Kurze Review
- Endokrine Disruptoren stören die normale Entwicklung und Reproduktion und können das neurologische und Immunsystem ernsthaft beeinträchtigen.
„Diese Chemikalien sind in Körperpflegeprodukten, Reinigungsmitteln, Antihaft-Kochgeschirr, Kunststoffen und vielem mehr sehr verbreitet.
„Darüber hinaus sind endokrin wirkende Substanzen häufig in Konserven, Pestiziden und sogar an Kassenbelegen enthalten.
Von Dr. Mercola
Endokrine Disruptoren stören die normale Entwicklung und Reproduktion und können schwerwiegende Auswirkungen auf das neurologische und Immunsystem haben.
Die Störungen treten auf, weil diese Chemikalien die Hormone des Körpers nachahmen, einschließlich des weiblichen Sexualhormons Östrogen, des männlichen Sexualhormons Androgen und der Schilddrüsenhormone.
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Endokrin wirkende Substanzen blockieren hormonelle Signale im Körper oder stören die Produktion oder Kontrolle von Hormonen oder Rezeptoren.
Ihr normaler Hormonhaushalt oder die Art und Weise, wie diese Hormone in Ihrem Körper zirkulieren, kann sich ändern. Wie der Natural Resources Conservation Council (NRPC) feststellt:
„Das endokrine System ist ein komplexes Netzwerk von Drüsen und Hormonen, das viele Körperfunktionen reguliert, einschließlich Wachstum, Entwicklung und Reifung sowie die Funktion verschiedener Organe.
Wie Sie vielleicht erraten haben, ist das Ändern dieses präzisen Systems wie das Spielen mit dem Feuer, aber es passiert immer noch jeden Tag, wenn Sie zu Hause „normale“Alltagsgegenstände verwenden. Zum Teil beruht die Gefahr von endokrinen Disruptoren auf ihrer Allgegenwart und der Tatsache, dass die meisten von uns täglich mehreren dieser Chemikalien ausgesetzt sind.
Endokrine Disruptoren im Zusammenhang mit Krebs, ADHS und mehr
Eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, die mit der Exposition gegenüber diesen gängigen Chemikalien verbunden sind, umfassen:
| Hoden ohne Senkung bei Jungen | Entwicklungsstörungen des Nervensystems bei Kindern | Prostatakrebs bei Männern |
| Entwicklungsstörungen des Nervensystems bei Kindern | Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Kindern | Schilddrüsenkrebs |
Kinder und schwangere Frauen sind gefährdet, aber die Folgen treten Jahrzehnte später auf
Die größte Gefahr scheint durch die Exposition während der pränatalen oder frühen postpartalen Entwicklung zu entstehen, dh wenn das Nervensystem und die Organe gebildet werden.
Einige der Folgen treten jedoch möglicherweise erst Jahrzehnte später auf, und es wird zunehmend vermutet, dass viele Krankheiten bei Erwachsenen auf einer beeinträchtigten fetalen Entwicklung beruhen.
Eines der schockierendsten Beispiele hierfür ist Diethylstilbestrol (DES), ein synthetisches Östrogenanalogon, das schwangeren Frauen bis in die 1970er Jahre weit verbreitet war. um Fehlgeburten vorzubeugen und das Wachstum des Fötus zu stimulieren.
Dieser endokrine Disruptor hat sich als unglaublich gefährlich erwiesen und zu Reproduktionsproblemen und Vaginalkrebs geführt, der sich nach der Pubertät manifestierte.
Es sind nicht nur Menschen, die leiden. Endokrine Disruptoren sind in kontaminiertem Wasser, Luft und Lebensmitteln allgegenwärtig, was bedeutet, dass auch ein Risiko für wild lebende Tiere besteht.
Es wurde festgestellt, dass Fische in den Großen Seen unter Fortpflanzungsproblemen und abnormalen Schilddrüsentumoren leiden, da sie endokrinen Disruptoren, polychlorierten Biphenylen (PCBs), ausgesetzt sind.
In einer Region Floridas nahm die Population der Alligatoren nach einer Pestizidverschüttung stark ab, was zu einer Abnahme der Fortpflanzungsorgane und einer Abnahme der erfolgreichen Fortpflanzung führte. Es wurde festgestellt, dass sowohl Alligatoren als auch ihre Eier mit endokrin wirkenden Chemikalien kontaminiert sind.
10 häufige Quellen für endokrin wirkende Chemikalien
Die Epoch Times hat kürzlich eine Liste von 10 häufigen Quellen für endokrine Disruptoren zusammengestellt und was Sie dagegen tun können.
