Mit anderen Worten, Juden, die von Geburt an jüdisch sind und Anhänger der monotheistischen Religion des Judentums geworden sind, müssen bestimmte Schlafregeln einhalten, die sowohl in der Thora als auch in anderen religiösen Gesetzen geschrieben sind.
Zum Beispiel empfahl Rav Shlomo Ganzfried nicht, an einem übermäßig heißen oder kalten Ort zu schlafen, und riet auch, wenn möglich nicht alleine zu schlafen. Wenn Sie dennoch alleine einschlafen müssen, ist es besser, die Tür zu öffnen oder die Nachtlampe einzuschalten.
Rabbi Moshe ben Maimon entwickelte dieses Thema und verbot den Juden, tagsüber zu schlafen und nachts vor drei oder vier Stunden nach der letzten Mahlzeit ins Bett zu gehen.
Richtiges Ausziehen
Vor dem Schlafengehen wird den Juden befohlen, sich auszuziehen. In dieser scheinbar nicht kniffligen Angelegenheit ist jedoch nicht alles so einfach, denn gemäß den jüdischen religiösen Gesetzen, die Rav Shlomo Ganzfried in dem Buch "Kitzur Shulkhan Aruch" festgehalten hat, müssen Sie zuerst die linke Seite des Körpers und dann die rechte Seite freilegen.
Die gleiche Regel gilt für den Prozess des Ausziehens von Schuhen, in dem der Talmud das Schlafen verbietet (Yoma 78 b), da angenommen wird, dass diejenigen, die mit ihren Schuhen einschlafen, den Tod schmecken. Dieses Tabu gilt sowohl für Frauen als auch für Männer, die darüber hinaus entfernte Dinge nicht unter den Kopf stellen können, weil sie so zum schnellen Vergessen von Wissen beitragen.
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Wie man schläft
In der Ausgabe von "Die Gesetze des jüdischen Lebens" von Branover und Levin wird darauf hingewiesen, dass Juden auf der linken Seite einschlafen und auf der rechten Seite aufwachen und auf keinen Fall auf dem Rücken oder dem Magen liegen sollen. Diese Einschränkungen haben einen funktionalen Hintergrund, da angenommen wird, dass in einer solchen Ruheposition alle menschlichen Organe im richtigen Modus arbeiten und der Körper Zeit hat, sich zu erholen.
Wenn eine Person auf der linken Seite einschläft, drückt die Leber auf der rechten Seite mit ihrer Masse auf den Magen, nimmt ihr einen Teil der Wärme ab und hilft bei der schnellen Verdauung. Wenn er sich auf der rechten Seite umdreht, befindet sich die Leber in einem Ruhezustand, was zu einer besseren Beseitigung von Toxinen beiträgt.
Um die Funktionsweise der inneren Organe nicht zu stören, sollten Sie sich nicht ständig von einer Seite zur anderen drehen. Es ist jedoch besser, sich daran zu gewöhnen, einzuschlafen und auf den entsprechenden Seiten aufzuwachen.
Schlafentführung
In der jüdischen Tradition gibt es das Konzept der "Gezel Shena", das aus dem Hebräischen als "Schlafentführung" übersetzt werden kann. Dieser Ausdruck wird verwendet, wenn eine schlafende Person ohne wichtigen Grund geweckt wird. Laut Rabbi Yisrael Salanter ist eine solche Handlung durch die Thora verboten, die besagt: „Liebe deinen Nächsten wie dich selbst“(Vayikra 19, 18) und „beleidige dich nicht gegenseitig“(Vayikra 25, 17).
"Schlafentführung" wird als größere Gräueltat angesehen als ein echter Raubüberfall, da eine Person, die dem Besitzer etwas gestohlen hat, den gestohlenen Gegenstand letztendlich zurückgeben kann und es nicht möglich ist, den gestörten Schlaf auszugleichen.
Wenn du nicht schlafen kannst
Im jüdischen Kalender gibt es einen rollenden Feiertag der Übergabe der Tora - Shavuot, an dem allen Juden verboten ist, nachts zu schlafen. Anstatt sich Träumen hinzugeben, ist es notwendig, die Tora zu studieren und Passagen aus der Sammlung "Korrektur in der Nacht von Shavuot" zu lesen. In dieser schlaflosen Nacht versuchen sie, das unangemessene Verhalten ihrer Vorfahren zu büßen, die in der Antike an dem Tag eingeschlafen sind, als Gott ihnen die Tora auf dem Berg Sinai gab. Dieses bedeutende Ereignis fand am 50. Tag des Auszuges aus Ägypten statt und wurde, wie in den inneren Teilen der Schrift erläutert, absichtlich durchgeführt.
Laut Brusilovski haben die Juden, angeführt von Moses, beschlossen, dass sie in einem Traum, wenn der Körper keine Macht über die Seele hat, dem Allmächtigen so nahe wie möglich kommen und die Tora von ihm empfangen können. Der Herr verstand den Plan der Menschen, wartete jedoch, bis alle aufwachten, und gab ihnen erst dann das heilige Gesetz. Seit jenen fernen Zeiten korrigieren die Juden an diesem Tag jährlich ihren Fehler, ohne ins Bett zu gehen, da sie die Unrichtigkeit ihrer Handlungen erkennen.
Diese Tradition wird im Buch Sohar beschrieben, auf dessen Seiten angegeben ist, dass jeder Schüler in dieser Tora-Nacht siebzig Segnungen und eine besondere himmlische Krone von Gott erhalten wird. Außerdem wird sein Name in ein besonderes Buch der Erinnerung eingetragen.
Ashkhen Avanesova
