Ich wette, Sie haben mindestens eine widerliche Angewohnheit, von der niemand etwas weiß. Es wird dieses Nasenpicken sein, wenn Sie mit sich allein sind, Ihre Zähne vor Wut knirschen oder Pickel herausdrücken, die vor dem Spiegel danach zu fragen scheinen - nicht so wichtig. All dies (und noch mehr) wirkt sich ernsthaft auf Ihre Gesundheit aus. Und Sie wissen nicht einmal, zu welchen schrecklichen Konsequenzen solche scheinbar alltäglichen Kleinigkeiten führen können. Aber wir werden Ihnen natürlich gleich davon erzählen.
Zähneknirschen
Dr. Mark Burhenne von AsktheDentist.com erklärt gegenüber Business Insider, dass das Zähneknirschen, auch als Bruxismus bekannt, zum Verfall von Zähnen, Füllungen und sogar Porzellansäulen beitragen kann. Und er begegnet diesen nicht sehr angenehmen Szenarien regelmäßig in seiner eigenen Praxis. „Einige meiner Patienten haben sich sogar die Zunge verletzt, weil kleine Zahnpartikel im Mund verblieben sind“, sagt Burchen. "Und einer der schlimmsten Fälle ist, wenn ein Patient morgens aufwacht und feststellt, dass einer der Vorderzähne fehlt, da er nachts nur zusammengebrochen ist."
Das Best Health Magazine fügt hinzu, dass unwillkürliches Reiben der Zähne aneinander auch eine Zahnfleischrezession (Exposition der Zahnwurzeln) verursachen und in extremen Fällen zu geschwollenen Lymphknoten, Ohren-, Nacken- und Rückenschmerzen führen kann.
Akne quetschen
Einige Arten von Akne sind schwer zu behandeln, so dass selbst Hollywood-Kosmetikerinnen nicht mit ihnen umgehen können. Akne zu knallen ist jedoch sowieso nicht die beste Lösung. „Wenn Sie die entzündete Haut mit langen, schmutzigen Nägeln oder nicht sehr sauberen Fingern berühren, führt dies zu noch mehr Entzündungen“, erklärt der Dermatologe Joshua Zeichner. "Wenn die Hautbarriere beeinträchtigt ist, ist das Infektionsrisiko ebenso hoch wie das Risiko von Narben."
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Der Experte stellt fest, dass sich die Infektion in den schwierigsten Fällen im gesamten Gesicht ausbreiten und eine Weichteilinfektion (besser bekannt als Cellulitis) hervorrufen kann, die sofortige ärztliche Hilfe erfordert.
Aber ist es wirklich unmöglich, Akne zu quetschen? Sie können nur sehr, sehr vorsichtig. Zuallererst ist es zulässig, nur Pickel mit einer Ansammlung von Eiter im Inneren zu berühren. Und dies sollte in Einweg-Baumwollhandschuhen oder einem frisch desinfizierten Gerät erfolgen, um Mitesser zu entfernen (ein Metallstab mit einer "Schlaufe" am Ende). Nach dem Eingriff muss der Wirkbereich mit Salicylsäure behandelt und nach 10-15 Minuten eine beruhigende Lotion oder ein Gel auf die Haut aufgetragen werden.
Die Angewohnheit, sich in die Nägel zu beißen
"Ständiges Beißen auf Nägeln und Nagelhaut kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, Infektionen zu entwickeln", warnt Joshua Zeichner. Das häufigste Problem in diesem Fall ist die Paronychie - eine Entzündung des periungualen Kamms, bei der sowohl ein als auch mehrere Finger im betroffenen Bereich auftreten können. In diesem Fall werden nach Ansicht von Experten die Finger rot, weich und geschwollen, und in der Nähe der Nägel beginnt sich Eiter zu bilden. Experten der American Academy of Family Physicians erinnern sich, dass chronische Paronychie einen Nagelhautabbau, eine Störung des normalen Nagelwachstums und sogar eine Trennung der Nagelplatte von der Haut verursachen kann.
Nasenpicken
Erich P. Voight, HNO-Arzt an der New York University, sagt Business Insider, dass Sie Ihre Finger nicht in die Nase stecken sollten, um zu klären, ob jemand Sie ansieht oder nicht. … "Wenn Sie in die Nase stechen, können Mikroben in die Schleimhaut gelangen und Blutungsabschürfungen auftreten, die zur Entwicklung dieser Mikroben beitragen", sagt er. Nun, dieses Verhalten wird die Nase nur situativ reinigen, in der Tat wird es nur die Schleimmenge erhöhen.
Statistiken zeigen, dass einige Kinder ihre Nase so stark putzen, dass sie eher bluten als frei atmen können. Experten erklären, dass sich Arterien vor der Nase befinden. Zusätzlich zu Nasenbluten kann das Nasenpicken zu einer Perforation oder Öffnung im Nasenseptum führen, berichtet das Osborne Head & Neck Institute. Dies wiederum wird die Atmung ernsthaft behindern, so dass das Problem mit Hilfe einer Operation gelöst werden muss.
Lassen Sie uns zur Information über das schlimmste mögliche Szenario sprechen: Wenn Sie Ihre Nase picken, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich mit schwerwiegenderen Infektionen wie einer Thrombose des Sinus cavernosus infizieren, die im Extremfall zur Erblindung führen kann.
Barfußsport
Wenn Sie jemals barfuß ins Fitnessstudio gegangen sind, sind Sie wahrscheinlich eine sehr mutige Person. Und obwohl jeder weiß, dass dies nicht empfohlen wird, gaben in einer kürzlich durchgeführten Umfrage unter 1.000 Frauen rund 32% zu, dies zu tun. Selbst wenn Sie sich keine Sorgen machen, dass nasse Füße auf den Boden rutschen, müssen Sie vorsichtig mit Bakterien auf dem Boden sein, die Plantarwarzen und Pilze verursachen können. In anderen Szenarien, berichtet MedlinePlus, kann es zu allergischen Hautschuppen, Juckreiz und Brennen zwischen den Zehen kommen.
