Jeder von uns träumt davon, gesundes Essen zu konsumieren, weil niemand krank werden will und niemand sich weigern wird, lange und gut zu leben. Aber ist es möglich, richtig zu essen, wenn Ihr Geld begrenzt ist?
Eine ungewöhnliche Tatsache in Europa wurde vor etwa zehn Jahren erwähnt. Tatsache ist, dass sich die Toten auf örtlichen Friedhöfen nicht zersetzten. Denken Sie nicht, dass sie Heilige waren. Es ist nur so, dass Sie, wenn Sie anfangen, eine unglaubliche Menge an Konservierungsstoffen zu konsumieren, die Möglichkeit haben, sich im Laufe der Zeit in eine Mumie zu verwandeln. Verstehst du jetzt, was moderne Menschen essen müssen?
Wir haben bis zur Fülle gelebt, Sie können alles, was Ihr Herz begehrt, in den Regalen von Lebensmittelgeschäften sehen. Wenn Sie jedoch versuchen, gesundes Essen zu finden, können Sie gleichzeitig entmutigt werden. Es gibt nicht viel zur Auswahl.
Experten zufolge gibt es derzeit auf unserem Planeten einfach keine umweltfreundlichen Lebensmittel. Man kann nur darüber sprechen, wie stark dieses oder jenes Produkt mit Konservierungsstoffen, Phytonciden und GVO-Additiven "kontaminiert" ist. Es gibt relativ saubere Lebensmittel, es gibt Produkte von durchschnittlicher Qualität. Nun, und schließlich gibt es diejenigen, die sich schämen, Produkte genannt zu werden. Abgesehen von Schaden bringen sie nichts in unseren Körper.
Ein Jahr lang isst jeder von uns zusammen mit anderen "Lebensmitteln" mehr als 3 Kilogramm verschiedener Chemikalien. Dies sind Verdickungsmittel, Versiegelungsmittel, Emulgatoren, Geschmacksverstärker und Farbstoffe. Unter dem Einfluss dieser "wunderbaren" Zutaten verwandelt sich ein Mensch zu Lebzeiten in eine Mumie. Außerdem in eine Mumie, von der sich dann sogar die Friedhofswürmer abwenden. Oder vielleicht ist es zum Besseren?
Die Werbung sagt uns, wie man isst
Menschen, die Werbung ernst nehmen, lassen andere immer wieder in Erstaunen versetzen. Hier sah sich ein Mann einen speziell für ihn angefertigten Fernsehwerbespot an und eilte zu einem Einkaufszentrum oder Markt, um das beworbene Produkt zu kaufen. Wie können Sie eine mehrschichtige Windel nicht nehmen, wenn Ihr Kind unter 18 Jahren garantiert trocken bleibt?:):)
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Aber im Ernst, es sollte beachtet werden, dass manchmal auch nützliche Informationen durch die Werbung fließen. Das kommt aber ziemlich selten vor. Es ist am besten, auf Werbung mit einem gewissen Maß an Skepsis zu reagieren, und wenn es um Medikamente oder Produkte geht, müssen Sie doppelt vorsichtig sein.
Wenn Sie Ihr Leben erheblich verkürzen möchten, können Sie alles essen, was Werbung empfiehlt. An den Regalen mit Getränken angehalten, die eine unnatürlich helle Farbe haben? Wissen Sie - das ist natürliche Chemie! Übrigens können viele dieser Getränke als hervorragende Reinigungsprodukte verwendet werden. Das schädlichste Lebensmittel ist Fast Food. Schauspieler aus der Werbung essen diese Brötchen mit Schnitzel mit beneidenswertem Appetit. Aber im wirklichen Leben werden dieselben Leute solche Lebensmittel ohne besonderen Grund nicht essen.
Natürlich leben wir in einem schnellen Tempo und aus Zeitmangel können wir in Eile etwas zu essen haben. Dies gilt insbesondere für junge Menschen, die der Meinung sind, dass die Gesundheit unbegrenzt ist und Junk Food daher in unbegrenzten Mengen aufgenommen werden kann. Dann treten Fettleibigkeit, chronische Krankheiten und Allergien auf, und im Falle eines übermäßigen Missbrauchs werden Sie möglicherweise nicht einmal das Erwachsenenalter erleben.
Das beste Essen ist einfaches und gesundes Essen
Wenn das Produkt in einer luftdichten (z. B. Vakuum-) Verpackung gelagert wird, enthält es normalerweise Konservierungsmittel, die die Haltbarkeit verlängern. Es enthält eine Mischung verschiedener gesundheitsschädlicher Chemikalien. Einige Zusatzstoffe provozieren Herzkrankheiten, andere - Krebs usw. Wenn Sie sich Sorgen um eine gesunde Ernährung machen, kaufen Sie keine industriell hergestellten Lebensmittel sowie Fertiggerichte. Studieren Sie ein Kochbuch, um selbst zu kochen.
Lernen Sie unbedingt, wie man backt, wenn Sie noch nicht wissen, wie. Russland ist derzeit der größte Importeur des so bekannten Palmöls. Früher galt dieses „Produkt“nicht als Lebensmittel, aber heute kann fast kein Lebensmittelhersteller darauf verzichten.
Wir haben uns lange daran gewöhnt, dass Margarine voller Chemie ist, aber unsere "Handwerker" haben sogar gelernt, wie man chemische Marmelade macht. Heute können nur diejenigen gewinnen, die extrem einfach leben - sie machen selbst Marmelade und backen Kuchen. Und wenn alle Zutaten zum Kochen in Ihrem Garten angebaut werden, ist das sogar noch besser.
Eine exquisite Mahlzeit trägt nicht zu Ihrer Gesundheit bei. Während einfache Mahlzeiten immer billiger und besser sind. Inländisches Getreide, Gemüse und Obst versorgen Sie vollständig mit allen notwendigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Töte dich nicht mit Rindfleisch, besonders nicht mit fremdem. Es wird nicht nur ständig teurer, es hat auch einen weiteren wesentlichen Nachteil. Wenn nur der Verbraucher wüsste, wie viel Antibiotika und Hormone es enthält! Achten Sie auf Fisch, natürliche Milchprodukte, Zitronen, Kräuter, Eier. Natürlich sind nicht alle diese Produkte billig, aber sie bringen mehr Vorteile.
Das Problem der gesunden Ernährung wird von Jahr zu Jahr schlimmer. In China verkaufen sie seit langer Zeit künstlichen Reis und künstliche Eier, und der Rest der Produkte ist voller Chemie. Aber wenn das Problem der schlechten Ernährung nur die Chinesen betraf, müssten sich die Russen nicht allzu viele Sorgen machen. Aber sie sagen für uns eine globale Nahrungsmittelkrise voraus! Die Bevölkerung der Erde wächst ständig und es wird immer schwieriger, sie zu ernähren …