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Körperpflegeprodukte Shampoos, Conditioner, Feuchtigkeitscremes, Kosmetika und andere Körperpflegeprodukte enthalten häufig endokrine Disruptoren, einschließlich (aber natürlich nicht beschränkt auf) Phthalate. Phthalate sind eine Gruppe von Chemikalien, die Männer bei vielen Arten eher wie Frauen aussehen lassen.
Diese Chemikalien stören das endokrine System der Fauna und verursachen Hodenkrebs, Genitaldeformitäten, niedrige Spermienzahlen und Unfruchtbarkeit bei einer Reihe von Arten, darunter beispielsweise Bären, Hirsche, Wale und Otter.
Eine andere endokrin wirkende Chemikalie, Triclosan, ist sogar in einigen Zahnpastamarken enthalten. Die Umstellung auf natürliche und / oder hausgemachte Körperpflegeprodukte hilft, eine solche Exposition zu vermeiden. Sie können auch versuchen, die Anzahl der Körperpflegeprodukte zu reduzieren, die Sie täglich verwenden.
- Trinkwasser. Das Wasser, das Sie trinken, kann mit Atrazin, Arsen und Perchlorat kontaminiert sein, was das endokrine System stören kann. Ein hochwertiges Wasserfiltersystem schützt Sie und Ihre Familie - sowohl in der Küche als auch im Badezimmer.
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Dosen Essen. Die Analyse von 252 Konservenmarken ergab, dass 78 von ihnen immer noch Bisphenol A (BPA) verwenden, obwohl sie offiziell als endokriner Disruptor anerkannt sind. BPA wurde mit einer Reihe von Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, insbesondere bei schwangeren Frauen, Feten und kleinen Kindern sowie bei Erwachsenen, darunter:
Strukturelle Schädigung des Gehirns Veränderungen im Geschlechtsverhalten und abnormales Sexualverhalten Hyperaktivität, erhöhte Aggressivität und Lernschwierigkeiten Frühe Pubertät, Stimulierung der Brustdrüsenentwicklung, beeinträchtigte Fortpflanzungszyklen und Funktionsstörungen der Eierstöcke, Unfruchtbarkeit Erhöhte Fettbildung und Risiko für Fettleibigkeit Stimulation von Prostatakrebszellen Veränderungen der Immunfunktion Erhöhte Prostatagröße und verringerte Spermienzahl - Produkte, die auf traditionelle Weise angebaut werden. Pestizide, Herbizide und industrielle Abwässer beschichten konventionell angebautes Obst und Gemüse mit endokrin wirkenden Chemikalien. Kaufen und essen Sie nach Möglichkeit Lebensmittel aus biologischem Anbau und aus biologischem Anbau, um die Exposition gegenüber endokrin wirkenden Pestiziden und Düngemitteln zu verringern.
- Fleisch und Milchprodukte von Tieren und Vögeln, die unter eingeschränkten Bedingungen aufgezogen wurden. Tiere, die in CAFOs (Restricted Containment Environment) aufgezogen werden, sind in der Regel auch mit Antibiotika, Hormonen und anderen Industriechemikalien beladen, die das endokrine System stören können. Suchen Sie nach Tierprodukten von Kleinbauern, die das Weiden üben und den Einsatz von Chemikalien vermeiden.
- Quecksilberreicher Fisch. Fische, die mit viel Quecksilber und anderen Schwermetallen kontaminiert sind, werden ebenfalls am besten vermieden, da diese Metalle auch den Hormonhaushalt stören. Hai, Schwertfisch, Königsmakrele, Marlin und Kammköpfe sündigen am meisten, aber es stellt sich heraus, dass sogar Thunfisch in gefährlich hohen Mengen verschmutzt ist. Zuchtfische („Marine CAFO“) sind in der Regel auch reich an Schadstoffen und werden am besten vermieden. Wenn es um den Verzehr von Meeresfrüchten geht, enthalten kleine Fische wie Sardinen, Sardellen und Hering tendenziell weniger Schadstoffe und mehr Omega-3-Fette.
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Geschirr. Die Plastikbehälter und das Antihaft-Kochgeschirr in jeder Küche sind eine weitere Gefahr. Kunststoffbehälter können BPA oder andere endokrin wirkende Chemikalien enthalten, die in Lebensmittel eindringen können, insbesondere wenn der Kunststoff erhitzt wird. Poly- und Perfluoralkylsubstanzen (PFAS), die zur Bildung von Antihaft-, Schmutz- und wasserabweisenden Oberflächen verwendet werden, sind sowohl im Körper als auch in der Umwelt giftig und sehr persistent.
