Der Energiekörper (Plasma) ragt je nach Stärke einen gewissen Abstand außerhalb des physischen Körpers hervor. Beim Versuch, mit Hilfe von Pillen aus dem Zustand der Apathie herauszukommen, zerstören wir nur unseren Energiekörper. Obwohl es viele natürliche Möglichkeiten gibt, die Energie und damit die psychische Gesundheit zu steigern. Beschäftigen wir uns mit einigen von ihnen.
In der Sowjetzeit führte Ingenieur Kirlian interessante Experimente durch. Er fotografierte den menschlichen Körper und beleuchtete ihn mit einem hochfrequenten elektrischen Feld. Der Ingenieur beobachtete einen interessanten Effekt: Auf den Fotos umgaben komplexe Farbmuster den menschlichen Körper. Verschiedene Blitze, Signale und schillernde Farbtöne erschienen dem Blick eines talentierten Forschers. Kirlian sah zuerst den menschlichen Energiekörper, auf dessen Existenz zuvor viele Wissenschaftler hingewiesen hatten.
Der Energiekörper (Plasma) ragt je nach Stärke einen gewissen Abstand außerhalb des physischen Körpers hervor. Unser Gesundheits- und Gefühlszustand hängt weitgehend von seiner Dichte ab. Kirlian stellte fest, dass sich die Vorahnung der Krankheit des physischen Körpers zunächst in einer Veränderung des Energiebildes manifestiert. Ein Organ, das kurz vor einer Krankheit steht, beginnt zu verblassen, seine Strahlung verliert an Stärke.
Die Aktivität unseres Geistes und die psychologische Stimmung werden auch durch den Zustand des Plasmas bestimmt. Menschen mit starker Energie sind immer fröhlich, strahlen positiv aus, es ist angenehm, mit ihnen zusammen zu sein. Menschen mit einem geschwächten Feld fühlen sich träge und unsicher.
Wenn wir versuchen, mit Hilfe von Pillen aus dem Zustand der Apathie herauszukommen, zerstören wir oft nur unseren Energiekörper. Obwohl es viele natürliche Möglichkeiten gibt, die Energie und damit die psychische Gesundheit zu steigern. Sie sind einfach und nehmen sehr wenig Zeit in Anspruch. Beschäftigen wir uns mit einigen von ihnen.
Laufen ist eine Quelle der Freude
Der Energiekörper ist ein elektromagnetisches Feld, das während der Bewegung aufgeladen werden kann. Und welche Art von Bewegung ist einfacher und zugänglicher als Laufen? Wenn wir laufen, wirkt unser Körper wie ein Rotor in einem Motor. Indem wir unseren Körper relativ zum Erdmagnetfeld bewegen, laden wir ihn groß auf. Darüber hinaus ist die Erhöhung der Anzahl der Herzschläge ein starker Energieschub für den Körper. Durch den austretenden Schweiß kann im Vergleich zur Ruhe mehr Energie über die Haut aufgenommen werden.
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Sie können mit einfachen Spaziergängen mit dem Joggen beginnen. Laufen wird Ihnen viel mehr nützen, wenn Sie Visualisierung oder eine positive Einstellung verwenden. Zum Beispiel kann MirSovetov zur weiteren Stärkung der psychischen Gesundheit empfehlen, diesen Satz während eines Laufs rhythmisch zu wiederholen: „Mit jedem Schritt werde ich gesünder und stärker“(oder erfinde meinen eigenen). Es ist auch hilfreich zu visualisieren, wie der Energiefluss in Ihren Körper eindringt und Sie stärker macht.
Während des Laufens gibt eine Person nicht aus, sondern zieht Energie aus dem umgebenden Raum. Mit regelmäßiger Bewegung können Sie erstaunliche Ergebnisse erzielen. Ein markantes Beispiel dafür ist die Schweizerin Helena Westreicher, die im Alter von 51 Jahren jeden Morgen 30-40 Kilometer läuft. Und am Sonntag organisiert er einen 100 km langen Super-Marathon.
