Italienische Wissenschaftler haben einen weiteren Faktor entdeckt, der die Lebensdauer einer Person beeinflusst. Wie sich herausstellte, leben diejenigen, die eine Mikrozirkulation von Blut haben, viel länger.
Bisher wussten Wissenschaftler nichts über diese Tatsache. Wissenschaftler haben eine große Anzahl von Menschen in die Studie aufgenommen, deren Alter mit 85 Jahren "überschritten" wurde.
Wie sich herausstellte, haben 95% von ihnen eine aktive Durchblutung. Dieser Mechanismus bei Hundertjährigen funktioniert auf der Ebene der 30-Jährigen. Zunächst sollten Sie Ihren Lebensstil überarbeiten. Dies gilt insbesondere für Büroangestellte. Mindestens alle zwei Stunden sollten Sie sich vom Stuhl lösen und im Büro herumlaufen, oder besser - an die frische Luft gehen. Wenn dies nicht getan wird, kann es auf dieser Basis zu einer Stagnation des Blutes und verschiedenen Krankheiten kommen.
Die Vorbeugung dieses Phänomens in den Blutgefäßen kann durch richtige Ernährung und eine vollständige Ablehnung von schlechten Gewohnheiten erreicht werden. Zunächst raten Wissenschaftler, mit dem Rauchen aufzuhören und dann mit dem Trinken von alkoholischen und kohlensäurehaltigen Getränken aufzuhören. Dies sollte durch vollen Schlaf und eine Kontrastdusche ergänzt werden, wobei regelmäßig Änderungen Ihres Gewichts überwacht werden. Nur so wird sich die Durchblutung wieder normalisieren.
Nikolay Ofitserov