Beim Erhitzen setzt die Antihaftbeschichtung Perfluorcaprylsäure (PFCA) frei, die mit Schilddrüsenerkrankungen, Unfruchtbarkeit, Entwicklungsproblemen und Fortpflanzungsstörungen verbunden ist. Die sichereren Optionen sind Kochgeschirr aus Gusseisen mit Keramik- und Emailbeschichtung - es ist langlebig, leicht zu reinigen (selbst von den am meisten verbrannten Lebensmitteln, nur in warmem Wasser einweichen) und vollständig inert, dh es setzt keine schädlichen Chemikalien in Ihr Zuhause frei.
- Reinigungsmittel. Kommerzielle Lösungen zum Reinigen von Fußböden, Toiletten, Öfen, Fenstern und mehr enthalten normalerweise Industriechemikalien, die dazu führen können, dass Hormone schlecht werden. Zum Beispiel sind Nonylphenolethoxylate (NPE), ein häufiger Bestandteil von Waschmitteln und Allzweckprodukten, in Europa verboten, da festgestellt wurde, dass sie ein starker endokriner Disruptor sind, der männliche Fische in weibliche verwandelt. Sie werden überrascht sein, aber es ist nicht schwierig, Reinigungsmittel zu Hause aus verschiedenen Kombinationen von Essig, Backpulver, ätherischen Ölen und sogar Kokosnussöl herzustellen.
- Büroprodukte. Patronen, Toner und andere im Büro übliche Lösungsmittel sind eine weitere Quelle für endokrin wirkende Chemikalien. Gehen Sie nach Möglichkeit vorsichtig mit ihnen um, um die Auswirkungen zu minimieren.
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Bankschecks. Thermopapier hat eine Beschichtung, die bei Hitzeeinwirkung schwarz wird (der Drucker in der Registrierkasse erzeugt Wärme, wodurch Zahlen und Buchstaben auf dem Papier erscheinen). Es enthält auch BPA, und Untersuchungen zeigen, dass die Arbeit mit dieser Art von Papier den Spiegel im Körper erhöhen kann. Eine vom Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry durchgeführte Studie zeigte, dass von 13 analysierten Thermopapiersorten BPA in 11 enthalten ist.
Wenn Sie dieses Papier nur fünf Sekunden lang halten, kann BPA auf die menschliche Haut gelangen. Wenn Ihre Finger nass oder ölig sind (z. B. wenn Sie nur eine Lotion verwendet haben oder fetthaltige Lebensmittel gegessen haben), erhöht sich die Menge an BPA aus dem Papier um das Zehnfache.
Angesichts der Tatsache, dass Menschen häufig Schecks neben Banknoten in ihre Brieftaschen stecken, sind Banknoten auch mit BPA kontaminiert. In einer in Science and Technology for the Environment veröffentlichten Studie testeten Wissenschaftler Rechnungen aus 21 Ländern auf BPA und fanden die Substanz in jeder Probe.
Versuchen Sie daher, keine Schecks in Ihre Brieftasche oder Brieftasche zu stecken, da diese die Chemikalie anscheinend auf andere Oberflächen befördern, mit denen sie in Kontakt kommen. Es ist auch eine gute Idee, Ihre Hände jedes Mal zu waschen, wenn Sie Schecks und Scheine bearbeiten, und zu versuchen, sie nicht zu handhaben, wenn Sie gerade eine Lotion oder andere ölige Substanzen aufgetragen haben, da dies Ihre BPA-Exposition erhöhen kann. Wenn Sie als Kassiererin bei einer Bank oder in einem Geschäft arbeiten und ständig mit diesem Papier umgehen, müssen Sie möglicherweise Handschuhe tragen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder im gebärfähigen Alter sind.
19 weitere Tipps zur Reduzierung der Exposition Ihres Hauses gegenüber Chemikalien
- Kaufen und essen Sie nach Möglichkeit Lebensmittel aus biologischem Anbau und aus biologischem Anbau, um die Exposition gegenüber Hormonen, Pestiziden und Düngemitteln zu verringern. Vermeiden Sie Milch und andere Milchprodukte, die gentechnisch verändertes rekombinantes Rinderwachstumshormon (rBGH oder rBST) enthalten.