Wenn Sie gesund sein wollen - Temperament
Der Temperaturunterschied trägt zu einem starken Energiefluss bei. Die Bewegung geladener Teilchen, aus denen das Plasma besteht, erfolgt von einem Bereich mit hoher Temperatur zu einem Angriff mit niedriger Temperatur. Dank dieses Effekts steigt die Energie dramatisch an. Es ist bekannt, dass die Dichte des Energiekörpers des Heilers Porfiry Ivanov 500-mal höher war als die Dichte des Plasmas eines gewöhnlichen Menschen. Aber zu jeder Jahreszeit, selbst bei bitterem Frost, konnte er in kurzen Hosen barfuß laufen.
Es ist nicht einfach, diese Ergebnisse zu erzielen, aber eine leichte Kontrastdusche erhöht Ihre Energie erheblich. Sie sollten abwechselnd kurz kaltem Wasser und länger warmem Wasser aussetzen. Am Morgen ist es besser, die Dusche mit kaltem Wasser zu beenden - dies gibt Ihnen Kraft für den ganzen Tag und am Abend mit warmem Wasser - es hilft Ihnen, sich zu entspannen und leicht einzuschlafen. Wenn Sie möchten, duschen Sie einfach morgens.
Es ist wichtig, sich an das Prinzip der Allmählichkeit zu erinnern. MirSovetov empfiehlt, Wasserverfahren mit einfachen Abreibungen mit einem kalten, feuchten Handtuch zu beginnen. Und danach - die Haut gründlich trocken reiben. Ein solches Verfahren regt das Kreislaufsystem stark an, aktiviert Rezeptoren und wirkt sich natürlich positiv auf die psychische Gesundheit aus - Sie spüren sofort eine Stimmungsaufhellung.
Atem des Lebens
Die alten Yogis sagten, dass die Qualität unseres Lebens von der Richtigkeit der Atmung abhängt. Sie übten, langsam zu atmen und tief zu atmen. Über die Luft gelangen neben Sauerstoff auch freie Elektronen in den Körper, die lebenswichtige Prozesse im Körper aktivieren. Tiefes Atmen spült Kohlendioxidablagerungen aus und pumpt den Körper mit Energie.
In unserer Zeit wurden viele Methoden für eine gesunde Atmung entwickelt. Ich werde einen sehr einfachen und effektiven Weg vorstellen, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Die Methode "Volle Atmung von Yogis" ist eine großartige Massage der inneren Organe und wirkt sich positiv auf das Gehirn aus. Nachdem Sie eine sitzende Position eingenommen haben, beginnen Sie langsam, Luft einzuatmen, zuerst mit dem Magen, dann mit dem mittleren Teil der Brust und am Ende des oberen Teils. Das Ausatmen sollte in umgekehrter Reihenfolge erfolgen, die Atmung sollte ohne Eile erfolgen. Für den Anfang werden 5-10 Minuten ausreichen, aber im Laufe der Zeit kann die Dauer des Trainings verlängert werden. Nach dem Einatmen können Sie kurze Atemzüge machen, um die Sauerstoffaufnahme zu verbessern. Durch die richtige Atmung werden Sie körperlich und geistig noch harmonischer.
Strahlung von der Elektronik
Die moderne Lebensweise hat uns mit vielen technischen Geräten umgeben, die ein elektrisches Feld einer bestimmten Frequenz aussenden. Und oft stimmt diese Frequenz nicht mit den natürlichen Schwingungen unseres Energiekörpers überein. Straßenbahnlinien, Mobiltelefone und Computer wirken sich negativ auf unseren Energiesektor aus. Es ist fast unmöglich, sich vor ihrem Einfluss zu verstecken. Aber es liegt in unserer Macht, eine halbe Stunde am Tag zu investieren, um unsere Energie zu erhalten.
Darüber hinaus rät MirSovetov häufiger, Zeit einzuplanen, um in die Natur hinauszugehen. Natürliche Strahlung von lebenden Pflanzen wirkt sich positiv auf unser Plasma und damit auf die psychische Gesundheit aus. Es ist besser, eine wichtige Angelegenheit zu verschieben, in den Wald zu gehen und sie nach ihrer Rückkehr mit Leichtigkeit und Freude zu erledigen. Und nehmen Sie neue Projekte mit neuer Kraft auf.