Als die Presse Mitte der 1960er Jahre über Hypnopädie berichtete - die Möglichkeit, aus dem Schlaf zu lernen - schien es vielen ein weiterer Schritt zu sein - und die erstaunlichen Ergebnisse von Einzelgängern würden allen zur Verfügung stehen. Eine fantastische Aussicht eröffnete sich. Die Zeit, die ein Mensch in einem Traum sinnlos verliert, könnte reich und fruchtbar werden.
Methode der Yogis und FAKIRS
Die Methode des Lernens im Schlaf ist seit der Antike bekannt. Indische Yogis erinnerten sich an die schwierigsten Texte, die ihnen von ihren "Kollegen" vorgelesen wurden, um ihr Gedächtnis in einem Traum zu trainieren. Die Fakire Indiens lehrten sie auch im Schlaf, um Beobachtung, Aufmerksamkeit und Gedächtnis bei ihren Schülern zu entwickeln.
In Äthiopien wurden die im Schlaf befindlichen Lebash (Detektive) detailliert die Anzeichen eines Verbrechers aufgelistet. Übrigens wurde diese Methode in unserem Land im Spielfilm "Big Change", in dem Jewgeni Leonow die Rolle des Schülers spielte, wunderschön vorgestellt.
Zum ersten Mal im 20. Jahrhundert begannen sie angeblich in den USA, in einem Traum zu unterrichten. Dies schrieb ein in Paris ansässiger Reporter, Yves Pichon, 1960 in der populären französischen Zeitschrift Science et Vie (Wissenschaft und Leben) darüber. „Hypnopedia wurde kürzlich geboren. 1922 verwendete ein Lehrer für Funktechnik an der American Naval Base in Pensacola erstmals diese Methode, um Offiziere im Telegraphencode auszubilden. Dafür setzen die Schüler nachts Kopfhörer auf."
Tatsächlich gab es nichts dergleichen. Einfach ein Science-Fiction-Roman des Amerikaners Hugo Gernsback wurde für die Realität gehalten. Hypnopädie war also zunächst nur eine imaginäre Methode, um in einem Traum zu lehren, aber von den Seiten fantastischer Bücher wanderte sie allmählich ins wirkliche Leben.
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ERSTES EXPERIMENT
Das weltweit erste wissenschaftliche Experiment zur Hypnopädie wurde 1936 von Professor Svyadosch durchgeführt. Der Wissenschaftler hat bewiesen, dass eine Person im Schlaf Sprache (Fremdwörter, Texte mit technischen, philosophischen und anderen Inhalten) wahrnehmen und nach dem Aufwachen reproduzieren kann. Es stellte sich heraus, dass es nicht schlechter im Gedächtnis bleiben kann als im Wachzustand.
Menschen, die die Texte in einem Traum hörten (sechs Tage hintereinander eine Stunde lang), zeigten keine Anzeichen von Müdigkeit. Darüber hinaus glaubt einer der Forscher der Methode der Hypnopädie, Bliznichenko, dass die Müdigkeit bei der Wahrnehmung von Sprache im Schlaf noch geringer ist als im Wachzustand. Alles kann sein. Professor Svyadosch warnte jedoch davor, dass unfähiges Experimentieren mit Hypnopädie gesundheitsschädlich sein kann.
WAS HAT EIN MANN MIT EINEM MOLLUSKUS GEMEINSAM?
Wie gelangen Informationen in unser Gehirn, wenn wir schlafen? Dies ist keine müßige Frage. Wenn eine Person Geräusche hört, schläft sie schließlich nicht. Und wenn er in Schlaf versunken ist, sollte er anscheinend nichts hören.
Professor Svyadosch glaubte, dass wir im Schlaf hören, uns dessen aber nicht bewusst sind. Zum Beispiel kann eine müde Mutter neben ihrem Kind einschlafen und nicht auf Nebengeräusche reagieren. Aber wenn das Kind das geringste Rascheln hat, wird es sofort aufwachen. Ein Soldat kann schlafen, ohne auf laute Schüsse zu reagieren, wacht jedoch sofort auf, wenn er einen Alarm hört.
All dies ist in Fällen möglich, in denen sich im Schlaf im Gehirn Wachheitsbereiche bilden, die den sogenannten Wachposten bilden. Durch ihn kann eine Person im Königreich Morpheus Kontakt und Beziehung (von der französischen Beziehung - "Verbindung") zur Welt um sie herum aufrechterhalten.
Seltsamerweise ist das Phänomen der Beziehung nicht nur beim Menschen anzutreffen. Sie sind auch unter Vertretern der Tierwelt zu finden. Der Kopffüßer-Oktopus verändert Schlaf und Wachheit. Er liegt auf dem Boden des Aquariums, nimmt seine Beine um sich, schließt die Augen und schläft.
Aber von acht Beinen lässt er eines im Dienst. Sieben Beine sind um den Körper verwickelt, und das achte steht hoch. Wenn Sie den diensthabenden Fuß berühren, wacht er auf und setzt schwarze Farbe frei. Zweifellos behält der Tintenfisch im Schlaf einen Wachposten, durch den Kontakt mit der äußeren Umgebung entsteht.
VORTEILE UND NACHTEILE
Mitte der 70er Jahre des letzten Jahrhunderts wurden vom Pädagogischen Experimentallabor für Fremdsprachen des Ministeriums für höhere und sekundäre Sonderpädagogik zahlreiche Experimente an technischen Schulen und Instituten in Moskau durchgeführt.
