Menschliche Gesundheit und Energie sind untrennbar miteinander verbunden. Um ein starkes Biofeld zu haben, müssen Sie sowohl einen Körper als auch einen Geist haben, die es kontrollieren können. Es ist notwendig, alle diese Eigenschaften in einem Komplex zu entwickeln, nur dann wird das Ergebnis ausgezeichnet sein.
Um Ihre mentale Energie vollständig zu verbessern, müssen Sie sich um die physische Energie kümmern, da diese die Vitalität des gesamten Körpers erhält. Chronische Schläfrigkeit und Müdigkeit weisen auf einen starken Mangel an körperlicher Energie hin. Versuchen Sie sich auszuruhen und Problemen zu entkommen, machen Sie Urlaub. Um ein hohes Maß an Kraft aufrechtzuerhalten, sind zwei Dinge erforderlich: ausreichender Schlaf und gesunde Ernährung.
Achten Sie darauf, dass sehr oft viel Energie für völlig nutzlose und sogar schädliche Dinge verschwendet wird. Dazu gehören negative Emotionen, übermäßiger Stolz, Stress und Depressionen. Versuchen Sie, überhaupt keine alkoholischen und chemischen Energiegetränke zu verwenden. Sie erhöhen die Kraft vorübergehend, da sie in Zukunft abnehmen. Rauchen verbraucht viel Energie. Versuchen Sie, einen anderen Weg zum Entspannen zu finden. Priorisieren Sie Ihr Leben, verschwenden Sie Ihre Energie nicht mit kleinen Dingen, die Ihre Stimmung nicht verbessern. Zu diesen Phänomenen gehören die Sorge um Kleinigkeiten und nutzlose Aktivitäten, die im Moment völlig unwichtig sind.
Setzen Sie sich ein bestimmtes Ziel. Einen Traum zu haben und danach zu streben, erhöht deine Energie erheblich. Aber versuchen Sie, die Wünsche zu vermeiden, die Ihnen von der Gesellschaft oder Ihren Lieben auferlegt werden. Ein solches Ziel bringt Ihnen weder Nutzen noch Freude. Vergessen Sie nicht den Glauben. Es spielt keine Rolle, welche Religion Ihnen näher steht, versuchen Sie, ihren Dogmen klar zu folgen und glauben Sie aufrichtig, dass Sie unter dem zuverlässigen Schutz einiger höherer Mächte stehen. Religion sollte Ihnen nicht von Kindheit an auferlegt werden. Versuchen Sie im Erwachsenenalter, die Richtung zu wählen, die Ihnen näher liegt und die Ihnen am glaubwürdigsten erscheint.
Seien Sie allen aufrichtig dankbar, die Ihnen jemals geholfen haben. Dies erhöht nicht nur Ihren Energiespeicher, sondern hilft Ihnen auch, länger gute Beziehungen zu Menschen zu pflegen. Machen Sie sich keine Feinde, hören Sie einfach auf, mit Menschen zu kommunizieren, die Ihnen unangenehm sind, um keine Energie für bedeutungslose Argumente zu verschwenden.
Nehmen Sie Kunst auf. Sehen Sie sich weitere Filme an, die Sie interessieren, hören Sie Musik, besuchen Sie Ausstellungen, Museen, Theater, Konzerte und ähnliche Einrichtungen. Dekorieren Sie Ihr Zuhause mit wunderschönen Gemälden, die Sie aufmuntern und das Interieur ergänzen. Finden Sie ein Hobby für sich selbst, eine Aktivität für die Seele wird Sie aufmuntern und Ihre mentale Energie erheblich steigern.
Svetlana Belova