- Anstelle von traditionell gezüchteten oder gezüchteten Fischen, die häufig mit PCB und Quecksilber kontaminiert sind, sollten Sie sich für Ergänzungsmittel mit hochwertigem raffiniertem Krillöl entscheiden oder kleine Fische oder Fische essen, die im Labor auf Reinheit aus dem Meer getestet wurden. Aus diesen Gründen ist der vom Meer gefangene alaskische Lachs der einzige Fisch, den ich esse.
- Kaufen Sie Lebensmittel in Glasflaschen oder Gläsern, nicht in Plastik- oder Zinnbehältern, da Chemikalien aus Kunststoffen in den Inhalt gelangen können.
- Lagern Sie Lebensmittel und Getränke nicht in Plastikbehältern, sondern in Glasbehältern, und vermeiden Sie die Verwendung von Plastikfolie.
- Verwenden Sie Glasflaschen für Babys anstelle von Plastikbechern.
- Essen Sie meistens rohe, frische Lebensmittel. Verarbeitete, vorverpackte Lebensmittel (aller Art) sind eine häufige Quelle für Chemikalien wie BPA und Phthalate.
- Ersetzen Sie Antihaft-Pfannen und Pfannen durch Keramik- oder Glaspfannen.
- Filtern Sie Ihr Leitungswasser zum Trinken und Baden. Wenn Sie es sich leisten können, filtern Sie Ihr Badewasser, da Ihre Haut Schadstoffe aufnimmt. Stellen Sie sicher, dass der Filter ordnungsgemäß zertifiziert ist, um das endokrin wirkende Herbizid Atrazin zu entfernen. Perchlorat kann laut der Arbeitsgruppe Umweltschutz mit einer Umkehrosmoseanlage gefiltert werden.
- Suchen Sie nach Produkten von Unternehmen, die land-, tier- und pflanzensichere, ungiftige oder 100% organische Technologien verwenden. Dies gilt für alles, von Lebensmitteln und Körperpflegeprodukten bis hin zu Baumaterialien, Teppichen, Farben, Babyprodukten, Polstern und vielem mehr.
- Verwenden Sie einen Staubsauger mit HEPA-Filter, um Staub aus Ihrem Haus zu entfernen, der häufig mit Spuren von Chemikalien kontaminiert ist.
- Fragen Sie beim Einkauf neuer Artikel wie Möbel, Matratzen oder Teppichrücken, welche Art von Flammschutzmittel sie verwenden. Seien Sie vorsichtig und / oder vermeiden Sie Produkte, die PBDE, Antimon, Formaldehyd, Borsäure und andere bromhaltige Chemikalien enthalten. Wenn Sie diese giftigen Elemente in Ihrem Zuhause loswerden, wählen Sie diejenigen, die natürliche, weniger brennbare Materialien wie Leder, Wolle und Baumwolle enthalten.
- Vermeiden Sie Kleidung, Möbel und Teppiche mit schmutz- und wasserabweisenden Beschichtungen, um perfluorierte Verbindungen (PFCs) fernzuhalten.
- Minimieren Sie die Verwendung von Plastikspielzeug für Kinder - wählen Sie stattdessen natürliches Holz oder Stoff.
- Verwenden Sie zu Hause nur natürliche oder hausgemachte Reinigungsmittel. Vermeiden Sie Produkte, die 2-Butylglykol (EGBE) und Methoxydiglykol (DEGME) enthalten, zwei toxische Glykolether, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen und den Embryo schädigen können.
- Wechseln Sie zu Bio-Toilettenartikeln wie Shampoo, Zahnpasta, Antitranspirantien und Kosmetika. Viele davon können beispielsweise durch Kokosöl und Backpulver ersetzt werden. Die EPWG hat eine umfangreiche Datenbank mit Körperpflegeprodukten zusammengestellt, die frei von Phthalaten und anderen potenziell gefährlichen Chemikalien sind. Ich biete auch eine der besten Qualitätslinien von Bio-Hautpflegeprodukten, Shampoos, Conditionern und Körperölen an, die völlig natürlich und sicher sind.
- Ersetzen Sie Damenhygieneprodukte wie Damenbinden und Tampons durch sicherere Alternativen.
- Vermeiden Sie künstliche Lufterfrischer, Antistatika, Weichspüler und andere synthetische Duftstoffe.
- Suchen Sie nach geruchlosen Produkten. Ein einzelner künstlicher Duft kann Hunderte - wenn nicht Tausende - potenziell toxischer Chemikalien enthalten.
- Ersetzen Sie Ihren Vinyl-Duschvorhang durch einen textilen.
