Britische Forscher argumentieren, dass man nicht ins Fitnessstudio gehen muss, um sich aufzubauen. Es reicht aus, nur an Kopfübungen zu denken und sich diese vorzustellen.
Wissenschaftler glauben, dass man, anstatt Zeit und Geld für Fitnessstudios zu verschwenden, einfach auf einem Stuhl sitzen und sich vorstellen kann, Gewichte zu heben. Es klingt wirklich unplausibel, aber nach den Tests der von Michael Mosley geleiteten Forschungsgruppe, die auf der Daily Mail-Website beschrieben sind, funktioniert es.
Experten führten ein Experiment durch, bei dem ihnen 7 Freiwillige halfen. Ein paar Wochen lang dachten sie jeden Tag 15 Minuten lang nach und stellten sich vor, wie man eine schwere Langhantel hebt oder wie man ein Auto schiebt.
Die Ergebnisse überraschten ausnahmslos alle. Es stellte sich heraus, dass die körperliche Fitness der Freiwilligen um durchschnittlich 8% zunahm. Es ist erwähnenswert, dass an dem Experiment nicht nur gesunde Menschen beteiligt waren, sondern auch Menschen mit Behinderungen, die einfach keinen Sport treiben können. In einigen Fällen stiegen die Indikatoren für die körperliche Stärke um 33%, was einfach nicht angenommen wird.
Neurophysiologen gelang es jedoch immer noch, die erzielten Ergebnisse zu untermauern. Wenn das Gehirn Nervenimpulse an die Muskeln sendet, reagieren sie trotzdem, auch ohne den tatsächlichen Mangel an körperlicher Aktivität zu berücksichtigen.
