nach! Und so weit, dass ich schon aus dem Zug gesprungen war. Mein Begleiter war sehr überrascht, denn vorher wurde ich ständig von Schmerzen gequält und konnte kaum laufen. Und von diesem Tag an bewegte ich mich bereits zügig durch Italien, und außerdem hatte ich seitdem keine akuten Schmerzattacken mehr.
Historischer Rahmen. An diesem Tag im Zug von Florenz habe ich meinen Rücken geheilt.
Natürlich können viele Krankheiten nicht durch Meditation geheilt werden (obwohl es viele mündliche Geschichten darüber gibt, wie Menschen mit Hilfe der Gedankenkraft sogar Krebs losgeworden sind). Aber es ist durchaus möglich, einige der Krankheiten auf diese Weise loszuwerden. Darüber hinaus gewinnt der ausgeruhte Körper eines ruhigen Menschen neue Kraft, um Krankheiten zu bekämpfen.
Natalia Trubinovskaya
