Wissenschaftler versuchen ständig, tiefer in unsere Köpfe einzudringen, und manchmal schaffen sie es, einige interessante Fakten über den Schlaf herauszufinden. In dem Moment, in dem der Kopf das Kissen berührt, tritt der übliche bewusste Teil des Tages zurück, aber dies bedeutet nicht, dass er für das Gehirn endet, dessen Aktivität im Gegenteil aktiviert wird. Während des REM-Schlafes sehen die Menschen die lebendigsten und manchmal sehr realen Träume.
Warum haben manche Albträume, während andere wirklich fabelhafte Träume haben? Träume sind ein sehr mysteriöses Phänomen, aber manchmal finden Wissenschaftler Antworten auf einige Fragen, die für die Menschheit von Interesse sind. Dieser Beitrag konzentriert sich auf fünf interessante Fakten, die derzeit über Träume bekannt sind.
Alpträume sind eine Art Warnung
Alpträume gelten als nicht physiologische Störung und treten während des REM-Schlafes auf. Manchmal sind sie so real, dass man jede Berührung und ungewohnte Schmerzen spüren kann. Wissenschaftler glauben, dass Albträume ein frühes Anzeichen für Gehirnkrankheiten wie Parkinson und Demenz sein könnten. Die Ergebnisse dieser Studie wurden am 28. Juli 2010 in der Zeitschrift Neurology veröffentlicht. Die erhaltenen Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Anfangsstadium dieser neurodegenerativen Erkrankungen einige Jahrzehnte früher beginnen kann, bevor der Patient oder sein behandelnder Arzt davon erfährt.
Albträume haben mehr Albträume
Sicher, manchmal hat das Nachtleben seine Vorteile, aber seltsame Träume gehören nicht dazu. Die Ergebnisse einer 2011 in der Zeitschrift Sleep & Biological Rhythms veröffentlichten Studie berichten, dass Menschen, die lange aufbleiben, viel häufiger Albträume haben als ihr Gegenüber, die sogenannten Frühaufsteher. An diesem Experiment nahmen 264 Studenten teil, die auf einer Skala von 0 bis 4 bewerteten, wie oft sie Albträume hatten. Die durchschnittliche Punktzahl für Nachtschwärmer betrug 2,1, verglichen mit 1,23 für Schüler, die einschlafen und früh aufstehen.
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Wissenschaftler erklären den Zusammenhang zwischen Albträumen und Schlafzeit durch das Stresshormon Cortisol, das am Morgen vor dem Aufwachen seinen maximalen Spiegel im Körper erreicht, wenn die Wahrscheinlichkeit höher ist, dass Menschen im REM-Schlaf sind. Diejenigen, die lange aufbleiben, schlafen während dieser Zeit und ein hoher Cortisolspiegel in ihrem Blut kann lebhafte Träume oder Albträume hervorrufen.
Männer haben viel häufiger erotische Träume
Ich erinnere mich an eine Frage aus einer Fernsehsendung, an der sich ein Mädchen für die Frage interessierte: Wie oft pro Minute denken Männer über „das“nach? Es gibt nur viele Studien, die sich mit einer so wichtigen Frage befassen, sowie Antworten darauf. Wahrscheinlich ermöglicht die Tatsache, dass Männer viel mehr über Sex nachdenken, der im Weltraum tödlich sein kann als Frauen, es ihnen, Träume dieser Art viel häufiger zu sehen.
Träume können kontrolliert werden
Benutzer, die sich für klares Träumen interessieren, sollten sich Videospiele ansehen. Beide sind eine Art Vertreter der Augmented Reality. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Spieler am ehesten klare Träume haben, in denen sie sich außerhalb des Körpers sehen. Sie können ihren Charakter auch im Schlaf kontrollieren, ähnlich wie sie es im Spiel tun. Es wird angenommen, dass Spieler jeden Albtraum in einen unbeschwerten Traum verwandeln können. Wissenschaftler bemerken auch, dass diese Fähigkeit Kriegsveteranen helfen kann, die an PTBS leiden.
Warum träumen Menschen?
Wissenschaftler haben diese Frage schon sehr lange gestellt, und es gibt genügend Antworten darauf. Einige teilen Sigmund Freuds Gedanken, dass Träume nur ein Nebeneffekt einer schnellen Augenbewegung (REM-Schlaf) sind, während andere eine andere Meinung vertreten. Zum Beispiel hat der Harvard-Psychologe Deirdre Barrett 2010 eine etwas andere Theorie aufgestellt. Sie glaubt, dass Träume Menschen helfen, alle Arten von Rätseln zu lösen, die sie tagsüber verfolgen. Ihrer Meinung nach ist es ein Traum, dass Menschen anfangen, über den Tellerrand hinaus zu denken.
Vladimir Skripin