Um 22 Uhr gingen die Auszubildenden in speziell ausgestatteten Räumen ins Bett. Vor dem Schlafengehen lesen sie Texte in einer Fremdsprache. In der Regel lernten die Schüler in der Nacht, genauer gesagt am Abend (nur die anfängliche Schlafphase wurde verwendet), mehrere Dutzend neue Wörter. Im Morgengrauen weckten dieselben Worte sie auf. Um das Material tagsüber zu konsolidieren, erhielten die Schüler Stunden zum Selbststudium. Die Ausbildung dauerte etwa ein Jahr.
Das durchgeführte Experiment ergab einige Unannehmlichkeiten bei der Verwendung von Hypnopädie. Es stellte sich heraus, dass das Lernen im Schlaf teure Ausrüstung und speziell ausgestattete Schlafkurse erfordert. Es stellte sich auch heraus, dass eine solche Ausbildung den natürlichen pädagogischen Prozess nicht ersetzen kann.
Es erweist sich nur als nützlich, um bestimmte Arten von Informationen im Speicher zu fixieren, beispielsweise mathematische Formeln, Fremdwörter. Daher waren die einzelnen erfolgreichen Lernergebnisse im Schlaf, die in den 1960er Jahren in gedruckter Form veröffentlicht wurden, bei genauer Betrachtung bescheiden.
GESUNDHEIT ZUERST
Forscher glauben, dass der Schöpfer einer Person Schlaf für die innere Arbeit des Gehirns gegeben hat, isoliert von der Außenwelt.
Träume sind wahrscheinlich notwendig, damit wir normal funktionieren können. Was macht Hypnopedia? Es stört systematisch unseren Schlaf. Wird es unserer Gesundheit nicht irreparablen Schaden zufügen? Gut möglich.
Der berühmte Schweizer Schlafforscher Professor Borbeli bemerkte einmal: "Wenn man sich mit Schlaf befasst, stößt man jedes Mal von Angesicht zu Angesicht auf ein Phänomen, das einerseits äußerst einfach erscheint und sich andererseits ständig dem wissenschaftlichen Verständnis entzieht."
Daher sollte man beim Lernen im Schlaf sehr vorsichtig sein. Unser Kenntnisstand auf diesem Gebiet ist trotz der enormen Fortschritte in Physiologie und Medizin immer noch unzureichend.
1965 wurde in Russland unter dem Ministerium für Hochschul- und Sekundarschulbildung ein spezielles Labor eingerichtet, um die Methoden der Hypnopädie zu untersuchen. Die Ergebnisse erwiesen sich als recht gut und es gab keine Abweichungen in der Gesundheit der Probanden.
Nach den ersten beiden Lektionen des Hypnopedia-Programms hat die Person 80-85% der Informationen in einer Fremdsprache gespeichert und reproduziert, und die Anzahl der Fehler im Vergleich zu den üblichen Regeln für das Erlernen von Sprachen wurde viermal geringer. Aber nach und nach wurde die Technik des Fremdsprachenlernens mit Hilfe der Hypnopädie zunichte gemacht. Die Zeit, in der es unter denen, die Fremdsprachen oder andere Fächer lernen wollten, gerade in Mode war, verging allmählich.
Spezielle Studien haben gezeigt, dass hinsichtlich der Effektivität des Sprachenlernens die Methode der Hypnopädie und die Methode des traditionellen Lernens vergleichbar sind. Wenn Sie jedoch Ihre Gesundheit nicht gefährden möchten, ist es besser, auf die übliche Weise zu lernen, da das menschliche Gehirn mehr als nur eine dünne Materie ist.
AUF DEM WEG DES 25. RAHMENS
Übrigens ist der heute bekannte Effekt des 25. Frames eine verwandte Methode der Hypnopädie. Und die Einstellung der Spezialisten zu ihm ist eher negativ als positiv. Schließlich sollte jede Technik auf eine Person angewendet werden, wobei ihre individuellen, auch mentalen Eigenschaften zu berücksichtigen sind.
Es ist die gleiche Geschichte, sagen Wissenschaftler, mit Hypnopädie. Seine Methoden haben den Nachteil, dass es den Schlaf-Wach-Zyklus stört und Schlafstörungen schwere Krankheiten verursachen können.
Experten warnen heute für alle Fälle vor Massenbegeisterung für die Wirkung des 25. Frames und der Hypnopädie.
Natürlich muss man sich bei der Verwendung von Techniken zunächst an einen Sinn für Proportionen erinnern. Schließlich wird selbst das nützlichste Medikament in übermäßigen Dosen zu Gift. Und in vernünftigen Grenzen lehnt die Wissenschaft Hypnopädie überhaupt nicht ab. In der israelischen Armee gibt es zum Beispiel einen psychologischen Hilfsraum, der einen intensiven Trainingsprozess für das Militär bietet, einschließlich der Methode der Hypnopädie.
ABEND MORGEN WISERER
Zu einer Zeit entstand die Hypnopädie auf der Grundlage der Idee von Alexander Luria, dass jede nachfolgende Information, die zu uns kommt, das Auswendiglernen der vorherigen verlangsamt. Lernen im Schlaf bedeutet seiner Meinung nach Lernen in einem Zustand, in dem es keine Hemmung gibt, dh Informationen werden besser gespeichert als in einem Wachzustand.
Der Akademiker Wayne, der größte Spezialist für Somnologie, argumentierte jedoch, dass es unmöglich sei, einem schlafenden Menschen etwas beizubringen, da die Umarmung von Morpheus uns völlig isoliert vom Zugang zu Informationen von außen gibt. Die kurzen Momente vor dem Einschlafen sind eine andere Sache. Sie sind in der Tat sehr fruchtbar. Kein Wunder, dass Kinder nachts intuitiv ein Schulgedicht lernen. Es ist gut fürs Geschäft und schadet der Gesundheit nicht.
Julia AGAFONOVA