9 Tipps, die auf jeden Fall nützlich sein werden:
1. Springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen
Diese Gewohnheit zerstört uns auf zwei Arten. Zuerst haben wir beschlossen, dass wir wissen, was passieren wird, deshalb sind wir nicht sehr vorsichtig und handeln auf der Grundlage dieser Entscheidung. Zweitens stellten wir uns vor, wir könnten Gedanken lesen und als ob wir wissen, warum andere Menschen tun, was sie tun oder was sie denken. Wieder falsch und grundlegend falsch. Es ist diese Dummheit, die Beziehungen wie keine andere zerstört.
2. Sei nicht dramatisch
Viele Menschen erfinden Katastrophen aus kleinen Fehlern und reagieren entsprechend. Das heißt, wir machen aus einer Fliege einen Elefanten. Diese Gewohnheit erzeugt Angst, die entweder nicht existiert oder so klein ist, dass es keinen Grund zur Sorge gibt. Warum machen die Leute das? Wer weiß? Vielleicht, um wichtiger auszusehen und sich wichtiger zu fühlen, gebraucht? In jedem Fall ist dies ebenso dumm wie schädlich für uns.
3. Erstelle keine Regeln
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99% all dieser "Muss" und "Muss", die wir uns verpflichten, sind nutzlos. Alles, was sie dir geben, ist Nervosität und Schuld. Wozu? Wenn Sie diese imaginären Regeln befolgen, verstopfen Sie Ihr Gehirn mit unnötigen Einschränkungen und kindlichen Methoden. Und wenn Sie diese Regeln auf andere übertragen, werden Sie zu einem langweiligen Jammern oder übermütigen Fanatiker.
4. Vermeiden Sie Einschränkungen
Die Wörter, die Sie verwenden, können Sie zu einem Monster machen, das bis ins Mark negativistisch ist. Die Sprache der Negativität und Kritik erzeugt das gleiche Denken. Wenn Sie versuchen, Dinge in bestimmte Kategorien einzuteilen, sehen Sie ihre wahre Bedeutung nicht mehr und beschränken Ihr Denken auf absolute Nutzlosigkeit. Bringen Sie keine Etiketten an. Und Sie werden überrascht sein, was Sie sehen.
5. Sei kein Perfektionist
Das Leben ist nicht auf Dualitäten beschränkt. In den meisten Fällen bedeutet „genug“gerade genug. Wenn Sie nach dem perfekten Job für sich selbst suchen, werden Sie ihn wahrscheinlich nicht finden. Mit all dem werden Ihnen andere Jobs viel schlechter erscheinen als sie wirklich sind. Sie werden nach der perfekten Beziehung suchen und höchstwahrscheinlich Ihr ganzes Leben alleine verbringen. Perfektionismus ist eine „Geisteskrankheit“, die Sie daran hindert, das Leben zu genießen, Sie aber auf die Suche nach etwas schickt, das nicht jedes Mal existiert.
6. Verallgemeinern Sie nicht
Ein oder zwei, es kann drei Fehler geben - kein Zeichen eines dauerhaften Fehlers. Und ein einziger Sieg macht dich nicht zum Genie. Ein einmaliges Ereignis, ob gut oder schlecht, ist nicht immer ein Zeichen für einen anhaltenden Trend. Im Allgemeinen sind die Dinge so, wie sie sind und nichts weiter.
7. Nimm es nicht persönlich
Die meisten Menschen in Ihrer Umgebung, auch Ihre engen Freunde, sprechen, denken oder kümmern sich 99% der Zeit nicht um Sie. Leute aus Ihrer Firma oder aus Ihrer Nachbarschaft haben wahrscheinlich noch nie von Ihnen gehört. Und sie wollen nicht hören. Erfolg und Misserfolg im Leben, Wärme und Gleichgültigkeit anderer Menschen haben nichts mit Ihnen zu tun. Wenn Sie es vortäuschen, fühlen Sie sich nur unglücklicher als Sie wirklich sind.
8. Geben Sie nicht der Apathie nach
Trainiere dich, um optimistisch zu sein. Wenn Sie schlechte Dinge im Leben erwarten, werden Sie sie finden. Eine negative Einstellung ist dasselbe wie das Betrachten der Welt wie in einem krummen Spiegel. Sie werden nur die Mängel bemerken und das Positive bleibt unbemerkt. Es ist einfach erstaunlich, wie Sie sehen können, was nicht ist? Und wenn Sie nach positiven Dingen suchen, werden Sie sie natürlich auch finden.
9. Lebe nicht in der Vergangenheit
Dieser Rat ist der wichtigste von allen: vergessen und weitermachen. Der größte Teil der Wut, Frustration, des Unglücks und der Verzweiflung in dieser Welt kommt von Menschen, die an früheren Beschwerden und Problemen festhalten. Je mehr Sie sie in Ihrem Kopf scrollen, desto größer werden sie Ihnen erscheinen und desto schlechter werden Sie sich fühlen. Bekämpfe das Unglück nicht, betrachte es von außen. Und Sie werden große Pluspunkte anstelle kleiner Minuspunkte finden. Tun Sie dies und berauben Sie damit die Vergangenheit der Kraft, Sie zu verletzen.
